乙肝患者千萬別做這4件事，尤其是最后一條！

乙肝作為一種常見且對肝臟危害不容小覷的疾病，時刻影響著患者的生活。太原龍城中醫醫院（太原中醫肝病醫院）在此鄭重提醒乙肝患者，日常生活里有 4 件事千萬不能做，特別是最后一件，一定要給予足夠的重視。

首先，過度勞累是乙肝患者必須規避的行為。肝臟在人體中扮演著代謝與解毒的關鍵角色，當人體處于休息狀態時，肝臟的血流量會相應增加，這為肝臟進行自我修復和毒素清理創造了有利條件。然而，過度勞累無論是體力上的超支，像長時間從事繁重的體力勞動，還是精神層面的高度緊繃，比如長期熬夜、承受巨大壓力等，都會致使身體免疫力下降。在這種情況下，乙肝病毒更容易在體內興風作浪，加重肝臟的負擔，干擾肝臟正常功能的運行，對病情的穩定與康復極為不利。

其次，酒精是乙肝患者的 “頭號大敵”，必須遠離。酒精進入人體后，主要在肝臟進行代謝分解。酒精及其代謝產物對肝細胞具有直接的毒性，會嚴重破壞肝細胞的結構與功能。對于乙肝患者而言，肝臟原本就因乙肝病毒的侵蝕而受損，此時若再攝入酒精，無疑是給本就脆弱的肝臟 “傷口上撒鹽”，會加速肝細胞的壞死以及纖維化進程，大大提高肝硬化、肝癌的發病幾率。所以，為了肝臟的健康，乙肝患者務必做到滴酒不沾。

再者，隨意停藥是乙肝患者絕對禁止的行為。乙肝治療是一個漫長的過程，需要依靠藥物來抑制病毒復制、調節免疫功能等。倘若患者在治療期間，僅僅因為癥狀有所緩解或者其他因素，未經醫生同意就擅自停藥，乙肝病毒可能會迅速卷土重來，再次大量復制，導致病情復發甚至惡化。而且，頻繁地停藥、換藥還可能使病毒產生耐藥性，給后續治療帶來更大的困難。因此，乙肝患者務必嚴格遵循醫囑，按時、按量服藥，確保治療的連貫性與有效性。

最后，也是重中之重，乙肝患者千萬不能忽視定期復查。定期復查對于乙肝患者至關重要，通過復查，醫生能夠及時掌握患者體內病毒的復制情況、肝臟的功能狀態以及病情的發展走向。例如，通過檢測乙肝病毒 DNA 定量，可以清晰了解病毒的活躍程度；借助肝功能檢查，能判斷肝臟各項指標是否正常。要是患者不進行定期復查，即便病情發生了變化，也可能毫無察覺，從而錯過最佳治療時機。等到出現明顯癥狀時，病情或許已經發展到較為嚴重的地步。太原龍城中醫醫院（太原中醫肝病醫院）著重強調，乙肝患者一定要重視定期復查，一般建議每 3 - 6 個月進行一次全面檢查，以便及時發現問題并調整治療方案。

總之，乙肝患者在日常生活中要時刻保持警惕，避免上述 4 種行為，特別是不能對定期復查掉以輕心。只有這樣，才能更好地控制病情，呵護肝臟健康，提升生活質量。