深圳“蛇纏腰”唔中招，健康點子快啲記→

秋風起，廣東晝夜溫差開始明顯

又到咗亂著衫嘅季節

早晚凍到打冷震，冷杉、厚外套通通上陣

中午又熱到可以穿短袖

簡直是一天經歷了四季

但喺要注意，忽冷忽熱好易“中招”哦！

特別是免疫力低下、有慢性病的年長者

需注意帶狀皰疹-蛇纏腰的入侵

呢個唔係小事，深圳老友記快嚟睇下！

帶狀皰疹（俗稱：纏腰龍、蛇纏腰、生蛇等）是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的感染性皮膚病[1]，在免疫力下降時可能發生。

年齡是帶狀皰疹重要的危險因素。50歲以上為易發人群，更需注意健康防護。

日常需加強預防，提高基礎抵抗力，清淡飲食，適度鍛煉，如晨練、跑步、廣場舞等。同時，接種疫苗是預防帶狀皰疹的有效手段[2]。

↓帶狀皰疹疫苗服務點查詢及跳轉入口↓

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帶狀皰疹疫苗不限戶籍可咨詢，特別是到了50歲及以上的中老年人建議盡快咨詢。家人的健康和保障是我們最關心的事，越早為爸媽爺奶安排好，心里就越踏實。

預防帶狀皰疹常見疑問解答

Q1 得過帶狀皰疹，還會復發嗎？

???帶狀皰疹不是患過后就會終身免疫的疾病，痊愈后同樣可能復發[1]。

Q2 有三高等慢性病的人，預防帶狀皰疹需要注意什么？

???如果有慢性病，如高血壓、糖尿病等，需要更多地關注自己的身體狀態，在病情控制穩定的情況下，建議咨詢醫療專業人員（如社區衛生服務中心），以獲得預防帶狀皰疹的建議。

Q3以前得過水痘，還需要預防帶狀皰疹嗎？

???需要，預防水痘≠預防帶狀皰疹。隨著年齡增長，免疫功能逐漸下降，病毒會再激活引發帶狀皰疹[1,3]。

預防帶狀皰疹小貼士

接種疫苗前需要關注疫苗的保護效果、保護時長、接種禁忌癥、安全性等信息，在專業醫生指導下科學選擇疫苗。

了解自己的健康狀況：不同疫苗的禁忌癥各不相同，對疫苗成分過敏即為禁忌癥，如您不了解目前自身健康狀況，建議咨詢醫生獲取進一步信息。

保持良好的生活習慣：保持良好的作息和飲食習慣，充足的睡眠和健康的飲食可以幫助提高免疫力。

世界上沒有比健康更好的財富！

預防帶狀皰疹，除了提高基礎抵抗力

清淡飲食、適度鍛煉

同時，接種疫苗是預防帶狀皰疹的有效方式

如果您有任何相關的醫學需求

請即刻咨詢醫療專業人員（如社區衛生中心）

以獲得進一步建議

服務點查詢：

進入【深圳本地寶】公眾號，回復關鍵詞“疫苗”，點擊衛健委入口：帶狀皰疹疫苗接種網點查詢，即可查看正規疫苗服務網點。

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文獻參考：

1.中國醫師協會皮膚科醫師分會帶狀皰疹專家共識工作組，帶狀皰疹中國專家共識.中華皮膚科雜志，2018.51(6): p.403-408.

2.中國醫療保健國際交流促進會皮膚科分會，中.，帶狀皰疹疫苗預防接種專家共識. 中華醫學雜志，2022.102(08)：p.538-543.

3.Harpaz, R., et al., Prevention of herpes zoster: recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR Recomm Rep, 2008. 57(RR-5): p. 1-30; quiz CE2-4.

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