10月29日,重陽節。
哈爾濱市兒童公園內,前來健身游玩的老年人絡繹不絕。
乒乓球區,多位老人激戰正酣,一拼高下。雖然他們都已經年近七旬,但是技術全面,動作敏捷,不亞于年輕人。
打乒乓球
小廣場上,四十多位老年人在跳廣場舞。大家隨著音樂起舞,動作整齊劃一。
一些在園里散步的老人也紛紛加入其中。
跳廣場舞
小樹林旁,幾位老人在練習抖空竹。這項運動既鍛煉身體的柔韌性,又可以提升身體的協調能力。
抖空竹
在美麗的白樺樹下,老人們一邊走步健身,一邊聊天賞景,有的人拿出手機,拍攝秋日美景。
一邊走步健身,一邊聊天賞景
在健身區,一些老人在練習太極劍。他們手持寶劍,身姿矯健,動作流暢,一招一式頗有武者的風范。
練太極劍
據了解,哈爾濱市各處公園都設有老年人健身區和活動區,滿足老人們的健身需求。
記者 蘇強
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