胸痛警惕！一文讀懂心絞痛：癥狀、急救與應(yīng)對(duì)全攻略

胸部突然傳來(lái)緊繃、擠壓般的痛感，有時(shí)還“串”到肩背或手臂……

碰到這種不適，可別不當(dāng)回事，你可能正遭遇心絞痛！

作為心臟發(fā)出的“求救信號(hào)”，心絞痛可不是小毛病，及時(shí)get它的癥狀、急救方法和應(yīng)對(duì)攻略，才能給健康上道“安全鎖”。

今天這篇干貨文，帶你全方位拿捏心絞痛關(guān)鍵知識(shí)，關(guān)鍵時(shí)刻真能救命！

心絞痛的典型癥狀

這些信號(hào)別忽視

心絞痛最核心的表現(xiàn)是胸部、頸部、肩部、下巴或手臂的突然疼痛或不適感，具體可能呈現(xiàn)以下特點(diǎn)：

疼痛性質(zhì)：常感覺胸部緊繃、擠壓或有壓迫感，也可能是隱隱作痛，部分人會(huì)誤以為是“消化不良”或“燒心”；

伴隨癥狀：發(fā)作時(shí)可能同時(shí)出現(xiàn)惡心、呼吸困難、頭暈或出汗，身體會(huì)明顯感到不適；

誘發(fā)因素：多由運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、精神壓力或寒冷天氣引發(fā)，不過(guò)少數(shù)情況下也可能沒有明顯誘因；

持續(xù)時(shí)間：典型發(fā)作通常持續(xù)不到10分鐘，休息幾分鐘或服用針對(duì)性藥物后會(huì)逐漸緩解。

劃重點(diǎn)！如果疼痛持續(xù)超10分鐘還沒緩解，大概率是更嚴(yán)重的心臟問(wèn)題，千萬(wàn)別硬扛，趕緊采取緊急措施！

心絞痛發(fā)作怎么辦？

急救步驟要記牢

要是已經(jīng)確診心絞痛，一旦胸痛找上門，這套急救“操作手冊(cè)”可得記死了：

1.立即休息：停止正在進(jìn)行的任何活動(dòng)，找個(gè)安靜舒適的地方坐下或躺下，避免身體過(guò)度消耗；

2.服用處方藥：按醫(yī)生指導(dǎo)使用心絞痛急救藥物（通常是硝酸甘油），幫助緩解癥狀；

3.觀察癥狀變化：若第一次服藥后5分鐘癥狀未緩解，可再服用一次；

4.緊急求救：如果服用第二劑藥物5分鐘后癥狀仍未消失，立即撥打急救電話，等待專業(yè)醫(yī)療人員救治。

這些情況必須緊急就醫(yī)！

可能是心臟病發(fā)作

出現(xiàn)以下任何一種情況，都說(shuō)明情況“亮紅燈”了，必須第一時(shí)間撥打急救電話，一秒都不能拖！

已確診心絞痛，休息或服藥后胸痛仍未緩解；

突然發(fā)生胸部疼痛或不適，且疼痛感持續(xù)不消失，可能伴隨胸部擠壓感、壓迫感、灼燒感；

疼痛蔓延至左臂或右臂、頸部、下巴、肩部、腹部或背部；

同時(shí)出現(xiàn)胸痛、大量出汗、惡心嘔吐、頭暈眼花或呼吸急促。

重要提示：出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，不要自行駕車前往醫(yī)院。

撥打120，急救人員會(huì)在途中提供專業(yè)指導(dǎo)和初步救治，為后續(xù)治療爭(zhēng)取時(shí)間。

疑似心絞痛？

就醫(yī)流程與檢查項(xiàng)目

如果出現(xiàn)胸痛或其他疑似心絞痛的癥狀，別猶豫，趕緊去看醫(yī)生。

醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況評(píng)估，可能會(huì)把你轉(zhuǎn)診給心臟病專科醫(yī)生。

常見的檢查項(xiàng)目有這些：

血液檢查：檢測(cè)相關(guān)指標(biāo)，輔助判斷心臟健康狀況；

心電圖（ECG）：記錄心臟電活動(dòng)，排查心律異常等問(wèn)題；

血氧檢測(cè)：檢查血液中的氧氣含量，了解心臟供氧情況；

影像學(xué)檢查：如血管造影、MRI掃描或CT掃描，清晰觀察心臟結(jié)構(gòu)和血管狀態(tài)。

心絞痛的常見病因與高危人群

心絞痛的本質(zhì)是心臟供血不足，主要由以下原因?qū)е拢?/p>

冠心病：這是最常見的原因，向心臟供血的冠狀動(dòng)脈因脂肪沉積而變窄或阻塞，導(dǎo)致血流減少；

血管異常收縮：心臟血管在非必要時(shí)發(fā)生痙攣（血管痙攣性心絞痛或微血管性心絞痛），也會(huì)引發(fā)供血不足。

如果你在以下“高危名單”里，那可得對(duì)心臟健康上點(diǎn)心了，風(fēng)險(xiǎn)比普通人高不少：

45歲及以上男性，或55歲及以上女性；

有吸煙習(xí)慣；長(zhǎng)期過(guò)量飲酒；

超重或肥胖；患有高血壓、高膽固醇血癥；

有心臟病發(fā)作、心律異常等既往心臟問(wèn)題；

直系親屬有心臟疾病史；

患有糖尿病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或腎病等基礎(chǔ)性疾病。

心絞痛的治療

藥物與手術(shù)選項(xiàng)

心絞痛的治療以緩解癥狀、降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)為目標(biāo)，常見方案包括：

急救藥物——如硝酸甘油，用于心絞痛急性發(fā)作時(shí)快速緩解癥狀；

預(yù)防藥物——如β受體阻滯劑，可減少心絞痛發(fā)作頻率；

風(fēng)險(xiǎn)控制藥物——如低劑量阿司匹林、他汀類藥物，幫助降低中風(fēng)或心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)；

手術(shù)治療——當(dāng)藥物效果不佳時(shí)，可能需要進(jìn)行手術(shù)改善心臟供血，如冠狀動(dòng)脈成形術(shù)或冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)。

日常預(yù)防

4個(gè)習(xí)慣遠(yuǎn)離心絞痛發(fā)作

不管是心絞痛患者還是高危人群，調(diào)整生活方式就能有效“勸退”心絞痛發(fā)作，這4個(gè)習(xí)慣趕緊安排上：

1. 規(guī)避誘因：盡量避免已知的誘發(fā)因素，如過(guò)度勞累、情緒緊張、寒冷刺激或暴飲暴食；

2. 改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，保持健康體重，避免超重增加心臟負(fù)擔(dān)；

3. 堅(jiān)持健康飲食：做到飲食均衡，減少高脂肪、高膽固醇、高鹽食物攝入；

4. 適度運(yùn)動(dòng)：在癥狀允許的范圍內(nèi)，保持適度且規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

心絞痛患者的生活指南

既重視也不必焦慮

需要明確的是，患有心絞痛意味著患心臟病或中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，因此積極治療和調(diào)整生活方式至關(guān)重要。

但只要控制得當(dāng)，癥狀會(huì)逐漸改善，甚至消失。

在癥狀穩(wěn)定的情況下，心絞痛通常不會(huì)對(duì)日常生活造成嚴(yán)重影響，大多數(shù)人可以正常工作、運(yùn)動(dòng)（適度）和享受生活。

不過(guò)，若工作涉及重體力勞動(dòng)，或從事駕駛等特殊職業(yè)，建議與醫(yī)生充分溝通，評(píng)估是否需要調(diào)整工作內(nèi)容或告知相關(guān)管理部門。

此外，日常需注意一些細(xì)節(jié)：

如隨身攜帶藥物，嚴(yán)格按照醫(yī)生指示使用和補(bǔ)充；

定期檢查備用藥物有效期；

外出旅行時(shí)確保藥物充足等。

如果對(duì)新的活動(dòng)或鍛煉計(jì)劃有疑慮，務(wù)必先咨詢醫(yī)生意見。

心臟健康是“頭等大事”，搞懂心絞痛知識(shí)，既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)家人負(fù)責(zé)。

說(shuō)明：文字原創(chuàng)，部分圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，部分圖片由AI生成。

作者：解陽(yáng)楊

設(shè)計(jì)：劉錦

責(zé)編：唐蔚

審核：張潤(rùn)德

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