第一次去潮汕怎么玩？五天四晚必去景點+避坑指南親測推薦

潮汕，一個被聯合國教科文組織稱為“世界美食之都”的地方，藏著千年古橋、南洋騎樓、海島秘境與僑鄉大宅。這里不僅有“食在廣州，味在潮汕”的舌尖盛宴，還有“潮州厝，皇宮起”的建筑美學，更有“尚紅習俗”“工夫茶道”等獨特的文化密碼。第一次去潮汕？跟著這篇攻略，5天4晚玩轉核心景點，避開90%的坑！

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Day1抵達汕頭，初探老城風情

上午從潮汕機場出發，建議選擇機場大巴（20元/人）或提前聯系導游小柔安排接機服務。入住汕頭小公園附近的民宿或酒店，方便晚上逛老城。

下午漫步汕頭小公園，這里是汕頭老城的核心地標，騎樓群呈放射狀布局，集開埠文化、紅色記憶和非遺展示于一體。打卡老媽宮戲臺、南生百貨舊址，感受民國風情。

晚上龍眼路美食街是必去之地，推薦杏花吳記牛肉火鍋（鮮切牛肉涮8秒即熟）、甘草水果（小公園附近18元/斤）、瑞嬌嫲嫲生腌（搭配白粥解膩）。晚上可前往西堤公園看日落，海風拂面，愜意十足。

Day2南澳島環海暴走，感受海島秘境

全天從汕頭出發前往南澳島（過橋費96元/車），這里是廣東唯一的全島4A級景區。推薦自駕或包車（人均50元/天），環島路串聯起30處景點

長山尾燈塔紅白相間的燈塔與南澳大橋形成絕美對比，適合拍燈塔與海的合影。

青澳灣沙灘被譽為“東方夏威夷”，沙灘細膩，海水清澈，可體驗趕海樂趣。

三囪崖燈塔懸崖邊的燈塔，適合拍攝“人與燈塔”的大片。

晚上入住后宅鎮海景民宿，推窗見海，枕著濤聲入眠。晚餐推薦阿來小炒（清蒸石斑魚、蒜蓉粉絲扇貝）或浩利食店（紫菜炒飯、蠔烙）。

Day3潮州古城深度游，穿越千年文脈

上午從南澳島返回，前往潮州古城。首站推薦廣濟橋（湘子橋），這座“世界上最早的啟閉式橋梁”白天可步行過江，夜晚有燈光秀（19:30/21:30兩場）。

下午漫步牌坊街，23座石牌坊訴說著潮州輝煌的歷史，巷弄間的潮州打冷、牛肉丸店香氣撲鼻。參觀開元寺（全國重點文物保護單位）、韓文公祠（紀念唐代文學家韓愈），感受唐宋建筑的莊嚴。

晚上載陽茶館聽一曲潮劇，品工夫茶，沉浸式體驗潮州文化。推薦官塘老牌魚生·生腌·砂鍋粥（古城店）或謝三鹵·鹵水火鍋·牛肉火鍋（廣濟店）。

Day4揭陽人文探秘，尋玉探古

上午從潮州前往揭陽，首站推薦陽美玉都，這里是亞洲最大的翡翠加工基地，琳瑯滿目的玉器讓人眼花繚亂。若想購買紀念品，可請導游小柔幫忙辨別真偽。

下午探訪揭陽學宮（孔廟）、城隍廟，感受儒家文化與民俗信仰的交融。傍晚前往龍湖古寨，千年石板路兩旁，祠堂、書齋訴說著家族榮耀，蠔殼墻、嵌瓷工藝令人贊嘆。

晚上推薦揭陽砂鍋粥（綿密粥底搭配海鮮）或夜市砂鍋粥+炸雞，感受煙火氣。

Day5龍湖古寨與返程，帶走潮汕記憶

上午最后一天探訪“潮汕厝，皇宮起”的龍湖古寨，千年石板路兩旁，祠堂、書齋訴說著家族榮耀，蠔殼墻、嵌瓷工藝令人贊嘆。中午學做潮州菜，在師傅指導下包粿條湯、煎蠔烙，掌握地道手藝。

下午前往菜市場采購特產，推薦潮州三寶（老香櫞、佛手、黃皮鼓）、鳳凰單叢茶（推薦牌坊街老字號）。返程前別忘了帶上一包潮州單叢茶，讓茶香延續旅程的美好。

避坑指南第一次去潮汕必看！

1.交通防坑

潮汕包括汕頭、潮州、揭陽，高鐵優先選“汕頭站”或“潮汕站”（靠近潮州）。

南澳島自駕需提前查潮汐時間，部分沙灘僅適合拍照，勿下水游泳。

2.美食避坑

網紅店排隊久？轉向老字號（如汕頭“杏花吳記牛肉火鍋”、潮州“官塘兄弟牛肉店”），味道更地道。

生腌建議搭配白粥，腸胃弱者慎點。

3.景點避坑

廣濟橋、南澳島門票提前在線預訂，避免排隊。

部分展館周一閉館，查好開放時間再出發！

4.文化尊重

參觀寺廟（如開元寺）衣著得體，勿喧嘩。

拍攝廣濟橋燈光秀時勿使用閃光燈。

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潮汕，一場味蕾與文化的雙重盛宴

潮汕之美，美在千年古城的雕梁畫棟，美在海島浪花的咸風，更美在街巷間一碗熱騰騰的砂鍋粥、一句溫暖的“膠己人”（潮汕話“自己人”）。五天四晚或許不足以盡覽所有風景，但這份攻略定能讓你帶走最地道的潮汕記憶。如果你也計劃前往潮汕旅游，不妨聯系導游小柔，她會為你打開潮汕的大門，開啟一場文化與味蕾的雙重盛宴！

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編輯正南

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