穿不了高領，可能是一種病？

最近，不少城市開始大降溫，提前進入寒冬模式，不少人都穿起了高領服裝。

但對另一群人來說，高領就是一場感官的酷刑：領子才剛護住脖子，刺癢感就往里鉆，更有甚者頭暈惡心、喘不上氣，只能火速脫下來才能緩解不適。

微博上，穿不了高領也一直廣受網友們熱議，相關話題還登上了熱搜，衍生出“感統失調里有一項是穿不了高領衫”“穿不了高領衣服也是一種病”等話題討論。

圖源：微博截圖

明明是冬日的保暖神器，為什么有人穿不了？

穿不了高領，衣服的鍋？

盡管高領是冬日熱門單品，但“穿著不舒服”的聲音從未斷過。

有明星曾表示自己不愛穿高領。一次快問快答中，檀健次在“真空西服”和“高領毛衣”里選擇了前者，理由是高領勒得不舒服。

圖源：騰訊視頻截圖

孫儷直言自己小時候從來不用圍脖也不穿高領，因為高領會讓人有一種“鎖喉”的不適。

圖源：抖音@孫儷工作室

社交媒體上，對高領的吐槽聲也不斷。小紅書上有不少人發文表示高領很勒，以至于只有拉著領子或者用紙巾墊起來才能好受些。

圖源：小紅書@我滴秘密基地；@榴蓮愛荔枝（均已獲授權）

穿高領讓人感覺不舒服，很大一部分原因是衣服本身的鍋。

特別是純毛類高領毛衣，通常由綿羊毛、山羊絨、駝絨、兔毛等動物毛發針織而成。無論是哪一種材質，多少都會給人帶來刺撓的感覺。

以羊絨和羊毛為例，有研究對羊絨和羊毛的外觀形態及微觀結構進行檢測后發現，綿羊毛的鱗片多數呈不規則的環狀、斜環狀、大瓦塊狀、龜裂狀，且排列分布不均勻，邊緣翹起明顯；而山羊絨的鱗片從形態上盡管和綿羊毛的差不多，但羊絨的鱗片間距大，鱗片密度小，邊緣翹起程度不明顯。

圖源：參考資料[1]

并且，與羊絨相比，羊毛的纖維長度更長，通常在60—180mm，羊絨的則較短，只有25—45mm。在細度方面，羊毛和羊絨的數值變化區間分別是14.5—25μm、14.0—16.0μm，這表明羊絨要更軟和親膚。

鱗片、纖維長度、細度等的差異，導致羊毛材質的衣服比羊絨更不舒適。

當然，羊絨的柔軟度雖然要比羊毛更好，但畢竟也是動物蛋白纖維，刺膚感也在所難免。而且，盡管羊絨和羊毛制品在生產過程中會添加洗滌劑、整理劑等助劑來讓織物變得平滑柔軟，也做不到徹底消除纖維本身帶來的不適感。

即便不穿由動物毛發針織的高領毛衣，滌綸和腈綸等化纖材質的高領毛衣也不會完全舒適。

滌綸和腈綸具有染色性好、抗造耐磨、抗霉防蛀等特性，但它們吸濕性、透氣性比較差，出汗較多就會有悶熱不透氣的感覺，尤其是穿高領款式時，這種悶熱黏膩感會進一步放大。

而且，設計板型也會影響人們的穿著體驗。

如果高領過緊、完全貼合頸部，不僅轉頭、低頭會受限，長時間還會引發泛紅、發癢，甚至壓迫頸部血管，帶來明顯的束縛感與憋悶感。

當然，穿不了高領，也不能完全歸咎于衣服本身的特性，很有可能是受自身身體條件的限制，導致你與高領無緣。

為什么有的人穿不了高領？

穿不了高領，可能是患上了“衣領綜合征”。

“衣領綜合征”又叫“頸動脈竇綜合征”，是由頸動脈竇反射引起的一系列臨床癥狀，簡單說就是脖子上一個叫“頸動脈竇”的地方受刺激后，身體就會出現不適癥狀。

頸動脈竇位于脖子內側動脈的分叉處，其中豐富的游離神經末梢叫壓力傳感器，能感知血壓變化，并通過神經反射調控心臟和血管的活動，維持心率和血壓的穩定。當這個傳感器受到長時間的壓迫和刺激，就會引起人體血壓下降和心率減慢，進而出現頭暈、耳鳴、面色蒼白等癥狀，嚴重者還會暈厥。

頸動脈竇綜合征發生機制|圖源：參考資料[3]

一般來說，生理性病變、外界刺激都可能引發頸動脈竇綜合征，穿上高領渾身不適的情況通常屬于后者。

每個人頸動脈竇上的“壓力傳感器”對刺激的反應程度都不一樣，如果你的感知天生比其他人更敏銳，那么頸動脈竇對壓迫的反應就會更強烈。哪怕高領毛衣還沒緊到勒人的程度，也可能會刺激到這個傳感器，導致一穿上高領就渾身難受。相反感知沒有那么強的人即便穿領部稍緊的高領，也可能沒什么明顯感覺。

除了頸動脈竇綜合征的人群，感官過載也會導致不少人將高領拒之門外。

感官過載指的是大腦通過個體的五種感官（視/聽/味/嗅/觸覺）接收到的信息超過它所能處理的程度，從而引發人體自然的戰或逃反應。

生活中感官過載現象很常見，不少人會在社交平臺分享，自己戴項鏈、手鏈等首飾時覺得觸感擾人，化妝、美甲讓人不舒服，甚至身處商場、餐廳等嘈雜環境時會莫名煩躁，這些其實都屬于感官過載的表現。

圖源：小紅書截圖

穿不了高領亦是如此。

對于感官過載的人來說，高領包裹頸部的貼合感以及面料摩擦皮膚的觸感會被持續捕捉并無限放大，這些信息不斷涌入感官處理系統，就會超出大腦的信息處理負荷。并且這種過載會觸發身體的不適反應，比如煩躁、焦慮甚至是類似窒息的壓迫感，以至于讓人本能地扯開領口或脫掉高領衣服，以擺脫這種負擔。

圖源：《風馳賽車手》截圖

所以，穿不了高領衣物也屬正常，穿衣最重要的是讓自己舒服，保暖的方式也很多，要是實在和高領“不對付”，選擇其他衣服也不錯。

參考資料：

[1]毛曉芳,林素君,胡君曼,等.淺談羊絨與羊毛纖維鑒別檢測的策略與方法[J].中國纖檢,2010,(09):50-55.

[2]楊素彬,韓軍,楊陽,等.新型分析檢測方法在羊毛羊絨鑒別中的應用[J].紡織科技進展,2025,47(08):47-51.

[3]芮德源，梁慶成，楊春曉.周圍神經系統疾病定位診斷圖解[M].人民衛生出版社，2017.

[4]賈建平.神經疾病診斷學[M].人民衛生出版社，2016.

[5]生命時報：一穿高領就“窒息”，原來真的是種病......

[6]東南大學附屬中大醫院：感官過載，你有嗎？

[7]科普中國：遇到這種情況，請立刻！馬上！開始獨處

作者：敏敏 張藝

編輯：陳燕妮