朱婷不再隱忍！撕開東京奧運會“傷疤”，3點表明她才不是軟柿子

2025年，朱婷再次站上排球賽場，狀態回暖，人也更堅定。那雙熟悉的眼神，不再藏著委屈，而是透著股倔強和決絕。

這一次，她不再選擇沉默。

央視最新一期《體壇零距離》節目中，朱婷和郎平同框出鏡，說出那些年難以啟齒的經歷。觀眾才明白，曾經那個笑容溫柔、進攻果斷的中國女排核心，其實在東京奧運會后，差點就被網暴逼退役了。

她到底經歷了什么？又為何說她“不是軟柿子”？

01 農村姑娘打出來的“世界MVP”

朱婷出生在河南周口，家里兄弟姐妹多，生活并不寬裕。小時候她瘦瘦高高，村里人都說這孩子有點“異類”。爸媽干脆讓她練體育，想著也許能多一條出路。

誰也沒想到，這個從鄉下走出來的女孩，竟能成為讓全世界教練都豎大拇指的天才球員。

練球的日子苦，但朱婷從不喊累。

她進了南陽市體校，又一步步進省隊、國家隊。2013年，年僅19歲的她進入中國女排一線陣容，成為郎平親自點將的重點培養對象。

2016年那場里約奧運會。

中國女排在小組賽磕磕絆絆，被外界唱衰。但到了淘汰賽，朱婷站了出來，尤其對陣巴西那場，她一個人硬是砍下全隊最多的分數，率隊淘汰東道主，讓全國沸騰。

之后的比賽，朱婷一場比一場穩定，幾乎每場都是得分王，帶著中國女排拿下了暌違12年的奧運金牌。

那年，朱婷才21歲，就拿到了奧運會MVP。世界排壇記住了她，連德國隊主帥古德蒂都感嘆：這是20年才出一個的天才！

隨后幾年，她被土耳其豪門瓦基弗銀行俱樂部重金簽下，在歐洲聯賽和世俱杯賽場繼續發光。

朱婷看起來就像是那種一路順風順水的運動員，誰能想到，她的至暗時刻來得那么快。

02 東京奧運會后的“絞刑架”

2021年東京奧運會，是朱婷職業生涯的一道傷痕。

那時候，朱婷的手腕傷勢已經很嚴重，但為了不讓國家隊少一員大將，她選擇帶傷上陣。為了止痛，每天得吃好幾顆布洛芬。一個專業運動員在這種狀態下出賽，是對身體極限的挑戰。

可惜，傷病拖垮了她的發揮。中國女排狀態低迷，小組賽提前出局，震驚所有人。

網絡上的輿論瞬間炸鍋。

“朱婷不行了”“她要拖累全隊”“她應該退役”……

沒人關心朱婷的手腕還帶著傷，沒人在意她拼到最后一刻。鍵盤俠像聞著血味的狼群，一擁而上，把她噴了個體無完膚。

朱婷不是不傷心，她只是選擇不吭聲。

她把自己封閉起來，不看新聞、不回微信，有時候一封郎平的信息，朱婷要半個月才看見。

郎平說：“她一沉默就說明她又在自我封閉了。”朱婷說不出口的委屈，只能一顆顆吞進心里。

朱婷真的動過“退役”的念頭，甚至一度消失在公眾視野。但就在那時候，郎平又一次拉了她一把。

郎平告訴她：“你是我帶過最優秀的球員，希望你繼續打下去。”那一瞬間，朱婷哭了。

但她沒有用眼淚回應，而是拿出了三個實際行動，讓所有人知道，她不是軟柿子，不是誰都能踩一腳的那種人。

03 她做的這三件事，讓人敬佩

第一，拿起法律武器，起訴5人。

朱婷決定不再忍耐。

2021年底，她正式立案，對5名惡意造謠、侮辱她的網民提出訴訟，要求追究刑事責任。這不是為了“打擊報復”，而是要告訴所有人——網絡暴力不是法外之地。

很多人都看到了朱婷的這一動作，也為她叫好。那是一個被攻擊者最有力的反擊：你動嘴，我動手，法院見。

第二，主動與網絡“斷聯”調養心態。

朱婷曾經過得太壓抑。消息太多，評論太狠，她選擇給自己按下暫停鍵。

微信不登，評論不看，什么熱搜都屏蔽——她為自己建起一道“情緒防火墻”。

她明白，要先把心情養好，才能重新找回狀態。這一點，郎平看得比誰都清楚，朱婷的復蘇，從“看淡一切”開始。

第三，拖著傷痛也要為家鄉拼一把。

東京奧運會后，她本來可以立刻去做手術，好好休養。

但當得知河南隊需要她征戰全運會時，她選擇延后手術——“先打完比賽，再治病。”

就這一句話，讓無數河南人眼眶濕潤。

朱婷不是不疼，是她舍不得家鄉榮譽落空。她用行動告訴每個人：她拼的，不只是勝負，更是責任。

04 再次站起來的那一刻，世界都安靜了

如今的朱婷，依舊活躍在國際排壇，依舊是那個能讓對手防線崩潰的主攻手。

2023年，朱婷幫助俱樂部拿下歐冠冠軍，并奪得個人職業生涯的第23座冠軍獎杯。

2024年，她成為河南省女排城市聯賽的公益形象大使。

2025年，朱婷即將再一次身披河南戰袍征戰全運會。首戰就是面對強敵天津隊，李盈瑩、王媛媛、袁心玥都在。場面火星撞地球。

而她——就是最耀眼的那顆星。

從被罵到封閉，從起訴到回歸，朱婷用這幾年的沉默和堅持，走出了最艱難的低谷。

有誰會想到，這個曾因一句“失敗”被全網追著質疑的姑娘，現在又能笑著說：“我還想打更多比賽。”

朱婷沒讓自己被打倒，更沒有被誤解擊垮。

她只是暫時安靜，悄悄用努力，把自己撿回來，然后狠狠地告訴全世界——朱婷，永遠是那個最強的朱婷。

尾聲：

她的榮耀，不需要解釋；她的低谷，也不需要同情。

朱婷曾一個人扛起整支國家隊的希望，也曾一個人抵擋成噸的質疑。

現在的朱婷，依舊奮戰在賽場，依舊拼得汗流浹背，依舊用行動證明：她，才不是誰都能隨便拿捏的軟柿子。

她是朱婷，那個讓全世界主教練都佩服得五體投地的“20年一遇的天才”。

而她最讓人佩服的，不只是球技，是她那顆始終不服輸的心。

——這，就是朱婷。