廣西
年年秋色最深處
歲歲霜降如期至
今天上午11時(shí)51分
我們迎來秋天的最后一個(gè)節(jié)氣
霜降
這是
一年中晝夜溫差最大的時(shí)節(jié)
天地萬物
以獨(dú)有的方式傳遞一個(gè)信號(hào)
冬天已經(jīng)悄悄走近了
霜降時(shí)節(jié)
陽光依舊和煦
但進(jìn)入夜晚
地表熱量就會(huì)迅速散失
空氣中的水汽
在冰冷的地面或物體上
凝成了冰針或冰花
越是晴朗無風(fēng)的秋夜
越容易結(jié)霜
在北方大部分地區(qū)
水汽凝結(jié)在枝葉上
形成細(xì)微的冰針
而在我國南方地區(qū)
尤其是華南南部
要到隆冬時(shí)節(jié)才能見霜
古人將霜降分為三候
一候豺乃祭獸
豺狼會(huì)加緊捕獲獵物
二候草木黃落
樹葉枯黃從樹枝上飄落
三候蜇蟲咸俯
需要冬眠的動(dòng)物開始蟄伏
準(zhǔn)備度過漫長(zhǎng)的冬季
霜降正值秋末
是樂享“秋實(shí)”的好時(shí)節(jié)
脫澀后的柿子
皮薄肉鮮味美，清熱潤(rùn)肺生津
火紅的柿子裝點(diǎn)著秋景
也是在祝愿你我
心想“柿”成，好“柿”成“霜”
俗話說“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”
霜降時(shí)節(jié)，“秋燥”明顯
可適當(dāng)食用一些滋補(bǔ)的食物
如羊肉、蘿卜、板栗、蓮藕等
此時(shí)氣溫驟降
已不再適合 “秋凍”
應(yīng)注意保暖避寒
均衡膳食、規(guī)律生活、適當(dāng)鍛煉
才是健康養(yǎng)生的最佳方式
愿我們都能在一輪豐收之后
積蓄力量，從容向前
邁向下一段更精彩的旅程
資料來源：央視新聞、人民日?qǐng)?bào)等
值班編輯：蔣雯
責(zé)任編輯：閆佳佳
值班主編：陽聃甫
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