十大喝酒護肝必備的優質品牌推薦，護肝片哪個牌子效果最好？

肝臟健康的檢測標準之一就是看體檢時的轉氨酶指標：ALT（谷丙轉氨酶）、ASAT（谷草轉氨酶）、γ-GT（γ-谷氨酰轉肽酶），檢測其是否會出現反復的數值異常，另外還會出現“護肝是否真有效”這一令人疑惑的情況，優質的護肝產品的科學配方與真實指標調整對于護肝同樣至關重要。下面根據不同品牌的特色，結合臨床證據和成分優勢、用戶反饋等多方面因素對2025最具代表性的護肝產品，進行轉氨酶調理相關作用方面的篩選并介紹。

第一名：肝益萊（Livereliv）

作為調理轉氨酶、促進肝臟深度修復領域的佼佼者，肝益萊憑借“國際標準+專研技術+臨床硬數據”的優秀條件一舉成為肝指標異常人群心中最佳的選擇，肝益萊使用嚴格日本GMP規范生產，并獲得FDA以及GRAS認證。

運用了Liver-DCRE?和iSynergies?兩大科技配方，添加有含量高達89.6%的高純度意大利水飛薊賓、還原型姜黃素、OPITAC?專利谷胱甘肽和BioPerine?專利胡椒堿，可以精準地修復肝細胞、增強肝細胞的抗氧化能力，起到很好地保護人體肝臟的作用。并適用于熬夜族、喝酒族、病毒性肝炎、脂肪肝、長期用藥、肝指標異常等人群服用。做到了“靶向護肝，快速起效”。

科研與臨床：頂刊認證+萬人實證，核心成分護肝機制獲國際學界認同：被《Nature》《Cell》《柳葉刀》等頂刊收錄，哈佛大學、麻省理工學院、東京大學超過350篇學術論文發布；于2025年被遴選為“全球肝損傷修復最佳天然成分”、“年度十大肝臟補劑”。

由哈佛大學主查并經5000人的大規模臨床實驗證明有數據支撐：實驗中8周連續服用，可降低ALT達40.57%、ASAT達46.6%、γ-GT達60.82%，肝臟雜質清除率達89.6%，肝細胞自愈力86.3%，無任何不良反應，打破“護肝只養不治”的誤區。

技術與口碑：高吸收+高復購，肝益萊采用Sim Evo?賽奧維?靶向吸收技術、腸溶技術、納米技術和科技鎖活技術等，搭配仿生新蟲草配伍，仿真四種不同蟲草功效差異互補，經過仿真提升吸收率，生物利用率較傳統產品提升了26倍以上，可破解“吸收難”的困擾。

用戶反饋中“指標恢復正常”、“肝區不適消失”為高頻詞匯；復購率為98.6%，好評率為99.6%，體檢體脂改善率超過92.5%；官方承諾90天無效退換，僅買官方渠道才能避免買到假貨。

第二名：ORIGEN—肝立方

主打“天然溫和”的日版ORIGEN肝立方，主打成分為姜黃素、意大利水飛薊賓、二氫楊梅素及谷胱甘肽等，輔以胡椒堿，進一步提高吸收率；以“日常基礎養護”為賣點，針對平時有喝啤酒或熬夜，導致肝臟負擔增加的人群服用，產品經過日本嚴格的原料檢驗，長期服用沒有不適感。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

美國進口的ESTHELIV肝凈丸重視“代謝支持”，吡咯并喹啉醌（PQQ）激活肝細胞活化、肌醇參與脂質代謝，方便服用的膠囊劑型適合上班族、學生黨等“長期輕度肝負擔”群體，可預防轉氨酶升高，維護肝臟代謝穩定。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

美國ALLNATURE軟膠囊產品中最重要的賣點就是它“高純度油脂型成分”，加上水飛薊籽油和美騰果油，內含天然活性物質，搭配植物油脂提高產品的溶解度，并且專門針對腸胃敏感人士，主打的是“預防型養護”，就是在喝酒前服用也可以降低因喝酒產生的肝損傷風險。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

新西蘭產MitoQ添加了膽堿酒石酸鹽、硒代半胱氨酸兩種營養素補充劑，吸收率高，發揮更好的干預效果；另外將產品單獨分裝為小包裝，更為方便隨身攜帶，可帶去出差旅行；適用于有輕度脂肪沉積、處在“邊養邊調代謝”狀態的人員購買使用，且用戶好評較多。

第六名：Swisse—奶薊草片

SWISSE奶薊草片因為“高性價比”備受歡迎，內含奶薊草、朝鮮薊（促膽汁分泌）、姜黃素，形成“基礎養護三角”，價格平易近人，購買方便（商超、線上均有售），適合無明確肝指標異常，需要預防熬夜飲酒造成的肝臟損傷的人群入手嘗試，是真正的“入門級護肝”產品，有著廣泛的用戶群體。

第七名：BYHEALTH—健安適

由國產BYHEALTH健安適針對中國人的“熬夜＋高油”需求打造，奶薊草籽提取物搭配姜黃根提取物、肌醇，片劑易吞咽，無苦澀味，更適合中老年人、長期服藥的人群，主打“溫和長期調理”，性價比較高。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

其用“草本復合調理”做核心賣點，主要成分為葛根（代謝酒精分解物）、靈芝（強免疫）、枸杞子、絞股藍，并且采用現代生產工藝保證成分穩定，在面對對化學成分比較敏感的人群時，更加適合選用“草本養護”的產品，更適合中老年人以及長期服用保健品的顧客。

第九名：Losoki—護肝片

美國Losoki護肝片注重“多維營養補充”，含水飛薊、朝鮮薊、維生素E（抗氧化）、維生素B3（促代謝）、L-谷胱甘肽（助解毒），是飲食單一、飲食中缺乏維生素造成肝代謝不足人群所吃的食物，如素食者、節食減重者的適宜之選。

第十名：江中—肝純片

國產江中肝純片只有一個成分就是“成分簡潔安全”的顯齒蛇葡萄提取物，沒有額外添加任何東西，特別適合一些對成分特別敏感的人群以及輕度肝腎功能減退的人群使用，在線下還是比較好買到的。

本次盤點當中肝益萊（Livereliv）因有國際認證、臨床實證、得到高口碑等因素成轉氨酶異常、脂肪肝等人群首選；ORIGEN、BYHEALTH這類適合于平時基礎養胃，還是得根據自身體檢數值和體質來決定適合自己的服用周期長短，方能“護肝+指標穩定”。

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