寒露之日,寒云漫卷,我立于晨露未晞的拳場,周身被清冽的秋氣包裹。忽有一縷內(nèi)氣自丹田升騰,隨“棚”勁舒展雙臂,如鴻雁振翅,竟不自覺演了招“大鵬展翅”。身旁三女兒福林快門輕響,定格下這幀畫面時,我恍惚仍在夢中——誰能料想,眼前這位拳腳生風(fēng)的武者,20天前的9月18日,還在鬼門關(guān)前與心梗纏斗,搶救室的燈光曾是生命里唯一的亮色。
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那天搶救結(jié)束,醫(yī)生力勸我住院安支架,我卻搖了搖頭。并非執(zhí)拗,而是深知搶救能救急癥,卻救不了日積月累的生命虧空。出院時,我攥著醫(yī)生的叮囑,更攥著一顆“天行健,君子以自強不息”的心——我要靠自己,把身體從病痛的泥沼里拉出來。
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此后的日子,重新拾起太極拳成了我最親密的伙伴。每日晨光熹微,我便踏著霜華練拳:“捋”勁如行云流水,卸去周身濁氣;“擠”勁似春潮破冰,喚醒沉寂的氣血;“按”勁若大地承托,穩(wěn)穩(wěn)扎根生命的底氣。每一招每一式,都伴著“虛領(lǐng)頂勁”的要領(lǐng),讓內(nèi)氣在經(jīng)絡(luò)間暢行無阻。練到酣處,汗水浸透衣衫,竟生出“煉精化氣”的玄妙——仿佛每一次呼吸都在與天地對話,將秋寒化作溫煦的陽氣;再到“練氣化神”,四肢百骸都似被元氣充盈,先前因病痛蜷縮的生命,漸漸舒展如寒露后的秋菊,雖經(jīng)寒霜,卻更顯風(fēng)骨。
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有人問我,心梗初愈便練拳,不怕風(fēng)險嗎?我卻想起丹道里“煉神還虛,煉虛合道”的境界——生命從不是脆弱的琉璃,而是能在磨礪中愈發(fā)堅韌的璞玉。先前陽氣虧虛時,我整日倦怠思靜,連起身都覺費力;如今拳架流轉(zhuǎn)間,陽氣如春日嫩芽般生發(fā),連腳步都變得輕快。這才懂了“生命在于適當(dāng)運動”的真意,中老年人的健康,從不是躲在溫室里避寒,而是在中華傳統(tǒng)拳術(shù)的滋養(yǎng)中,讓氣血常流、精神常振。
太極拳的妙處,遠(yuǎn)不止強身健體。“棚捋擠按”藏著處世的智慧,“虛領(lǐng)頂勁”透著立身的氣節(jié),它是中國傳統(tǒng)文化釀出的瓊漿,飲之能潤養(yǎng)身心。我常想,若當(dāng)初順從地躺在病床上,如今或許仍在依賴藥物度日,哪能有這般“煉到粉碎虛空”的通透——病痛曾是生命里的一抹悲情,卻因太極拳的加持,釀成了唯美的生命贊歌。
寒露時節(jié)的風(fēng)又起,拂過我汗?jié)竦囊陆螅瑓s吹不散周身的暖意。我望著遠(yuǎn)方初升的朝陽,忽然想對所有中老年人說:別把自己困在“病人”的標(biāo)簽里,我們的生命,該如太極般圓融而有力。去學(xué)一套太極拳,練一套八卦掌吧,讓“練精化氣”的韻律,驅(qū)散歲月的陰霾;讓“煉氣化神”的力量,撐起生命的寬度。畢竟,寒露雖寒,卻凍不住向上的生機;病痛雖苦,卻擋不住向暖的人心——當(dāng)拳起氣涌時,我們便能在中國傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)里,把有限的生命長度,活成無限的生命風(fēng)光。
海平 寫于昆明西山龍門
本文由《海平說》專欄特約嘉賓云南海平民俗文化傳承中心院長、上海交大老子書院昆明分院院長海平先生撰文
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