
爆笑吐槽?硬核科學
人體冷知識
《這本書能救你的命》
作者卡蘭·拉翰
一位身兼雙職的“網紅醫生”,既是英國NHS的外科醫生兼醫學講師,又是擁有數百萬粉的科普大V。
我們的生命故事,得從一個有點羞羞的器官開始講起。
??友情提示:看這篇文章時請勿進食!
先別急著劃走,除非你能輕松答對下面這幾道“送命題”!
01
生命,到底從哪兒開始?

我是說,當我們還在媽媽肚子里當“小海馬”的時候,最先發育出來的是哪個部位?
絕大多數人可能會覺得是心臟,因為心臟跳動能夠維持生命,或者是大腦,因為腦子比較寶貴。
很遺憾,都不對!
正確答案是——肛門!
沒錯,在《這本書能救你的命》里,作者毫不留情地揭穿:
我們每個人,最早都是個漂浮在子宮當中的孤獨的肛門。然后才慢慢發育出腸道,逐漸發育為完整的胚胎。
是不是瞬間覺得手里的雞腿不香了?但這是真的!也說明咱的消化系統,那可是生命的起點啊!
再來一題:人的一生當中,會拉出多少粑粑?
別皺眉,這可是嚴肅的科學問題!
答案是:平均11000公斤!
11000公斤約等于一頭成年大象的重量。
也就是說,運氣好的話,我們大概要“拉一頭大象”出來。
你看,這個負責“產出大象”的消化系統,其實是個不折不扣的“敏感型員工”,它的狀態很容易被我們的身體構造和生活習慣影響。
說到這里,就不得不提一個有趣的發現:
女生比男生更容易便秘!
在消化這件事上,男女并不平等。
女性很偉大,因為女性體內有子宮和卵巢,子宮卵巢占地方,腸道被擠得彎彎繞繞的,便秘的可能性就要大得多。
不過,書中教給了我們一個簡單有效的辦法:
每天一個蘋果+一把堅果+半罐豆子,就能補夠一半膳食纖維,再喝夠6-8杯水,順暢到飛起~
讀到這兒是不是覺得有內味兒了?
但排便健康真的超重要!別笑,這都是知識點!
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01
關于大腦,你可能全想錯了!

我們的大腦有多重?
一個人的大腦差不多有1.3公斤重!只占體重的2%,卻要消耗全身20%的能量。
難怪一動腦就會感到累,還很容易餓,原來腦子是個“耗能大戶”!
過去總有人說,人類終其一生只用了大腦功能的10%。
純屬謠言!
大腦里約有860億個神經元,更別提神經元連接了,不可計數。
而且,我們在做的每一件事,都用到了全部的大腦,由大腦里的各個部位全員出動共同完成的。
所以別幻想還有90%待開發了,你現在就已經是全力模式啦!
不過大腦也很脆弱,尤其害怕重擊。
書里提到一種病叫“拳擊手失憶癥”,像拳王阿里晚年的帕金森,就跟頭部反復受傷有關。
普通人要是腦震蕩超過三次,風險就會大大增加。
該怎么保護我們的大腦呢?
答案簡單到哭:好好睡覺!
睡眠時大腦會啟動“清洗模式”,用腦脊液沖走代謝垃圾。
另外,像樊登老師那樣,50多歲還每天背長唐詩,給大腦搞點“花式鍛煉”,也能延緩衰老。
所以正在看文章的你,記得讓腦子勞逸結合~該學學,該睡睡!
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02
心臟:最累的打工人

把手按在左胸,撲通撲通跳的就是咱的“終身勞模”——心臟。
那你知道人一輩子,心跳多少次嗎?
大約30億次!
對比一下你就能明白:大多數哺乳動物(從小鼩鼱到大藍鯨),它們到生命結束也只有5億次左右。
這多虧了人類良好的生活條件和不斷進步的醫學技術,才得以讓我們的心跳額度達到30億次。
那人真的會“心碎”而死嗎?
真的會!
“心碎”在醫學上叫應激性心肌病,情緒大悲或大喜(比如生孩子激動過頭)都可能讓心臟“宕機”。
“心碎”發生時有幾個癥狀,比如胸痛、呼吸短促、心電圖讀書異常等。
所以啊,保持情緒穩定很重要,千萬別隨便“心碎”或“開心到暈”~
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最后
看到這兒,是不是想深吸一口氣。
原來人體這么神奇,又這么好笑!
它讓我們笑著明白:
人體本身,就是最偉大的奇跡。
我們拼命追求成功,卻常常忘了——這個日夜加班的身體,才是最該珍惜的寶藏。
從今天起,聽懂身體的話,善待每一個器官,每一次心跳。
這些知識有沒有讓你對生命多一份敬畏?
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一起笑著養生,更好地愛自己!

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