為什么父母會(huì)對孩子發(fā)火？真正讓他們憤怒的是被觸發(fā)的內(nèi)心感受

讀書評(píng)閱讀書籍分享：取其精華（1）《真希望我父母讀過這本書》菲利帕.佩里

案例：

7歲的小艾米卡在了公園的攀爬架上，對著媽媽大喊，想要媽媽抱她下來。

但是媽媽認(rèn)為她在無理取鬧，因?yàn)閶寢屨J(rèn)為她完全可以自己下來，于是媽媽大喊到：“馬上給我下來！”

小艾米只能自己小心翼翼地自己走了下來，當(dāng)她想牽著媽媽的手的時(shí)候，媽媽仍在氣頭上，甩開了小艾米的手，小艾米委屈地哭了。

過了幾天，小艾米又卡在了公園的架子上，弱弱地伸出手向媽媽求援，這次媽媽沒有發(fā)火，而是鼓勵(lì)地叫她一步一步走下來。

小艾米問媽媽：“媽媽，為什么上次你不幫我？”

媽媽回答說：“因?yàn)閶寢屝r(shí)候總是被外婆看得很緊，什么事都要幫我，這讓我總是覺得自己沒有能力做任何事情，讓我一直很不自信，我不希望這種情況也發(fā)生在你的身上。上周我是希望讓你有機(jī)會(huì)自己做到，但是想起自己小時(shí)候不被信任，突然一肚子氣，就把氣出在你的身上了，是媽媽不對。”

小艾米看著媽媽說：“原來是這樣，我還以為媽媽不在乎我呢。”

媽媽急忙說：“當(dāng)然不是啊，媽媽很在乎你，只是當(dāng)時(shí)媽媽沒有意識(shí)到，我其實(shí)是在生你外婆的氣，而不是你，對不起艾米。”

解讀：

有時(shí)候，孩子正在做的事情或提出的要求，會(huì)觸發(fā)父母的過往感受，這種痛苦可能會(huì)追溯到他們過去的絕望、渴望、孤獨(dú)、嫉妒、或不自信的感覺，但父母可能沒有意識(shí)到自己的情緒是因?yàn)檫@種被喚醒的內(nèi)心感受，而不是因?yàn)楹⒆颖旧恚歉改高@時(shí)候會(huì)急于尋找一種方式保護(hù)自己，憤怒便是他們認(rèn)為最簡單快捷的方式。

不知不自覺中，簡單粗暴的做法讓讓父母沒有試圖去理解孩子的感受，而是直接發(fā)飆，或陷入沮喪，或者開始恐慌。但孩子卻不會(huì)理解你情緒背后的原因，所以下次孩子又令你發(fā)火，先停下來冷靜一下，不要讓孩子感受你的憤怒，不要覺得自己的孩子比你幸福而覺得不公平，嫉妒自己的孩子是很正常的反應(yīng)，如果你的情緒不小心傷害到了孩子，應(yīng)該勇于承認(rèn)，而不是把氣出在孩子身上。

本文作者：尚鈺嵐