讀書日修實(shí)感錄：退位十五年，更無出門之必要，春節(jié)在家讀書寫作

《弟子規(guī)》聚千年智慧，優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的精萃雅集、輝耀中華；郭文斌老師大家手筆，深掘廣聯(lián)、集古今中外智慧與科學(xué)，再加郭老師善學(xué)博智、踐行體悟，讓華夏學(xué)子不僅僅讀、背、解詞句，而且領(lǐng)略深邃，茅塞頓開，一讀就明，一用就靈，身心兼修，老少咸宜，百病漸消。學(xué)能進(jìn)，進(jìn)能成，成能用，用有效，效即賢，賢可終。

感召讀書人招蜂引蝶，對照自己實(shí)體感悟，方有上敬圣賢，也有下愛己身。吾初學(xué)愚鈍，讓在貪嗔癡慢疑中徘徊了幾十年的我，“鯉魚跳不岀龍門”，學(xué)了一紀(jì)（十二年）的《弟子規(guī)》，仍在痛苦中掙扎，背誦了上百遍，卻出界無門。郭老師一個(gè)“現(xiàn)場感”把我導(dǎo)出誤區(qū)，心性有明凈之悟，淡泊明志，順其自然，舒暢逝水，輕松愉悅能微微看開些了。雖然是一點(diǎn)曙光之紅，可在茫茫夜霧中覺知黎明不遠(yuǎn)了。

“對不起，請?jiān)彛x謝你，我愛你。”不時(shí)默誦，先對人，后對物，有時(shí)吃飯時(shí)對著碗筷默誦一一《零極限》給予我動力支撐，心平氣和多了，氣順心堵即生即消舒服多了。認(rèn)人不評價(jià)，識己不抱怨；修身在處處，修心在時(shí)時(shí)；書不讀不舒服，看得開順其自然。雖然我僅僅是開端，秉燭夜游古稀不晚。一一這一切都?xì)w功《郭文斌解讀弟子規(guī)》之顯德，鞠躬致謝，郭老師真棒！

迷茫時(shí)開悟，智慧最珍貴。《孝經(jīng)》背誦日日夜夜堅(jiān)持，多則六遍，少則兩遍，力爭三年內(nèi)完成3000遍之目標(biāo)，希冀大師所說的“心性提升即空”之望。從前至后十八章，從后至前第一章；《弟子規(guī)》隨小課堂進(jìn)度，先是背誦1一一4章，后是4一一1章；往復(fù)輪回，堅(jiān)持大師所感“書讀千遍，其義自現(xiàn)”。此讀法何用？妙哉，非堅(jiān)持方品出其“妙香”。

吾輩雖愚，鐵杵成針，非功夫深也。何時(shí)讀書？三閑時(shí)，時(shí)節(jié)最佳。

夜，子時(shí)入睡，寅時(shí)四更醒來，思緒趁虛而入：我對他好，可他不理解我；xx事不公，太不平衡了；我如何如何，他怎么怎么！有時(shí)恨得牙根癢癢。哎呀，慎獨(dú)難呀！現(xiàn)在有了門路：四更黎明背誦經(jīng)典，閑心填滿了，何怨能生？此為“一閑”。

騎車行路，是我“人生目標(biāo)”之一。晚年，能走路，少騎車；能騎車，不坐車；能坐車，不躺床一一頤養(yǎng)天年。騎車心閑，看啥都不順眼，怨天怨地，唯有我是，天地皆非一一此心咋修？背誦經(jīng)典，從下樓梯開始：“孝經(jīng)、春秋、孔子……”以前背誦沒有頓號、逗號，更沒有句號，一流水腔背下來，湊遍數(shù)，倒也可以補(bǔ)“閑”，不過，無修心之效，逐漸悟出“慎獨(dú)”之義，背誦有了標(biāo)點(diǎn)符號之節(jié)奏。從出門到“道德講堂”，可背兩遍《孝經(jīng)》，特別是紅燈路口，再也沒有恨紅燈之怨恨了。從“道德講堂”返回家途中，又是兩遍《孝經(jīng)》。特別是收獲意義非凡：安全無意外。紅燈停，綠燈行；躲車讓道，靠“第二系統(tǒng)”指揮，背書不亂照背不誤一一現(xiàn)場感太厲害了！這是第二閑。

閑時(shí)多思己過，人前不論是非。韓愈談“三上”，我談“三閑”。從小發(fā)怵串門很少，當(dāng)了校長更避嫌，去了東家，冷了西家，厚此薄彼，惹是生非，干脆，有事上辦公室說，除非探病，過節(jié)拜年，登門拜訪。退位十五年，更無出門之必要，大年初一都是讀書寫作，時(shí)不空過。這就是我的“三閑”安排。

這三閑充實(shí)了，“現(xiàn)場感”意義就凸現(xiàn)出來了。情緒致病，心閑出余事。長期“處心積慮”，心生不快，特別是發(fā)火、暴躁、狂躁，臟器病多發(fā)且難醫(yī)治根除；一一我是膽汁質(zhì)，就是如此愛生氣上火，故立志以來，火脾氣漸弱頻率降低，平心靜氣中舒服多了。粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)之人，看上去“平和不急”，但后院常常“起火”，內(nèi)心波瀾起伏，壓至潛意識而不發(fā)，更是病之源。常“發(fā)作”易傷五臟，暗生氣也是“細(xì)”病難以痊愈。總之，喜怒哀樂者，難長壽也。

我有了這樣的體驗(yàn)：黎明前，只要是睡足了，背誦《孝經(jīng)》一整遍下來不因分心而停頓，二十分鐘的專注力，全神貫注，聚精會神，這是了不起的（自吹）！接著往回“倒背”，就會出現(xiàn)“非正常序”的背誦，即不停頓、內(nèi)容不錯(cuò)，但心緒已“岀軌”一一說明我的專控率還得不到百分之百，這是“現(xiàn)場感”還很弱的表現(xiàn)。我曾經(jīng)在學(xué)校作厭學(xué)的心理咨詢，調(diào)查結(jié)果，令人堪憂，一節(jié)課45分鐘，幾乎無人能做到專注到底，一般20分鐘的專注力的同學(xué)都很少，最好的學(xué)生只是能及時(shí)收回“跑神”。若把郭老師的“現(xiàn)場感”移植到學(xué)校，該有多大的收益呀！

郭老師把《弟子規(guī)》這座金礦一一富礦，已挖岀了難以數(shù)計(jì)的金燦燦的寶貝，我將算是身入寶山而未空回，僅僅是掛一漏萬，我的現(xiàn)場感僅僅是起步，我能自滿嗎？寫出此文，只是求教于大德同仁，請賜教且不吝相幫，也盼望眾親引領(lǐng)我多多從郭老師開采出的金礦，拾撿點(diǎn)滴，以慰古稀之枯竭風(fēng)燭殘年。（王瑞喜 2024年4月26日于黎明）