冬季養肺=養命！體檢查出它別不在意，小心拖成癌

秋冬交替之際

是體檢的“黃金季”

胸膜增厚、鈣化灶、肺結節

體檢報告上的這些高頻詞

到底是什么意思？

哪些肺結節惡性概率高？風險大？

誘發肺結節、肺癌的高風險場地

可能就在你家廚房

快一起來看看吧～

此時是體檢的“黃金季”

中國傳統理論認為，秋季、冬季交替的時候，陽氣內收、陰氣外長，人體受陰陽交替影響容易發生疾病。此時進行體檢，可以幫助了解身體夏季消耗情況，預防冬季疾病發生。

西醫認為，秋季、冬季交替的時候，晝夜溫差大、氣候干燥且多變，人體受氣溫變化影響容易發生疾病，此時進行體檢，更容易發現問題。

此時高發疾病：

心腦血管疾病；

消化系統疾病；

代謝性疾病；

呼吸系統疾病。

這4個體檢高頻詞

到別著急

條索及斑片影：

出現在肺實質內部線條樣或片狀的影子，多出現在肺部炎癥或感染康復后，就像手磕破愈合后會留下瘢痕一樣，對健康基本沒有影響。

胸膜增厚：

正常情況下，胸膜是非常薄的。如果通過影像學檢查，發現胸膜增厚，則要分情況進行判斷。

胸膜增厚可能出現在胸膜炎或肺炎康復后，對健康基本沒有影響。

有的人胸膜天生就比較厚。

局部胸膜增厚，甚至形成了結節狀，可能與胸膜腫瘤有關，需及時就醫。

鈣化灶：

一般出現在肺結核康復后，密度較高，像石頭、骨頭一樣硬，對健康基本沒有影響。

肺結節：

肺內部直徑小于3厘米的圓形或者類圓形病灶。

查出肺結節別不在意

小心拖成癌

微小結節：

直徑小于5毫米的肺結節是微小結節，但并不是肺結節越小，惡性幾率也越小，還需要通過肺結節形態，是否有空泡征、分葉征等征象綜合進行判斷。

磨玻璃結節：

密度低于實性結節，不足以掩蓋其中走行的血管和支氣管影，就像磨砂玻璃一樣。

磨玻璃結節基本只有做薄層CT掃描才能發現，并且初次發現磨玻璃結節后，應遵醫囑3個月至6個月后再次進行檢查，判斷是不是典型的、持續存在的磨玻璃結節。

注意：

磨玻璃結節惡性概率較高，大約80%典型的、持續存在的磨玻璃結節，都是早期或早早期肺腺癌。

實性結節：

密度較高，足以掩蓋其中走行的血管和支氣管影。

注意：

實性結節惡性概率雖然低于磨玻璃結節，但如果是惡性實性結節，那么它的生長速度、活躍程度會高于磨玻璃結節，也就是危險性大。

混合磨玻璃結節：

磨玻璃密度和實性密度均有的混合磨玻璃結節，惡性概率高，需要盡快進行治療。

查出肺結節后，不必過于焦慮、恐慌，因為肺結節發展成肺癌，時間是比較長的，有充足治療時間，但也不能大意，因為伴隨著結節逐漸增大，惡性概率逐漸增加。可以從以下幾個方面來分析肺結節是否有惡性可能。

良性肺結節惡變幾率小。

小于5毫米的肺結節，1年至2年復查1次。

對于其他肺結節，復查頻率可參考下圖。

健康小貼士：

隨著科學技術發展，肺癌在早篩、早診、早治療方面都在不斷進步，藥物治療、微創手術等治療方式，目前都取得了比較好的療效，患者一定要有信心。

做好這4點

幫你遠離肺結節、肺癌

不吸煙：

煙草是導致肺部疾病的主要兇手，戒煙越早，身體獲益越大，還要注意遠離二手煙、三手煙。居住、工作場所注意通風透氣。

注意：

長期接觸廚房油煙的人群，肺結節甚至肺癌發生率較高。油煙中的致癌物質被人體吸入后，可能會造成肺組織反復創傷、修復，在這個過程中會出現基因突變，甚至癌變。

正確做法：

1.提倡用蒸、煮、燉等較健康方式替代煎、炒、烹、炸，避免反復烹炸；

2.選購抽油煙機要從風量(決定排油煙的速度)，風壓(抗倒吸的能力)，環境噪聲幾方面考慮；

3.抽油煙機推薦“早開晚關”，儲油盒中的廢油應及時倒掉；

4.定期清洗抽油煙機管道及過濾網。

多吃水果蔬菜：

尤其是可以幫助潤肺化痰的食物，比如梨、枇杷、銀耳等。

加強體育鍛煉：

每周應運動至少5次，每次運動不少于30分鐘。一般來說，運動后微微出汗，呼吸略快但感覺舒暢，無明顯疲勞感為宜。

重視肺癌早篩：

建議40歲以上人群，普遍進行低劑量螺旋CT檢查，達到早期篩查肺癌的目的。千萬不要覺得自己平時身體很好，也不吸煙，就不是肺癌高危人群，從而忽視了肺癌早期篩查。

肺部健康小貼士

1.這4個體檢高頻詞，看到別著急：

條索及斑片影、胸膜增厚、鈣化灶、肺結節。

2.肺結節惡性概率：

混合磨玻璃結節>純磨玻璃結節>實性結節。

3.長期接觸廚房油煙的人群，肺結節甚至肺癌發生率較高。

4.做好這4點，幫你遠離肺結節、肺癌：

不吸煙、多吃水果蔬菜、加強體育鍛煉、重視肺癌早篩。