被低估的“情緒過山車”：雙相II型障礙，不只是抑郁那么簡單

這是達醫曉護的第5770篇文章

在精神心理領域，有一種疾病常常戴著“面具”出現，它讓患者長期沉浸在抑郁的黑暗中，卻又偶爾將他們推向一種“高效且興奮”的狀態。它因此被頻繁誤診，導致患者在接受錯誤治療后病情反而加重——這就是雙相II型障礙，一個需要被更多人了解的名字。

一、 情緒的兩極：抑郁與“愉悅”的陷阱

想象一下情緒的軌道：一端是深不見底的抑郁谷底，另一端卻不是瘋狂的巔峰，而是一個看似“良好”的輕躁狂平臺。這正是雙相II型與典型的雙相I型障礙的核心區別。

抑郁相：這是患者最痛苦、最常所處的狀態。他們會經歷與重度抑郁癥幾乎一樣的癥狀：情緒低落、興趣喪失、疲憊不堪、甚至有自殺念頭。研究表明，患者一生中超過80%的患病時間都在與抑郁抗爭。

輕躁狂相：這是診斷的關鍵，也是最容易被忽略的部分。處于輕躁狂狀態時，患者可能感覺精力異常充沛、思維奔逸、自信爆棚、睡眠需求減少。這聽起來似乎不壞，甚至令人愉悅。但關鍵在于，這種狀態會帶來判斷力下降、沖動消費、輕率的性行為或魯莽決定，且其嚴重程度尚未達到需要住院治療的水平。

正是這種“愉悅感”，讓患者不愿主動報告，也讓醫生極易漏診。

二、 為何它總被誤診為“抑郁癥”？

雙相II型是精神科的“偽裝大師”。數據顯示，從首次出現癥狀到獲得正確診斷，平均延遲近10年。

患者往往求醫于抑郁期：當患者處于痛苦的抑郁中時，他們會向醫生描述抑郁癥狀，而那段“感覺良好”的輕躁狂經歷，則被當作恢復正常或微不足道的小插曲而被遺忘。

醫生的診斷挑戰：若不進行深入、有針對性的詢問，醫生很容易根據當前的抑郁表現，做出“單相抑郁癥”的診斷。

誤診的代價是巨大的。如果僅為雙相II型患者使用抗抑郁藥，尤其是單獨使用，不僅可能無效，還可能像“推波助瀾”一樣，誘發更多的輕躁狂發作，導致情緒更不穩定、病程惡化，甚至增加自殺風險。

三、 識別“雙相”的蛛絲馬跡

如果您或家人長期受抑郁困擾，且出現以下情況，應警惕雙相II型的可能，并及時向精神科醫生咨詢：

1. 抑郁反復發作，尤其是首次發作年齡較早（如25歲前）。

2. 抑郁發作時伴有“非典型特征”：如睡眠過多、食欲暴增、肢體有沉重感。

3. 有家族史：直系親屬中有抑郁癥和/或雙相障礙患者。

4. 抗抑郁藥效果不佳或反而讓情緒更糟。

5. 情緒“好轉”時判若兩人：精力旺盛、睡眠需求少但不覺疲倦、話多、腦子轉的太快，奇思妙想一個接一個。

四、 科學管理：一場需要多兵種協作的“持久戰”

一旦確診，規范的綜合治療是回歸正常生活的關鍵。治療目標不是“根治”，而是“維穩”，減少發作頻率和嚴重程度。

藥物治療是基石

核心用藥是心境穩定劑（如拉莫三嗪、鋰鹽）和某些非典型抗精神病藥（如喹硫平）。它們能有效穩定情緒，預防復發。

抗抑郁藥的使用需極度謹慎，必須在心境穩定劑的基礎上，由醫生嚴密監控下使用。

心理治療是導航儀

通過認知行為療法、人際與社會節律療法等，幫助患者學會識別情緒波動的早期信號，管理壓力，建立規律作息（尤其是睡眠），這對于防止復發至關重要。

生活方式是基石

保持規律作息、均衡飲食、定期運動，避免酗酒和濫用藥物，能為情緒穩定提供最堅實的保障。

總之，雙相II型障礙不是個性的缺陷，也不是簡單的“心情不好”，而是一種具有生物學基礎、需要被正確診斷和科學治療的疾病。撕下它“單純抑郁”的偽裝，認識其真實面貌，是幫助無數被困于情緒過山車中的人們，走向穩定與平靜的第一步。

作者：上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

心理醫學科 吳志國 主任醫師

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