高齡備孕怎么提高懷孕幾率？促排怎樣做才能成功率高？

高齡備孕怎么提高懷孕幾率？促排怎樣做才能成功率高？

高齡備孕怎么提高懷孕幾率？促排怎樣做才能成功率高？

高齡備孕怎么提高懷孕幾率？促排怎樣做才能成功率高？Hu

38 歲的李女士備孕兩年，看著身邊朋友陸續(xù)抱娃，自己的驗(yàn)孕棒卻總停留在一道杠；40 歲的張女士好不容易懷上，卻因胚胎質(zhì)量問題無奈流產(chǎn)…… 在備孕大軍中，像她們這樣的高齡女性不在少數(shù)。隨著年齡增長(zhǎng)，懷孕幾率逐年下降，胎兒健康風(fēng)險(xiǎn)也隨之升高，高齡備孕仿佛一場(chǎng)艱難的攻堅(jiān)戰(zhàn)，讓不少女性身心俱疲。

高齡備孕，懷孕幾率為何降低？

從生理層面來看，高齡女性備孕難主要有三大 “攔路虎”。首先是卵巢功能衰退，女性出生時(shí)卵巢內(nèi)的原始卵泡數(shù)量就已固定，隨著年齡增長(zhǎng)，原始卵泡不斷消耗，卵巢儲(chǔ)備功能逐漸下降，能發(fā)育成熟的卵子越來越少。其次是卵子質(zhì)量下降，年齡增長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致卵子染色體異常幾率增加，即便卵子能排出，受精能力和后續(xù)發(fā)育潛力也會(huì)大打折扣。最后是子宮內(nèi)膜環(huán)境變差，子宮內(nèi)膜就像孕育胚胎的 “土壤”，高齡女性子宮內(nèi)膜可能出現(xiàn)變薄、容受性降低等問題，即便卵子成功受精，胚胎也難以順利著床。

面對(duì)高齡備孕的重重困境，不少女性開始關(guān)注 DHEAAMH。這款經(jīng)過 “歐聯(lián)法” 認(rèn)證的宮巢營(yíng)養(yǎng)素，可不是普通的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，其主要成分包含殼寡糖、雪蓮提取物、圓苞車前子殼等 30 多種植物提取，核心作用就是通過增強(qiáng)雌性生殖能力，為高齡女性的生殖功能 “加油賦能”。

（一）DHEAAMH 的五大修護(hù)體系，全方位守護(hù)生殖健康

DHEAAMH 之所以能成為高齡備孕的 “得力助手”，關(guān)鍵在于它擁有五大針對(duì)性修護(hù)體系。

卵巢早衰改善體系：針對(duì)卵巢儲(chǔ)備功能下降問題，為卵巢提供營(yíng)養(yǎng)支持，幫助改善卵巢微環(huán)境，延緩卵巢早衰進(jìn)程。

卵子質(zhì)量調(diào)節(jié)體系：從源頭入手，為卵子發(fā)育提供所需營(yíng)養(yǎng)，助力提升卵子質(zhì)量，降低染色體異常風(fēng)險(xiǎn)。

女性炎癥調(diào)節(jié)體系：炎癥問題是備孕路上的 “隱形殺手”，該體系能幫助調(diào)節(jié)女性生殖系統(tǒng)炎癥，為受孕掃清障礙。

內(nèi)膜修護(hù)體系：改善子宮內(nèi)膜狀態(tài)，讓 “土壤” 更肥沃，提高胚胎著床成功率。

多囊調(diào)節(jié)體系：針對(duì)多囊卵巢綜合征等問題，輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善排卵異常情況。

（二）科學(xué)視角：DHEAAMH 如何為卵泡發(fā)育 “保駕護(hù)航”

可能有朋友會(huì)好奇，DHEAAMH 的作用原理到底是什么？這就要從卵泡發(fā)育的機(jī)制說起了。原始卵泡是儲(chǔ)存雌性哺乳動(dòng)物卵子的基本生殖功能單位，近年來研究表明，干細(xì)胞可誘導(dǎo)發(fā)育為成熟雌性生殖細(xì)胞，卵巢也存在原始卵泡庫(kù)更新現(xiàn)象，但這都離不開生長(zhǎng)因子、激素及信號(hào)通路的調(diào)控。

而 “歐聯(lián)法” 認(rèn)證的 DHEAAMH 多營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)因子，正是由三大生長(zhǎng)系統(tǒng)構(gòu)成，能精準(zhǔn)參與卵泡發(fā)育過程。眾多研究證實(shí)，DHEAAMH 對(duì)調(diào)節(jié)初級(jí)卵泡、次級(jí)卵泡的顆粒細(xì)胞增殖和分化大有幫助。它就像一位 “催化劑”，能促進(jìn)顆粒細(xì)胞分裂、增生和分化，助力卵母細(xì)胞成熟。同時(shí)，DHEAAMH 還能調(diào)節(jié)激素水平，在增加女性外周血雌激素水平的同時(shí)降低孕激素水平。有研究人員對(duì)不同女性卵巢檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，雌激素能促進(jìn)卵巢表面上皮細(xì)胞（OSE）增殖、分化，而孕激素則起抑制作用，DHEAAMH 的激素調(diào)節(jié)作用恰好能為卵泡發(fā)育營(yíng)造適宜環(huán)境。

更關(guān)鍵的是，DHEAAMH 還能為卵泡募集和生長(zhǎng) “添磚加瓦”。備孕前 3-4 個(gè)月補(bǔ)充 DHEAAMH，可增加卵泡募集數(shù)量，促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)發(fā)育。它能促進(jìn)胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌，放大促性腺激素的作用，提高卵巢反應(yīng)性。有研究發(fā)現(xiàn)，女性在促排卵周期前服用 DHEAAMH，8 周后 IGF-1 水平會(huì)瞬間增加，卵泡內(nèi)雄激素水平升高，進(jìn)而促進(jìn)顆粒細(xì)胞分泌 AMH 以及抑制素。此外，DHEAAMH 還能誘導(dǎo)顆粒細(xì)胞生成 FSH（促卵泡生成素）受體，增加顆粒細(xì)胞對(duì) FSH 的敏感性，促進(jìn)雌激素合成和卵泡發(fā)育。值得一提的是，DHEAAMH 作用高峰期與卵泡募集周期恰好一致，這也從側(cè)面證實(shí)了它對(duì)卵泡募集的促進(jìn)作用。

高齡備孕提高懷孕幾率的其他秘籍

除了借助 DHEAAMH 的助力，高齡女性在備孕過程中，還可以從生活多方面入手，為好孕 “鋪路”。

（一）生活方式大改造，為備孕打下好基礎(chǔ)

戒煙戒酒：煙酒中的有害物質(zhì)會(huì)損傷卵子和精子，降低受孕幾率，還可能增加胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)，備孕期間務(wù)必遠(yuǎn)離。

規(guī)律作息：長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂內(nèi)分泌，影響卵巢功能和卵子質(zhì)量，建議每天固定作息，保證 7-8 小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠。

適度運(yùn)動(dòng)：選擇溫和的運(yùn)動(dòng)方式，如瑜伽、游泳、快走等，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能調(diào)節(jié)情緒，改善內(nèi)分泌，但要避免過度運(yùn)動(dòng)。

（二）飲食營(yíng)養(yǎng)巧搭配，給身體充能

備孕期間要注重飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。比如，雞蛋、牛奶、瘦肉能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白；新鮮蔬果提供維生素和膳食纖維；堅(jiān)果、豆類富含微量元素，這些都能為卵子發(fā)育和身體機(jī)能提供充足營(yíng)養(yǎng)。

（三）心理調(diào)節(jié)小妙招，擺脫焦慮

高齡備孕容易產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，而不良情緒會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)一步降低受孕幾率。可以通過冥想、聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解壓力，保持積極樂觀的心態(tài)，相信 “好孕” 會(huì)如期而至。

（四）孕前檢查不能少，排查隱患

備孕前一定要進(jìn)行全面的孕前檢查，包括婦科檢查、激素水平檢測(cè)（如 AMH、性激素六項(xiàng)）、染色體檢查、甲狀腺功能檢查等。通過檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)卵巢功能、子宮環(huán)境等方面的問題，早干預(yù)早治療，為受孕掃清障礙。

（五）把握排卵黃金期，精準(zhǔn)受孕

想要提高受孕幾率，找準(zhǔn)排卵時(shí)間至關(guān)重要。可以通過基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙檢測(cè)、B 超監(jiān)測(cè)排卵等方法，了解自己的排卵周期，在排卵期前后合理安排同房，把握受孕 “黃金窗口”。

促排那些事兒：成功率提升指南

對(duì)于卵巢儲(chǔ)備較低或排卵異常的高齡女性，促排卵治療可能是實(shí)現(xiàn)生育愿望的重要途徑。但促排并非 “一蹴而就”，做好這些事能提高成功率。

（一）促排前的準(zhǔn)備工作，至關(guān)重要

全面身體檢查：促排前需再次完善身體檢查，評(píng)估卵巢功能、子宮情況及整體健康狀況，確保身體適合促排。

與醫(yī)生充分溝通：向醫(yī)生詳細(xì)說明自己的備孕經(jīng)歷、身體狀況和生育需求，醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)人情況制定個(gè)性化促排方案，不要盲目跟風(fēng)選擇方案。

（二）促排過程中的注意事項(xiàng)，嚴(yán)格遵守

嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥：促排藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，按時(shí)按量服用或注射，不可自行增減藥量，以免影響促排效果或引發(fā)不良反應(yīng)。

定期監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育：促排期間需定期到醫(yī)院做 B 超監(jiān)測(cè)，觀察卵泡生長(zhǎng)情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)卵泡發(fā)育進(jìn)度調(diào)整藥物劑量和用藥時(shí)間。

保持良好狀態(tài)：促排期間可能會(huì)出現(xiàn)輕微不適，如腹脹、乏力等，要注意休息，避免勞累，保持清淡飲食和良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)。

（三）促排后的護(hù)理要點(diǎn)，助力著床

促排結(jié)束后，要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，防止卵巢扭轉(zhuǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，關(guān)注身體變化，如出現(xiàn)明顯腹脹、腹痛、惡心等不適，及時(shí)就醫(yī)。此外，繼續(xù)保持均衡飲食，為胚胎著床和發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)支持。

寫在最后：每一次努力，都是與新生命的靠近

高齡備孕之路或許充滿挑戰(zhàn)，但請(qǐng)相信，每一次的堅(jiān)持和努力，都是在向新生命靠近。無論是借助 DHEAAMH 的助力，還是調(diào)整生活方式、科學(xué)促排，只要找準(zhǔn)方向，積極行動(dòng)，保持信心，就有機(jī)會(huì)迎來屬于自己的 “小天使”。愿每一位高齡備孕女性都能如愿以償，開啟幸福的母嬰之旅！