江蘇
明天（11月7日）12時04分
將迎來冬季的第一個節氣
立 冬
昨夜清霜冷絮裯
紛紛紅葉滿階頭
“立冬”既代表著冬季的開始
也表示一年即將結束
萬物收藏 休養生息
隨著“立冬”
冷空氣也將頻繁南下
市民朋友們一定要注意防寒保暖
最新天氣預報
氣象儀征
今天(2025年11月6日)6時
發布的全市天氣預報
今天多云轉陰有小雨
偏東風4-5級陣風6級
今天最高氣溫20到21℃
11月7日，陰有中雨，14到19℃
11月8日，陰有小雨，15到20℃
晝夜溫差大
一些小伙伴都感冒啦
是時候拿出秋衣秋褲了
秋衣秋褲何時穿？怎么選？
今天咱們就來好好說說
何時建議穿秋褲？
01
最低氣溫低于10℃ 應穿秋褲
專家強調，從氣溫來看，以10℃為界限，若最低氣溫低于10℃就該穿秋褲，并且隨溫度降低，秋褲也應適當增厚。
另外，若個人覺得雙腿冰涼，從戶外回來后遲遲恢復不到正常溫度時就該穿秋褲。經常久坐或末梢循環不好的人，即使氣溫不是特別低，也會有雙腿冰涼的感覺，這類人應馬上穿秋褲、厚襪，并且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。
02
老年人、關節炎患者等人群需提前穿
中國疾控中心慢病中心專家提醒，個別人群需要提前穿秋褲，包括經期和孕期女性、老年人和關節炎患者、陽虛體質人群，尤其是居住在氣候寒濕的南方人則在開始降溫時就要穿上秋褲。
專家指出，如在寒冷的季節里不注意腿部保暖，就會造成腰腿痛、坐骨神經痛、膝關節酸痛等。尤其人過中年，如不及時穿秋褲，導致下肢回流血液溫度降低，會影響腿腳甚至全身營養、生理狀態等，并在中年以后陸續發病，為晚年身體健康埋下隱患。
秋褲應該怎么選？
實際上，保暖的不是衣服
而是衣服困住的空氣層
空氣層越厚越保暖
其實
對于貼身穿的秋衣秋褲來說
保暖也不是它的首要任務
排汗、透氣才是
一些秋衣秋褲因為材質問題
厚但不透氣
捂出汗沒法兒排出去
你就覺得涼颼颼了
市場上秋衣秋褲哪種類型更保暖？
哪種材質更舒服？
“高科技”名頭是真靠譜還是“智商稅”？
怎么穿才更舒適保暖？
一起來看
立冬到來
愿你的內心如冬日的暖陽
溫暖而堅定
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