5類人近期很危險(xiǎn)！感冒發(fā)燒后一個(gè)“致命操作”，可能猝死！

中國(guó)疾控中心監(jiān)測(cè)顯示，目前，我國(guó)南方省份流感活動(dòng)上升。從毒株類型上來(lái)說(shuō)，今年報(bào)告的毒株主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1，因此大眾對(duì)今年流行的H3N2毒株免疫力會(huì)更低一些，一定要引起重視。

出現(xiàn)這些癥狀請(qǐng)立即就醫(yī)

流感又稱流行性感冒，與普通感冒不同。

普通感冒可能由鼻病毒等多種病原引起，通常在受涼、氣候突變、過(guò)度疲勞等情況下發(fā)生，免疫力低下時(shí)容易患病。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，呈季節(jié)性流行，是《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》規(guī)定的丙類傳染病。流感病毒易變異，人群普遍易感，感染后癥狀往往較普通感冒重，每年通過(guò)接種流感疫苗可有效預(yù)防流感流行，減少重癥發(fā)生。

雖然大多數(shù)流感患者可以自愈，但出現(xiàn)5個(gè)警示癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)：

• 持續(xù)高熱超過(guò)3天，伴有劇烈咳嗽、膿痰、血痰或胸痛；
• 呼吸急促或困難，口唇發(fā)紺；
• 精神萎靡、嗜睡、煩躁不安，甚至出現(xiàn)驚厥；
• 嚴(yán)重嘔吐、腹瀉，出現(xiàn)脫水表現(xiàn)；
• 原有基礎(chǔ)疾病明顯加重。

流感發(fā)病抓住“黃金48小時(shí)”

專家提醒，流感發(fā)病的48小時(shí)被稱為自救的“黃金48小時(shí)”，高危人群如果沒(méi)有在48小時(shí)內(nèi)使用有效的抗病毒藥物，疾病可能發(fā)展成肺炎、重癥等。治療流感的藥物可選擇奧司他韋、瑪巴洛沙韋。

這兩種藥有何不同？專家介紹，從緩解癥狀來(lái)看，兩種藥物是等效的，瑪巴洛沙韋降低病毒載量的速度要比奧司他韋快一些。當(dāng)出現(xiàn)流感相關(guān)癥狀時(shí)，在“黃金48小時(shí)”服用抗病毒藥物，能夠做到自救。

此外，還有兩種非甾體的退熱藥，對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬，家中配備一款即可。如果發(fā)燒比較明顯或引起身體不適，可以使用退熱藥。

感冒發(fā)燒千萬(wàn)別強(qiáng)行鍛煉

有人認(rèn)為加強(qiáng)鍛煉可以提高身體素質(zhì)，但要注意，感冒后運(yùn)動(dòng)要謹(jǐn)慎。還有些人感冒后可能得了病毒性心肌炎，只是自己不知道，如果此時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能引起惡性心律失常、心力衰竭甚至心源性休克。

顧名思義，病毒性心肌炎多數(shù)是病毒感染引起的，而這兩天恰好就是病毒的活躍期，像流感病毒、腮腺炎病毒、皰疹病毒，都有可能跑到你身上。

這些病毒的入侵有的直接隨著血液循環(huán)到達(dá)心臟并進(jìn)攻心臟，有的引發(fā)了人體的免疫大軍奮起抵抗，不過(guò)“殺瘋了”的免疫細(xì)胞有時(shí)候狠起來(lái)連自己人都揍，在消滅病毒的同時(shí)也連累了正常的心肌細(xì)胞，從而引發(fā)心肌炎。

要是你的感冒比較嚴(yán)重，有呼吸不暢、乏力的癥狀，不管有沒(méi)有心肌炎，最好都不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。身體狀況不佳時(shí)，心臟負(fù)荷本身就比較大，如果強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)，心率加快、心肌耗氧增加，可能會(huì)成為壓垮心臟的最后一根稻草，搞不好就有出現(xiàn)心梗從而導(dǎo)致猝死的風(fēng)險(xiǎn)。

再來(lái)認(rèn)識(shí)一下心肌炎的癥狀：

• 感冒時(shí)，存在發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、倦怠、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀；
• 之后出現(xiàn)心悸、胸悶、胸痛或心前區(qū)隱痛、頭暈、呼吸困難、水腫等癥狀；
• 感覺(jué)自己心跳不規(guī)律，出現(xiàn)心律不齊。

如果符合這些特征，先不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，同時(shí)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

預(yù)防流感試試3款代茶飲

紫蘇黃芪飲

將紫蘇葉10克、黃芪5克、生姜10克、麥冬15克，洗凈浸泡10分鐘后再煮30分鐘即可飲用，可以預(yù)防流感。

3~10歲兒童藥量減半，易上火者黃芪5克換成黨參10克。

三君子茶

將八角、板藍(lán)根、金銀花各2克，煎煮10～15分鐘，口感甘甜，不僅能暖身，還能預(yù)防流感。

注意，陰虛火旺和過(guò)敏人群禁用。

核桃茶方

若出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣喘等癥狀，可以用核桃仁20克、杏仁10克、生姜5克、蜂蜜少許共煮飲用，具有理氣化痰、平喘作用。

編輯 | 星儀

來(lái)源 | 央視一套、華西醫(yī)生