不要在小事上，跟任何人對抗，越對抗，越失控，不如順演和接納

前兩天，看到網上一個帖子，樓主說自己因為一句話，和最好的朋友絕交了。

起因不過是朋友調侃了她一句新買的衣服不好看。

有段話，評論區很多人都點了贊：

"成年人最大的愚蠢，就是在不重要的小事上，耗盡自己所有的能量。你以為你在捍衛原則，其實你只是在跟自己較勁。"

不是所有的事情都值得你去對抗的。

越是在小事上糾纏，人生越容易失控。

01

和家人對抗，只會兩敗俱傷。

同事阿杰講過他的經歷。

他以前是個特別愛跟父母較真的人。

母親讓他穿秋褲，他非不穿，還要講一堆科學道理；父親讓他少熬夜，他偏要對著干，還要說這是年輕人的生活方式。

他總覺得自己在堅持獨立思考，反抗陳舊觀念。

家里整天硝煙彌漫，他和父母的關系也越來越僵。

有一次他因為和父親吵架，氣得好一個月沒回家。

后來聽親戚說，母親因為想他偷偷哭了好幾次。

他這才明白自己在小事上贏得的那些“勝利”，代價是傷了最愛他的人的心。

從那以后，他不再對抗了。

母親讓他穿秋褲，他就笑著說“好”；父親讓他早點睡，他就乖乖放下手機。

心理學家武志紅說：

"家是講愛的地方，不是講理的地方。"

在家里，很多事情根本沒有對錯，只有愛的表達方式不同。

你非要在穿不穿秋褲、幾點睡覺這種小事上分個高下，最后只會讓彼此都精疲力盡。

前段時間，看到一個很暖的視頻。

一個年輕人在教奶奶用智能手機，奶奶學得很慢，同一個功能教了好幾遍還是記不住。

年輕人沒有一絲不耐煩，一遍遍地重復演示。

他說："我小時候，奶奶也是這樣不厭其煩地教我用筷子的。"

順應和接納，是一種溫柔的智慧。

當你不再跟家人的“不一樣”對抗，而是選擇理解和包容時，家就是真正溫暖的地方。

02

和爛人對抗，只會拉低自己。

作家李尚龍講過一個故事。

他有一次在酒吧，被一個喝醉的壯漢無緣無故罵了一頓。

他當時很生氣，想沖上去理論。

他朋友拉住他說："跟他計較，你今天晚上就耗在這兒了。他明天酒醒了什么都忘了，你卻氣了一晚上，值得嗎？"

李尚龍瞬間清醒了，拉著朋友離開了酒吧。

他說，感謝朋友的提醒，讓他避免了一場毫無意義的消耗。

尼采在《善惡的彼岸》中寫道：

"與惡龍纏斗過久，自身亦成為惡龍；凝視深淵過久，深淵將回以凝視。"

你跟一個爛人對抗，最好的結果，也不過是證明你比他“更爛”。

在這個過程中，你會沾染上他的戾氣，拉低自己的層次，浪費自己寶貴的時間。

早年間，看過一個關于莫言的故事。

有一次他請客吃飯，一個客人喝多了，當眾指著他的鼻子說他的小說寫得一塌糊涂。

在場的人都以為莫言會發火，結果他只是笑了笑，說：“您說得對，我回去一定好好改。”

后來有人問他為什么不反駁，他說：

"跟一個醉漢，有什么好爭的呢？他只是需要一個情緒的出口，我何必去做那個靶子。"

真正有智慧的人，都懂得“不與傻瓜論長短”。

面對爛人的挑釁，順著他說，然后迅速遠離，才是最聰明的做法。

03

和自己對抗，只會不斷內耗。

我認識一個朋友，特別喜歡跟自己較勁。

工作出了點小差錯，她會自責好幾天，反復琢磨“如果當初……就好了”；感情上受了點挫折，她會陷入深深的自我懷疑，感覺自己一無是處。

她活得特別累，整個人都是緊繃和焦慮的。

我們勸她放過自己，她卻說：“我就是無法接受不完美的自己。”

《被討厭的勇氣》里說：

"人生不是與他人的比賽，接納自己，是幸福的開始。"

我們很多人之所以活得不快樂，就是因為內心總有兩個小人在打架。

一個說“你應該這樣”，另一個說“你為什么做不到”。

這種內耗，是比任何外界對抗都更可怕的消耗。

前段時間，重溫了電影《飲食男女》。

里面的朱師傅，是一個追求完美的頂級大廚。

當他發現自己的味覺開始退化，無法再做出完美的菜肴時，他陷入了巨大的痛苦和自我對抗。

直到最后，他終于接納了這個事實，為女兒做了一道雖然味道不完美、但充滿愛意的湯。

那一刻，他放過了自己，也獲得了真正的解脫。

人到中年，最大的成熟，就是與不完美的自己和解。

接納你的失誤，接納你的脆弱，接納你能力的有限。

這樣做，你能很快獲得內心的平靜和自由。

"水的智慧，在于它從不與任何東西對抗，所以它無堅不摧。"

人生也是如此。

一個人的強大，表現在順應和接納多少東西。

不與家人對抗，是溫柔；不與爛人對抗，是智慧；不與自己對抗，是慈悲。

人生中的絕大多數事情，都不值得你用對抗的方式去解決。

當你學會了順應和接納，那些曾經讓你失控的，都變得云淡風輕。不要在小事上，跟任何人對抗。越對抗，越失控，不如順演和接納

2025-10-27 07:10·聰明的夢想GHt

作品聲明：個人觀點、僅供參考

（碼字不易，請勿搬運，全網維權！）

前兩天，看到網上一個帖子，樓主說自己因為一句話，和最好的朋友絕交了。

起因不過是朋友調侃了她一句新買的衣服不好看。

有段話，評論區很多人都點了贊：

"成年人最大的愚蠢，就是在不重要的小事上，耗盡自己所有的能量。你以為你在捍衛原則，其實你只是在跟自己較勁。"

不是所有的事情都值得你去對抗的。

越是在小事上糾纏，人生越容易失控。

01

和家人對抗，只會兩敗俱傷。

同事阿杰講過他的經歷。

他以前是個特別愛跟父母較真的人。

母親讓他穿秋褲，他非不穿，還要講一堆科學道理；父親讓他少熬夜，他偏要對著干，還要說這是年輕人的生活方式。

他總覺得自己在堅持獨立思考，反抗陳舊觀念。

家里整天硝煙彌漫，他和父母的關系也越來越僵。

有一次他因為和父親吵架，氣得好一個月沒回家。

后來聽親戚說，母親因為想他偷偷哭了好幾次。

他這才明白自己在小事上贏得的那些“勝利”，代價是傷了最愛他的人的心。

從那以后，他不再對抗了。

母親讓他穿秋褲，他就笑著說“好”；父親讓他早點睡，他就乖乖放下手機。

心理學家武志紅說：

"家是講愛的地方，不是講理的地方。"

在家里，很多事情根本沒有對錯，只有愛的表達方式不同。

你非要在穿不穿秋褲、幾點睡覺這種小事上分個高下，最后只會讓彼此都精疲力盡。

前段時間，看到一個很暖的視頻。

一個年輕人在教奶奶用智能手機，奶奶學得很慢，同一個功能教了好幾遍還是記不住。

年輕人沒有一絲不耐煩，一遍遍地重復演示。

他說："我小時候，奶奶也是這樣不厭其煩地教我用筷子的。"

順應和接納，是一種溫柔的智慧。

當你不再跟家人的“不一樣”對抗，而是選擇理解和包容時，家就是真正溫暖的地方。

02

和爛人對抗，只會拉低自己。

作家李尚龍講過一個故事。

他有一次在酒吧，被一個喝醉的壯漢無緣無故罵了一頓。

他當時很生氣，想沖上去理論。

他朋友拉住他說："跟他計較，你今天晚上就耗在這兒了。他明天酒醒了什么都忘了，你卻氣了一晚上，值得嗎？"

李尚龍瞬間清醒了，拉著朋友離開了酒吧。

他說，感謝朋友的提醒，讓他避免了一場毫無意義的消耗。

尼采在《善惡的彼岸》中寫道：

"與惡龍纏斗過久，自身亦成為惡龍；凝視深淵過久，深淵將回以凝視。"

你跟一個爛人對抗，最好的結果，也不過是證明你比他“更爛”。

在這個過程中，你會沾染上他的戾氣，拉低自己的層次，浪費自己寶貴的時間。

早年間，看過一個關于莫言的故事。

有一次他請客吃飯，一個客人喝多了，當眾指著他的鼻子說他的小說寫得一塌糊涂。

在場的人都以為莫言會發火，結果他只是笑了笑，說：“您說得對，我回去一定好好改。”

后來有人問他為什么不反駁，他說：

"跟一個醉漢，有什么好爭的呢？他只是需要一個情緒的出口，我何必去做那個靶子。"

真正有智慧的人，都懂得“不與傻瓜論長短”。

面對爛人的挑釁，順著他說，然后迅速遠離，才是最聰明的做法。

03

和自己對抗，只會不斷內耗。

我認識一個朋友，特別喜歡跟自己較勁。

工作出了點小差錯，她會自責好幾天，反復琢磨“如果當初……就好了”；感情上受了點挫折，她會陷入深深的自我懷疑，感覺自己一無是處。

她活得特別累，整個人都是緊繃和焦慮的。

我們勸她放過自己，她卻說：“我就是無法接受不完美的自己。”

《被討厭的勇氣》里說：

"人生不是與他人的比賽，接納自己，是幸福的開始。"

我們很多人之所以活得不快樂，就是因為內心總有兩個小人在打架。

一個說“你應該這樣”，另一個說“你為什么做不到”。

這種內耗，是比任何外界對抗都更可怕的消耗。

前段時間，重溫了電影《飲食男女》。

里面的朱師傅，是一個追求完美的頂級大廚。

當他發現自己的味覺開始退化，無法再做出完美的菜肴時，他陷入了巨大的痛苦和自我對抗。

直到最后，他終于接納了這個事實，為女兒做了一道雖然味道不完美、但充滿愛意的湯。

那一刻，他放過了自己，也獲得了真正的解脫。

人到中年，最大的成熟，就是與不完美的自己和解。

接納你的失誤，接納你的脆弱，接納你能力的有限。

這樣做，你能很快獲得內心的平靜和自由。

"水的智慧，在于它從不與任何東西對抗，所以它無堅不摧。"

人生也是如此。

一個人的強大，表現在順應和接納多少東西。

不與家人對抗，是溫柔；不與爛人對抗，是智慧；不與自己對抗，是慈悲。

人生中的絕大多數事情，都不值得你用對抗的方式去解決。

當你學會了順應和接納，那些曾經讓你失控的，都變得云淡風輕。