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沒有期待的日子,心松弛下來,淡然間反而活得更坦然,隨意。
以前,我們總是對人生抱著很多期待,讀一本書,希望自己立馬變得深刻;學(xué)一首歌,恨不得自己立馬就能高歌一曲;做一件事,還沒多久,就希望能快速看到成功的結(jié)果;愛一個人,總期待對方時時刻刻把你放在心上;說一句話,總期待有人懂你……
可是,后來,我們想明白了,一個人內(nèi)耗的根源,其實,就是期待值太高。
作家劉震云說過:當(dāng)期待值過高,生活里,人就特別容易困住自己。
就像百分之99的期待,當(dāng)你心里裝得越滿,一旦你所期待的不能如你所愿,就會特別痛苦,失望。
可是倘若我們只有0的期望值,當(dāng)我們不在乎,無所謂,那么,即使得到了百分之一,我們也會覺得內(nèi)心幸福感滿滿。
生活,期待值越高,我們的失望就會越大,而期待值越低,失望就會越來越少。
想要快樂,就是不去期待結(jié)果,不過度依賴一個人,學(xué)會活成自己的山。
當(dāng)我們堅韌自己的內(nèi)心,強大自己的內(nèi)心,不把希望寄托在他人身上,而是去努力自己,精進自己,那么,就算我們當(dāng)下遇到逆境,坎坷,我們也能從柔弱里生出堅強。
生活,每個強大的人,都會經(jīng)歷一個內(nèi)心由弱變強的過程,這是生活給予我們的磨礪與考驗,讓我們成為自己的山。
于是乎,越不期待,越不容易焦慮,越不焦慮,越不容易痛苦煩惱。
而生活,想要提升我們的幸福感,就得學(xué)會降低期待值。
有句話說得好:“當(dāng)你把期望降到最低,才能讓所遇皆為驚喜。”
生活,當(dāng)我們降低了對關(guān)系的期待,也就多了理解,多了隨緣,多了安然;當(dāng)我們降低了對結(jié)果的期待,也就多了穩(wěn)重,多了踏實,多了沉淀。
生活,降低期待值,能幫助我們保持幸福力。
好的生活,是別太期待,別太盼望,隨意,隨心,順其自然,淡然,舒心。
降低期待值,才能找回自己;降低期待,才能減少依賴;降低期待,才能自己成為自己的底氣。
人生,當(dāng)我們專注自己,提升自己,會發(fā)現(xiàn),生活越來越自在。
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