三胎媽媽：人生難免有傷口，疼痛來襲試著學會和傷痛共處

朋友小萬跟我說，她覺得人生無望，甚至不想活了，每天都覺得心口堵得慌。這讓我很詫異，因為小萬一直是一個可以給別人滿滿力量的人，朋友口中的“開心果”，工作伙伴心里的“能量加油站”。遇到什么事情，她都微微一笑，拿捏！就算搞不定，也沒關系，慢慢來嘛！怎么可能對人生沒有希望呢？

小萬說，不知道怎么了，情緒襲來，自己根本控制不住了。我問她，那工作、孩子怎么辦？小萬說，也還和平常一樣。只是晚上失眠更多，氣色不好、狀態不好，不說可能看不出來，但內心很煎熬。

01 或許我們都在渡劫

小萬是三胎媽媽，三個孩子都是男孩。老公開了個小吃鋪，跟婆婆一起忙活店里。小萬的媽媽來幫忙帶娃，她自己在一家外企上班，工作挺悠閑，每天朝九晚五，周末還休息，能幫著媽媽一起帶孩子。

我問小萬是因為工作遇到困難了嗎？小萬說，也不是，只是覺得，自己好像提不起勁兒了，不管是工作還是孩子。

說真的，我特別能共情她的感受，因為我也有過這樣的時光，持續了三個月。當時就是覺得，每天行尸走肉一樣，狀態特別不好。

可想想看，我們每個人都不都是在渡劫嗎？渡人渡己，再慢慢度過余生。有時候想不開，或許只是因為，有些不愿意承認的錯誤，無法修復地失去，而這些，其實都是生命本真的模樣啊！

小萬說，可能就是這樣，我一直逼著自己做個完美媽媽，結果呢，孩子的學習成績一旦有波動，我就會很緊張，總覺得，是自己付出得不夠，對孩子輔導不夠用心，總之大部分都是我的問題。

小萬的自責和對孩子的過度負責，其實也是她情緒淤堵的根本原因。我問小萬，真的有那么重要嗎？她說，你身上有那么多角色，哪個又不重要呢？

02 別相信任何人的指責

小萬跟我提起一件事兒，她說和老公聊起三個孩子的事情，老公忽然說了一句：“這就是你教育的孩子”。

因為這句話，小萬和老公起了爭執，她覺得孩子不是自己的，憑什么你就可以不管孩子，有了事情來指責我？那你自己怎么不教育？老公的說法是，他忙店里根本沒時間，再說了，教育孩子不是媽媽應該做的嗎？

小萬說，這件事或許是個導火索，之后她就總會自責，自己怎么沒帶好孩子？明明工作也沒那么忙？再加上生理期的干擾，一下子讓小萬的情緒跌入谷底。

作為全職二胎媽媽，我很能對小萬的話產生共情。因為，娃爹也跟我說過這樣的話，當時我也很自責。

后來想清楚了，其實，沒有任何人可以指責自己，除了你自己。

就像《傷口愈合中》作者寫的那樣“我不自責這樣的自己。我只能朝著眼前可見的道路，真實所指的道路走下去。”

當我看到這句話，忽然覺得，好像有一束光照亮了我。我把這句話，一字一句讀給小萬聽，她哭了。

我們都會有這樣的至暗時刻，學會和痛苦、悲傷相處，也不必相信任何人的指責。因為你要知道，痛苦只是暫時的，而生命是永恒的。

03 一本書帶來的治愈

12歲的韓江乘船出海，看見“成群鳳尾魚在船底閃爍游動，銀光點點如星河流轉，又在轉瞬間消失無蹤”。

多年后她在人生至暗時刻，提到了這段記憶，也才突然意識到：“人即便失去曾視為全部的東西，也可以活下去。”

我看到這段，感覺內心涌動了一股暖流，渾身也有了力量。是啊，我們有時候覺得，當下的困擾，已經要把自己擊垮了，其實并沒有那么嚴重。

《傷口愈合中》是2024年諾貝爾文學獎得主韓江的一本短篇集，從整理到出版，用了十二年時間。用多個故事人物的命運，向讀者展示了傷口愈合的復雜過程，不是以往也不是掩蓋，而是和傷痛共處，并從中汲取力量。

看完這本書，我最深刻的感悟是：當我們學會接納自己的傷口，它才會真正地愈合。

就像文章開頭的小萬，先接納自己不是完美的人（不是完美媽媽也不是完美的員工更不是完美的妻子和女兒），也就不會讓自己陷入巨大的悲傷情緒中。

枕邊育兒寄語：

我一直覺得，生命的堅韌不在于從未有過傷口，而是在于，每一次撕裂后，還能帶著傷痕，憑借頑強的意志和再次平靜邁步的勇氣，繼續堅定地走下去，最終和自己和解，和世界和解。明天一定很美好，畢竟我還沒過過，不是嗎？