連載：《圓運動的中醫學》（白話文）陰陽、五行

陰陽

一個生物生活的地方，太陽照到這片地面的光和熱，就是“陽”。而地面上這種光熱消失后、下一次光熱到來前的狀態，就是“陰”（伏羲畫八卦時，用一條實線“一”代表陽卦、兩條短線“--”代表陰卦，道理就在這）。

陽氣的特性是向上膨脹，陰氣的特性是向下壓迫；陽氣會直往上走，陰氣會直往下沉。當陰陽相互結合，會產生一種相互吸引的力量，彼此跟隨，慢慢形成一個循環運動。陽氣是活躍的，陰氣是靜止的；陰氣靜止就會下沉，陽氣活躍就會上浮。陰氣從靜止轉為活躍時，就會上升；陽氣從活躍轉為靜止時，就會下降。陽氣上升、上浮，陰氣下降、下沉，這樣循環一圈，就會產生“中氣”。中氣，就是生物的生命本源。

大氣的循環運動，就是這么來的；世間萬物的個體，也是靠這個過程形成的。人依靠大自然中“陰陽循環運動的大氣”獲得生命，人的身體，就是大自然萬物個體的“遺傳體”。先搞懂大自然大氣里的陰陽，自然就能明白人體里的陰陽。

“五行”，指的是陰陽二氣在完整的上升、上浮、下降、下沉過程中，呈現出的五種物質狀態?！靶小?，就是“運動”的意思。所有生物個體都有陰、陽兩種屬性，就是因為大氣本身包含陰陽二氣。這就是中醫里“陰陽”二字的由來。

“造化”這個詞，指的是宇宙大氣在循環運動時，孕育生物的過程，也可以直接代指“宇宙”。

五行

一年里的大氣，不同季節對應不同五行：

- 夏氣屬火：夏天太陽照到地面的熱量最多，這種熱量就是“火”。熱量會向上浮動，所以夏天的大氣是溫熱且上浮的，對應“火氣”。夏天太陽在南方最旺盛，所以南方也屬“火”；一天中的午時（11點-13點）也屬火，因為午時太陽照到地面的熱量最多。從春分到立夏的熱量，叫“君火”；從小滿到小暑的熱量，叫“相火”，“君火”“相火”的具體含義后面會詳細說。

- 秋氣屬金：秋天太陽往南方移動，地面的壓力逐漸變大，天空中到處都彌漫著“金氣”——大氣的壓力，其實就是金氣在向下沉降。天空中的金氣到了秋天才明顯顯現，所以秋天的大氣是涼爽且下降的，對應“金氣”。大自然的氣，是從東方上升、向西方下降的，下降的氣在西方最旺盛，所以西方屬“金”；一天中的酉時（17點-19點）也屬金，因為酉時金氣的降溫、沉降力量最強。這里說的“天空之間”，指的是地面以上的空間。關于金氣的具體原理，可以看《宇宙篇》里氣象學的證明。

（文中提到的圖）是假設五行停止運動時的示意圖。一旦五行循環起來，就會相互融合，只呈現出“中和”的狀態，看不到單獨的五行。要是能明顯看到某一行的特性，就說明失去了中和，相當于生物“生病了”。只要說“宇宙”的五行，其實也在說“人體”的五行——因為人的身體是靠宇宙中循環運動的大氣孕育的，是宇宙的“遺傳體”。這里說的宇宙，特指“和生物生命相關的宇宙”。

- 冬氣屬水：生物的生命，全靠太陽照到地面的熱量產生。今年夏天太陽照到地面的熱量，就是明年生物生命的“根”。但這些熱量必須先經過秋天，沉降到土壤下面，再經過冬天，藏在地下的水里，之后才能孕育出生物的生命。冬天的大氣是下沉且能“藏”住熱量的，而“能下沉、能儲藏”就是“水”的特性。大氣遇熱會向上浮，遇冷會向下沉，所以冬天的大氣寒冷且下沉，對應“水氣”。南方對應地面以上，北方對應地面以下，所以北方屬“水”；一天中的子時（23點-1點）也屬水，因為子時是大氣下沉到極致的時刻。和生物生命相關的宇宙，是“上南下北”的——大氣上浮的方向是南方，下沉的方向是北方。

- 春氣屬木：一年中大氣的循環運動，冬天是終點，春天是起點，而“終點”正是“起點”的根基。上一年夏天，太陽照到地面的熱量，經過秋天被金氣收斂、降到土壤下，再經過冬天藏在地下的水里，熱量和水融合后，水氣會變得溫暖，然后慢慢向上上升。到了春天，這種溫暖的氣會升到地面、擴散開來，草木就開始發芽生長。所以春天的大氣是溫熱且上升的，對應“木氣”。上升的氣在東方最旺盛，所以東方屬“木”；一天中的卯時（5點-7點）也屬木?！澳練狻保鋵嵕褪遣卦谒锏幕饸猓瑥摹皟Σ亍睜顟B轉為“上升擴散”狀態的氣。

- 中氣屬土：一年的大氣，春天上升、夏天上浮、秋天下降、冬天下沉，所以春氣屬木、夏氣屬火、秋氣屬金、冬氣屬水。這“上升、上浮、下降、下沉”循環一圈，就是一年。夏天和秋天之間的時段（長夏），就是大氣循環運動的“中氣”。地面的“土氣”，剛好在上升、上浮、下降、下沉的正中間，是大氣升降的“交匯點”，所以“中氣”對應“土氣”。

金、水、木、火、土，其實是大氣在循環運動中呈現的五種物質狀態，“行”就是“運動”的意思。這就是中醫里“五行”二字的由來。所以人體也和大自然一樣，有對應的“春夏秋冬”四季特性，也有對應的“東南西北中”五個方位的五行屬性。

五行相生相克

五行對應的五種物質，各有自己的“能力”：木氣有“疏通發散”的能力，火氣有“溫熱疏通”的能力，金氣有“收斂”的能力，水氣有“封藏”的能力，土氣有“運化融合”的能力。這種“能力”也叫“勢力”或“作用”。

五行相生

春天的氣從冬天的氣中來，所以叫“水生木”；夏天的氣從春天的氣中來，所以叫“木生火”；長夏（夏秋之間）的氣從夏天的氣中來，所以叫“火生土”；秋天的氣從長夏的氣中來，所以叫“土生金”；冬天的氣從秋天的氣中來，所以叫“金生水”。

五行相克

金氣的“收斂作用”能克制木氣的“疏通發散作用”，所以叫“金克木”；火氣的“溫熱疏通作用”能克制金氣的“收斂作用”，所以叫“火克金”；水氣的“封藏作用”能克制火氣的“溫熱疏通作用”，所以叫“水克火”；土氣的“運化融合作用”能克制水氣的“封藏作用”，所以叫“土克水”；木氣的“疏通發散作用”能克制土氣的“運化融合作用”，所以叫“木克土”。

這里要解釋幾個詞：“運化”，就是“運動并融合”的意思；“宣通”，就是“散發熱量、疏通氣息”的意思；“土克水”，指的是土能吸收、消耗水分。

“相生”，說的是大氣循環運動的“先后順序”——前一個階段孕育后一個階段；“相克”，說的是大氣循環運動中“相互制衡的平衡關系”。相生是“補充不足”，比如木氣弱了，水氣能補；相克是“控制過量”，比如木氣太旺了，金氣能壓。不管是相生還是相克，都是大氣循環運動“靠自身維持循環穩定”的方式而已。

人體和大自然的氣，只要保持平和就不會生病。循環運動順暢，氣就平和；氣平和了，循環運動也會順暢。相生讓氣“和諧”，相克讓氣“平穩”。所以相生和相克，是中醫學里講“生理、病理、治病原理”的核心內容。

想理解一年的五行循環，其實可以濃縮到一天來看；想理解一天的五行循環，又可以濃縮到一次呼吸來看——人一呼一吸之間，大氣就和人體融合，形成一個整體。這里說的“天人”里的“天”，是“造化”的簡稱。