艾滋去世的人越來越多？醫生再次強調：寧可看電影，也別做這6事

最近，65歲的張叔叔在家看新聞，看到一條信息時瞪大了雙眼：“2023年我國新增艾滋病例數較5年前上升了約18.4%。”他忍不住問身邊的老伴，“艾滋病不是離我們很遠嗎？怎么還會不斷增加？”身邊的兒女們也常對這個話題避而不談，仿佛只和所謂“特殊人群”有關。

張叔叔想起多年前一次同學聚會，有朋友談起有些老同學查出艾滋，聚會氣氛頓時尷尬起來。

張叔叔的心里忽然出現了很多問號：到底哪些行為會暗中招惹上艾滋病？難道，自己日常生活中也有隱患？醫生、專家一再提醒，“寧可在家看場電影，也別做那6件高風險事。”而偏偏，這6件事卻是很多人常常不以為意的小細節。

誘發艾滋風險的日常誤區，可能正在悄然蔓延。實際生活中，越來越多的病例并非來源于社會邊緣群體，反而是來自普通家庭、普通人。艾滋病，遠比我們想象中的更近一步。

不少數據和真實故事都證明，僥幸和無知，才是危險的最大幫兇。很多人終究還是輸給了自己的一時疏忽。所以，哪些生活習慣正悄悄“打開”艾滋的大門？我們又可以怎樣保護自己和家人？

艾滋病，到底有多近？醫生權威解析

提到艾滋病，許多人下意識覺得距離遙遠。實際上，2023年國家疾控中心數據顯示，我國報告艾滋病現存感染者已超125萬，死亡病例逐年增加。更讓人警惕的是，中老年人群體感染率增長明顯，55歲以上人群占比已超過20%。專家分析，這背后不僅是知識滯后，更有“心理麻痹”。一些看似普通的生活習慣，成為高危因素的“隱形通道”。

譬如：缺乏防護的“試探”行為；與陌生人過度親近或共用物品；盲目信任，不做基本防范。

許多人忽視這樣一個事實：艾滋病毒并不挑人，只看行為。一旦有高風險行為發生，就有被感染的概率。從醫院門診真實案例來看，新發感染者中不少人坦言“完全沒意識到自己可能會感染”，更有不少因為諱疾忌醫，貽誤了科學干預的黃金期。醫學界有共識，只有通過理性認知和防護手段，才能真正遠離這類慢性“隱形殺手”。

堅持“寧可看電影，也別做這6事”，身體將大概率遠離艾滋威脅

醫生反復強調，預防大于治療。下面這6個典型高風險行為，很多普通人其實也會不自覺觸碰。了解風險，把危險擋在門外：

一是隨意共用銳器。理發店修面共用刀具、家庭用指甲鉗、修腳刀等都存在被污染的風險。中國疾控數據顯示，蝕性銳器共用導致艾滋傳播概率最高可達0.63%。

二是無防護情況下的高危性行為。近年數據顯示，無保護性行為已成為國內艾滋病感染的首要途徑，如每10萬例新增病例超過66%與此相關。年齡越大，知識匱乏，風險往往被低估。

三是盲目進行非法輸血或注射。盡管正規醫院嚴加管控，但一些小診所、地下美容注射渠道風險難以管控，一旦血制品受污染，感染幾率可高達90%以上。

四是親密接觸出現開放性傷口時，未加注意。嘴唇潰瘍、牙齦出血等小傷口，在高風險環境下一樣“開綠燈”。有權威報告指出，體液傳染雖不是主要方式，但受傷部位直接接觸可提升感染概率。

五是參與不規范“修腳店”“拔罐”等服務。部分小店消毒不嚴，工具集中使用，一旦前一位顧客患有傳染病，病毒借機進入下一個人的身體。

六是對防護意識的懈怠、自以為“不會找上我”。這種麻痹心理最為可怕。數據顯示，超45%的新增患者感染時并不自知，直到出現發熱、淋巴腫大等癥狀才被確診。

仔細看，你是不是也曾在生活中犯過一條甚至多條？這些常被忽視的小動作，其實暗藏極大的健康隱患。而一旦防護意識弱化，代價往往很高：

守護健康，要做到這6件事，專家建議立即嘗試

主動檢測，早篩查是關鍵。一旦有高風險行為，不必諱疾忌醫，及早去當地疾控機構做相關檢測。

選擇正規醫療和服務機構。無論看病、理發還是美容，切記只選持證經營、衛生達標的場所。避免一時便宜，留下終身后患。

日常生活中，盡量避免共用可能帶血的用具。家里的指甲鉗、刮痧板、剃須刀等，要確保一人一套，定期用酒精消毒。

遇到身體小傷口時，及時包扎且避免高風險行為。發現唇部潰瘍、牙齦出血、皮膚破損，務必避免過度親密接觸。

高危行為必須嚴格防護。在性行為等高風險場景中，堅持使用合規保護措施，杜絕僥幸心理。