55歲李綺虹近況曝光，移居加拿大轉行做護士，兒子成為她的驕傲

2025 年 10 月的港媒鏡頭前，55 歲的李綺虹戴著有色眼鏡，素顏直面公眾視野。眼角的魚尾紋如扇面輕展，臉頰的雀斑似星光散落，頸間的紋路記錄著時光軌跡 —— 沒有醫美磨皮的修飾，沒有濾鏡營造的假象，這份 “認不出” 的真實，恰恰是她最坦然的宣言：“我喜歡真實”。

面對更年期帶來的身體變化，她既不焦慮也不抗拒，反倒將歲月痕跡視作珍貴的生命印記。“我的臉就是我的履歷表，花三十年才長出的皺紋，憑什么要打掉？” 這番話戳破了娛樂圈對年齡的畸形焦慮，與她社交動態里的生活態度一脈相承：在加拿大海拔 1800 英尺的山區，她穿著隨性衣衫搭配寬檐帽，和家人在戶外玩水散步，采蘑菇時發梢沾著松針，堆雪人時與兒子笑作一團，把 “松弛感” 過成了日常。

移居 21 年，她始終念著香港的煙火氣，直言 “香港永遠是家”，卻也清醒接受重返港圈的現實限制。當被問及是否徹底退圈，她坦誠回應 “只是暫時休息”，有好劇本仍愿出山，卻堅決要求 “不開美顏濾鏡”—— 這份對真實的堅守，比巔峰時的光環更動人。

李綺虹的人生轉折，始于一場與黑暗的殊死搏斗。1997 年拍攝《自梳》時，家族遺傳性抑郁癥因高強度工作爆發，嚴重的失眠與情緒崩潰讓她數次萌生輕生念頭，甚至在開車時想沖下天橋。2002 年，事業如日中天的她被迫按下暫停鍵，遠赴加拿大接受 9 個月治療。

丈夫張建豪的陪伴成為照亮深淵的光，而醫護人員的關懷則在她心中埋下種子。康復后，她重拾年少時對心理學的興趣，35 歲時毅然重返校園攻讀護理學位，43 歲正式成為精神科護士。從急診室到認知精神科 —— 這家醫院的核心新部門，她把每個崗位都當作救贖他人的道場。

有位患者每天執著地畫太陽，旁人皆覺怪異，李綺虹卻輕聲夸贊 “畫得真好看”。三個月后，患者對她說：“你是第一個沒把我當瘋子的人”。這份被看見的溫暖，正是她結合自身經歷與專業知識的獨特力量。如今的她穿著印著卡通熊貓的護士服，每天驅車 40 分鐘到兒童醫院，坦言 “看見患者平靜下來的瞬間，比任何掌聲都真實”，更立下 “做到七八十歲” 的誓言。2024 年 TVB 臺慶邀她回歸，她毫不猶豫拒絕 —— 比起聚光燈，無影燈下的價值感更讓她篤定。

在加拿大的山間居所，家庭是李綺虹最堅實的港灣。2005 年出生的兒子 Sebastian 繼承了父親的挺拔身形，更有著超越年齡的堅定 —— 他放棄大學學業，全心投入冬季兩項運動，在加拿大賽事中穩居 10 至 12 位，向著 “奧運前四名” 的夢想全力沖刺。

對于兒子的選擇，李綺虹毫無保留地支持：“最重要的是他開心，做自己喜歡的事有什么問題？” 周末的山林里，常能看見母子倆的互動：有時比賽堆雪人，兒子抱怨 “媽媽堆的雪人比教練還嚴肅”；有時陪伴訓練，她用護士的細致照顧兒子的身體與情緒。這份不設限的支持，恰是她對 “幸?！?的注解 —— 正如她曾在低谷時被丈夫守護，如今她成為兒子追夢路上的后盾。

回望半生，“勇氣” 是李綺虹的人生關鍵詞：24 歲從加拿大返港參選港姐，憑靈動氣質拿下季軍與最受傳媒歡迎獎，成為金庸筆下 “最美郭襄”；巔峰期拒絕黎明兩次追求，堅守內心的情感選擇；32 歲因抑郁癥退圈，在異國他鄉從零重建生活；35 歲跨界學醫，用雙手托起他人希望。

從《絕代雙驕》里刁蠻的 “小辣椒”，到精神科病房里溫柔的護士；從被導演要求 “再瘦點” 的容貌焦慮者，到宣稱 “皺紋是勛章” 的坦然老者；從差點被絕望吞噬的患者，到照亮他人的療愈者 —— 她完成了最華麗的人生蛻變。

正如她在社交動態中寫下的：“歲月留下的不是痕跡，是故事”。當 55 歲的李綺虹素顏微笑著面對鏡頭，那些皺紋里藏著的，是與苦難和解的智慧，是堅守真實的底氣，更是超越角色的、真正的生命光芒。這光芒，讓她成為比 “最美郭襄” 更動人的存在。