11天連戰3項！陳芋汐拼全運三金改寫歷史 全紅嬋復出打響巔峰戰

還有一周！2025全運會跳水賽場的“火藥味”已經飄出屏幕了！奧運冠軍陳芋汐在訓練館里練到汗透隊服，目標直指女子單人10米臺、雙人10米臺和團體賽三塊金牌——這要是拿下來，她就是全運會跳水史上頭一個單屆“三金王”！

可誰也沒想到，剛傷愈復出的全紅嬋直接甩出同款“三項報名單”，這場“神仙打架”簡直要把觀眾的期待值拉滿！

沒人比陳芋汐更清楚“三金王”有多難拿。11月2號開賽到10號收官，短短9天里她要連闖6場硬仗：先是團體賽里扛下單人+雙人雙重任務，歇4天就得馬不停蹄沖雙人10米臺預賽決賽，剛喘口氣又要迎戰單人項目的三輪惡戰。

這種密度擱普通人身上早垮了，但她的備戰堪稱“細節控天花板”——力量房里綁著監測儀練核心，教練舉著手機逐幀回放動作，連入水角度差1度都要重練幾十次。用她自己的話說：“把簡單做到極致，才扛得住極致的賽程”。

雙人項目的“王炸組合”更是藏不住底氣。今年5月和掌敏潔臨時組隊就拿下全國冠軍，如今倆人磨合得能“共用一個大腦”：同步分屢屢沖破9.0分，比剛組隊時硬生生漲了0.5分。

掌敏潔爆料，她們連吃飯都在掰扯“手型怎么擺才統一”，每天二十多組同步跳練下來，連呼吸節奏都成了一個頻率。更妙的是上海隊的“心機布局”：借著團體賽規則調整的機會，把雙人項目提前到首日，直接給對手來了個“開門殺”。

但陳芋汐的奪冠路上，橫亙著全紅嬋這座“大山”。這倆奧運冠軍從東京周期就開始“相愛相殺”，18次交手陳芋汐12勝占優，可全紅嬋偏是“大賽開掛型選手”——上屆全運會就后來居上逆轉奪冠，這次主場作戰更帶著“水花消失術”的殺手锏。

更刺激的是風格對決：陳芋汐靠“穩如泰山”的動作質量圈粉，全紅嬋則用高難度動作沖擊極限，裁判打分時到底偏“穩”還是偏“難”，成了最大懸念。

最讓人揪心的是全紅嬋的傷病。隊醫透露她剛養好腰傷，每天水課只能練兩小時，大部分時間靠陸上訓練找感覺。

但這姑娘從來不讓人失望，10月的熱身賽上，她一套5253B動作直接跳出三個10分，反超陳芋汐奪冠的名場面還在網友手機里循環播放。網友早就吵翻了：“陳芋汐的穩定能磨死對手，全紅嬋的爆發能殺死比賽，這誰頂得住啊！”

這場對決早不止是金牌之爭了。陳芋汐要打破歷史，全紅嬋要證明復出即巔峰；一個靠千錘百煉的穩定取勝，一個憑突破極限的勇氣逆襲。上海隊的科學備戰VS全紅嬋的大賽天賦，密集賽程的耐力考驗VS高難度動作的風險博弈，每一個看點都讓人挪不開眼。

11月2號，跳臺的聚光燈就要亮起。不管最后是誰站上最高領獎臺，這兩個把青春摔進泳池的姑娘，都已經贏了——她們用一次次起跳告訴我們，所謂巔峰，從來都是下一次挑戰的起點。準備好瓜子飲料，這場大戲必須蹲全程！