江蘇
霜降
是季節交替的儀式
是秋天的告別也是冬天的問候
10月23日11時50分
我們將迎來二十四節氣中
秋季的最后一個節氣
霜降·養生
霜降是秋季的最后一個節氣，這時冷空氣活動頻繁，寒氣容易侵襲人體，人們常出現感冒、過敏、腹瀉甚至心梗突發等問題。俗話說“秋吃根，賽過參”，此時利用根莖類食物調養身體，可防寒潤燥，增強免疫力，有助于預防一些秋末冬初的高發疾病。
霜降時節宜進補季
在入冬前打好基礎、儲備足夠的能量，能更好地抵御嚴寒，預防冬季疾病，所以有“冬補不如補霜降”的說法。
此時的氣候特點是“寒燥”或“涼燥”。寒邪容易損傷人體陽氣，可導致脾胃虛弱等問題；燥邪則容易損傷肺和津液，可導致口干、咽痛、皮膚干燥等情況，適當進補有助于緩解這些問題。
北風中帶著微寒的氣息
逼得大家都換上了厚外套
甚至有人已經穿上了羽絨服
說是句容一夜入秋
這兩天的天氣給人的感覺
仿佛一下子越過了兩季
句容具體預報
全市今天多云到晴
偏北風4到5級陣風6級
今天最高氣溫：17℃到 18℃
23日全市多云到晴
23日最低氣溫：11℃到 12℃
23日最高氣溫：18℃到 19℃
24日全市多云，
24日最低氣溫：11℃到 12℃
24日最高氣溫：19℃到 20℃
內容來源 | 央視新聞、句容氣象
編輯 | 解易迪
校對 | 侍文
審核 | 張瑋
點亮和
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