2025年,武當山出了個“奇人”!
他曾被大師南懷瑾、曾仕強點名夸贊,還差點把武當山練“倒閉”!

他叫李在峰,武當太極八段錦第十四代傳人。
他可不是普通的養生教練,而是中國為數不多將太極和道家功法融會貫通的“太極八段錦奇才”!
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可誰能想到,10歲前,他竟然是個“藥罐子”。
當年父母絕望之下把他送上武當山,不曾想,這一送,竟送出了一段傳奇。
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在武當,他遇見了改變他一生的師父——道家養生專家王泰科。
老爺子一生只收十幾個徒弟,卻一眼相中這個瘦弱少年:“你這身子骨,得多練功,試試太極八段錦。”
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20年苦修,他身體從緊繃到靈活,精氣神十足,從瘦小到強壯,更悟出了“天人合一”的養生真諦——
將武當秘傳功法改良;
融合經絡學,讓每個動作有效按揉穴位;
獨創“呼吸+動作+意念”三位一體的道門八段錦。

這套道門八段錦的秘訣在于“輕松緩慢不費力”,主打讓60歲阿姨也能輕松練出少女般的柔韌度!
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舉個例子,大家都伸過懶腰。
每當感覺疲倦時,最有效的解決辦法就是伸個懶腰,效果立竿見影,馬上神清氣爽。
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簡簡單單的伸懶腰,其實包含了一張一弛,是自然的深度調理動作。
道門八段錦,就是在這種自然而然的動作里發掘出來的。
道門八段錦的動作比伸懶腰還簡單
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從跟練過的體驗者觀察得出:
練習八段錦一段時間,我媽搶了我跳繩!
家婆練完八段錦,腿腳利索,居然去和廣場舞大媽搶C位!

有人不信邪,開天價買他的“養生秘訣”。他笑了笑說:
“當年我師父說,太極八段錦不是養生操,而是道門秘傳的‘保持年輕態’的法寶。”

老祖宗的好東西,就該讓老百姓都受益!
于是,他打破武當“秘傳”規矩,將這套價值連城的功法以0元公益價開放!
更重要的是,他將親自帶練,手把手教你學會道門八段錦。

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由于正宗的八段錦
只有很少數人掌握
普通人模仿練習往往難見效果
但今天看到這里的朋友有福了
武當道門八段錦傳人-李在峰
親授正宗的八段錦功法
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李在峰不肯放棄這千年傳統文化,這是作為傳承人的責任和擔當。
懷揣武當情懷,傳承文化接力,他堅信,道門八段錦功法,才是最適合中國人的鍛煉方式!
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大家也許會覺得八段錦輕柔沒效果,其實國標版本的八段錦更多為了方便傳播,將很多動作做了簡化處理,學起來簡單,效果卻大打折扣。
而道門八段錦不一樣,它是最古老、最原始的一套八段錦,結合了三種道門吐納術(古稱橐龠),用更有針對性的動作,起到拉伸效果。

為了更好地發揮出功效,李在峰刻苦鉆研:
將現代人關心的肩周腰背痛、膝蓋磨損,虛胖多贅肉、臉黃長斑點,睡眠差、消化差、手腳冰涼……融入到道門八段錦練習中。
頭昏腦漲、眼睛干澀等問題
都有對應的招式改善↓
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保留獨特功法
拉伸僵硬的筋脈
肢體逐漸柔軟

融入氣息調整
引導體內正氣
幫助身體恢復內在平衡
促進氣血運行
加速身體循環

再結合當代人的生活習慣,做出了全新的組合排列——
比如:上班族、家庭主婦常有頸椎問題,頭暈疼痛,可練習一刻鐘,疏通肩頸,放下疲憊。

年輕人也有濕氣重的困擾,皮膚油膩、斑點多、精神差。
李在峰編了這套八段錦,簡單易做,不費時間,工作忙碌的明星們都愛練。

產后女性的易胖體質、暴躁情緒,可練通過舒緩的動作緩解,從而收肚腩、塑形體、更輕盈。

輕松跟著練,根據自己的情況選擇不同體式組合,便能改善身材、皮膚、體質的問題。
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機會來了,為了感謝你耐心讀到這里~
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跟著李在峰練習,每個人都能根據自己的具體情況,更有針對性地進行練習,讓身體達到更好的健康狀態!
李在峰的道門八段錦有3個特點:
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只需一平米空間,不跑不跳,專為0基礎小白設計,哪怕體弱也能隨時隨地輕松練。

道門八段錦,每天練一練,由內到外精神煥發、面色紅潤、健康年輕態。

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