明星也開始失業了？腰部明星將徹底無戲可拍，中年明星更是堪憂

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腰部藝人全年拍戲不足30天，平均收入斷崖式下滑！

曾經頻繁亮相熒屏的熟悉面孔如今難覓主角機會，甚至連男三女四這類配角都需與新生代演員激烈競爭。

一批擁有代表作的中年演員，竟可長達半年未踏入片場一步。

“飯碗”危機

步入2025年的中國娛樂圈，早已告別“成名即財富自由”的舊時代，一場靜默卻深刻的行業重構正在上演，處境最為尷尬的正是處于中間層的腰部藝人和步入中年的表演者。

在大眾認知里，明星即便不算大紅大紫，積蓄也足以支撐多年生活，遠勝于朝九晚五通勤奔波的普通上班族。

但真相是，演員這個職業早已失去穩定性，特別是那些卡在流量頂端與素人之間的腰部群體，生存狀況比外界想象得更為嚴峻。

這類藝人普遍參演過幾部叫得出名字的作品，在觀眾心中留下印象，具備一定辨識度，卻缺乏足以撬動市場熱度的號召力。像陳小紜、喬欣、谷嘉誠這樣的名字，人們會覺得面熟，但若要由他們擔綱主演撐起整部劇收視率，平臺方往往信心不足。

據某影視公司選角負責人透露，當前各大平臺均已建立專屬“主演名單”，而絕大多數腰部藝人根本無法進入該體系。長劇投資持續收緊，留給他們的演出空間被不斷壓縮。

此前曾有一部古裝偶像劇中女四號的角色，藝人團隊原以為戲份雖少但能維持曝光，結果臨近開機時卻被某資本推薦的新人替換，連正式通知都未曾收到。

更令人唏噓的是，不少腰部藝人難以調整心態，認為自己畢竟有一定知名度，不愿屈就出演邊緣小角色，也不愿涉足短劇領域，最終陷入既接不到主戲又錯失配角的兩難境地。

相較之下，中年演員面臨的焦慮更為沉重。他們上有高堂贍養，下有子女教育支出，房貸車貸壓肩，卻偏偏遭遇職業發展的瓶頸期。

劉濤的經歷廣為人知——手握《瑯琊榜》《歡樂頌》等國民級作品，仍經歷了連續240多天無戲可拍的日子。她在采訪中坦言，并非不想工作，而是優質項目稀缺，許多劇本談著談著便沒了后續。

宋丹丹的職業黃金年齡段本應集中在35至48歲之間，這本是演技成熟、資源集中的關鍵時期，但她在此期間幾乎未獲得真正意義上的突破性角色。

找上門來的角色要么重復“劉梅式”母親形象，要么依賴過往經典角色的情懷價值。她出于對藝術聲譽的珍視，拒絕消耗個人品牌，只能默默承受無戲可拍的煎熬。

要知道，中年人的生活壓力極其具體，家庭經濟重擔全系一身，沒有收入的每一天都是真實存在的生存挑戰。

即便是擁有代表作加持的演員，也無法完全規避困境。

孫陽曾因與金晨組成熒幕CP短暫走紅，也出演了《長安的荔枝》這樣口碑上乘的作品，然而鮮有人知的是，他最困難時連手機話費都無法支付。

鄭國霖曾在《武媚娘傳奇》中飾演李治深入人心，如今卻轉型投身文旅產業，身穿龍袍在景區扮演唐太宗李世民，與游客合影互動。外界評價其“自降身份”，但他內心清楚，只要能正大光明靠勞動養活家人，就沒有可恥之處。

演員群體的整體困局，歸根結底映射出整個影視生態系統的深層問題。

無戲可拍的死循環

最直接的表現便是影視行業的整體降溫，減產已成為行業常態。

長篇劇集的投資規模顯著縮減，平臺將更多資金傾斜至成本低、回報快的短劇賽道。截至2025年，短劇投資已占全行業總投資額的35%。

然而，短劇普遍預算有限，對表演專業性的要求不高，且偏好啟用新人演員，導致原本依賴長劇生存的腰部及中年演員失去了主要陣地。

綜藝這條路同樣舉步維艱。相比2023年，各大視頻平臺綜藝節目上線數量減少了超過40%，過去依靠綜藝維持曝光、獲取短期收益的路徑已被切斷。

中小型經紀公司更是成批倒閉，倒閉率同比上升28%。這些機構本身缺乏承接大型項目的實力，主要依靠零散通告維系藝人運轉，一旦公司解體，旗下藝人隨即陷入失業狀態。

更深層次的問題源于內容創作機制的僵化。

當下資本與平臺高度追逐流量數據，某種題材一旦爆火便迅速引發跟風潮：甜寵劇盛行時滿屏皆為“霸道總裁愛上我”，懸疑熱興起后又扎堆拍攝密室逃脫類劇情，造成題材嚴重同質化。

在這種復制粘貼式的生產模式下，真正優質的原創項目越來越少，而資本更傾向于扶持“關系戶”。

吳剛攜兒子吳羽卿參演《狂飆》便是一例，盡管初衷或為提攜后輩，但因演技未獲認可，反而讓吳剛背上“資源咖”的輿論指責。

星二代與資本關聯人員占據了有限的角色資源，普通演員的機會進一步被擠壓，中年演員夾在中間，連殘羹冷炙都難以分得。

為了謀生，演員們不得不各自尋找出路，短劇逐漸成為部分人的轉型選擇。

演員們開始“自救”

劉曉慶堪稱最早嘗試短劇轉型的先鋒人物之一，接連出演《萌寶助攻：50歲婚寵》《天降福星》，意外贏得廣泛好評，有網友評論：“沒想到她如此貼近大眾生活。”

韓棟過去常年扎根橫店拍攝長劇，如今也轉向短劇領域。他在2025年9月上線的作品《一枕槐安》，雖是典型的“京圈太子爺追妻”套路劇情，但憑借扎實演技完勝年輕演員，展現出明顯的表演維度優勢。

不過短劇并非萬能解藥，當前短劇市場同樣深陷同質化泥潭。

截至2025年9月，熱門短劇中包含“總裁”字樣的多達189部，設定中有“夫人”元素的達109部，充斥著“三分鐘收購上市公司”“百億身家輕松實現自由”等脫離現實的情節，甚至出現“一胎誕下99子”這類荒誕橋段。

約六成短劇存在劇情雷同或質量低下問題，觀眾審美早已趨于疲乏。

所幸國家廣播電視總局已啟動專項治理行動，并推行短劇分類管理制度，倒逼行業向精品化方向升級。

除了投身短劇，越來越多演員選擇跨界求存。

中央戲劇學院畢業的演員史元庭，曾因半年無戲可接，轉而從事“泰山陪爬”服務，收費699元/天，每周最多承接6單。

后來他干脆承包了五常市民樂朝鮮族鄉的一片稻田，親自種植優質品種“稻花香2號”，從插秧到收割全程參與管理。

因其大米品質出眾，被京東超市選中合作，成為官方指定的五常大米供應基地，產品實行全程包銷，預售首日訂單突破10萬單，副業成功轉型為主營業務。

演員本質上也是一種職業，和千千萬萬普通人一樣，必須面對行業波動，為生計奔波。

這場就業寒冬對他們而言既是危機，也是重新思考自我定位與價值實現的契機。

待行業徹底走出低谷之時，能夠留存下來的，必定是那些始終堅持磨煉演技的表演者，以及愿意沉下心來打造優質內容的制作團隊。

唯有如此，內娛才能逐步重建觀眾信任，挽回失落的行業信譽與發展前景。

畢竟，無論身處聚光燈下還是平凡崗位，唯有憑真才實學立足的人，才永遠不會被時代淘汰。