你是在愛孩子，還是在愛你的期待？

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你是否也陷入了“期待焦慮”？

看著孩子偷偷吃糖，你的第一反應(yīng)是什么？

是立刻制止，擔(dān)心蛀牙？還是已經(jīng)開始聯(lián)想——今天敢偷吃糖，明天就敢撒謊，以后會(huì)不會(huì)走上歧途？

我們多少都有過這樣的經(jīng)歷：為孩子的一點(diǎn)小舉動(dòng)焦慮不已，在腦海里上演一連串災(zāi)難片。明明想給孩子自由的空間，卻總?cè)滩蛔∮谩捌诖钡拿x，悄悄系上一根又一根無形的線。

• “我希望你成為......”

• “你應(yīng)該要......”

• “為什么你不能......”

這些話語是否曾不經(jīng)意間從你口中說出？我們一邊告訴自己不要給孩子太大壓力，一邊又難以克制地為他們?cè)O(shè)計(jì)著理想的未來。

2

期待可以存在，但不必成為孩子的負(fù)擔(dān)

在一次關(guān)于吃糖的對(duì)話中，我和孩子探討了一個(gè)更深層的話題——期待。

“因?yàn)槲覑勰悖揖蜁?huì)對(duì)你有期待。但這個(gè)期待，不是必須由你去承載的。媽媽有什么期待，你是不是必須要負(fù)責(zé)幫媽媽實(shí)現(xiàn)？不，跟你沒有任何關(guān)系。期待就是我自己的一個(gè)想法，他能不能實(shí)現(xiàn)跟你沒有任何關(guān)系。”

我用孩子能懂的例子解釋：“就像你期待著媽媽賺大錢，然后買個(gè)大別墅，你能養(yǎng)狗。這是你的期待，但我不用對(duì)你這個(gè)期待負(fù)責(zé)。我不是必須得努力去掙錢，然后一定要給你買個(gè)大房子。”

“同樣，幾乎所有的家長都會(huì)希望自己的孩子是個(gè)學(xué)霸，學(xué)習(xí)成績很好。但學(xué)習(xí)成績好不好，有很多因素，不是靠你想學(xué)好就能學(xué)好的。”

3

期待是正常的，強(qiáng)求是有問題的

我們對(duì)什么都可以有期待。你早上起床之前就希望今天是個(gè)好天氣，但老天不用對(duì)你的期待負(fù)責(zé)，該怎么樣就怎么樣。當(dāng)天氣符合期待時(shí)，我們開心；當(dāng)不符合時(shí)，我們也能接受。

健康的期待，是“我希望你過得好”；不健康的期待，是“你必須按我的方式過得好”。

問題不在于有期待，而在于很多家長認(rèn)為：我對(duì)你有期待，然后你必須對(duì)我的期待負(fù)責(zé)，還必須滿足我的期待。

4

建立健康的期待觀，讓親子關(guān)系更輕松

那天的對(duì)話讓我明白，我們可以對(duì)孩子的行為有恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，也可以對(duì)孩子有期待，但需要明確：期待只是我們自己的想法，孩子不必為我們的期待負(fù)責(zé)。

這樣的認(rèn)知解放了孩子，也解放了父母。孩子不需要背負(fù)沉重的包袱，父母也不會(huì)因?yàn)槠诖淇斩^度失望。

但知易行難。很多家長問我：“道理都懂，可就是做不到。看到孩子不按我的期望發(fā)展，我就焦慮得不行！”

這正是我開發(fā)《智慧父母親子課》的初衷。經(jīng)過16年家庭教育研究和數(shù)百個(gè)家庭的實(shí)踐，我總結(jié)出了一套行之有效的方法，幫助家長：

• 告別打罵吼催，建立合理的心理邊界

• 掌握 “期待溝通法” ，讓愛不再成為負(fù)擔(dān)

• 學(xué)習(xí) 情緒管理技巧，擺脫育兒焦慮

• 構(gòu)建 相互尊重、彼此獨(dú)立的親子關(guān)系

養(yǎng)育孩子，原來可以如此輕松自在——我們有期待，但那只是天空的云彩，欣賞它的美，卻不必要求它一定停留。