真正厲害的女人，早就學會戒掉了這兩個字，你有嗎？

有句話說：

“那些討好型人格的人，往往活得更累。”

確實如此。

別人的一個眼神，就能引起自己心中的波瀾起伏，或者是別人隨便的一個囑托，就能讓自己忙得跑前跑后。

因為太想討好別人的認可、肯定與贊揚，還會處處委屈自己，經常容易陷入到內耗與自我懷疑的深淵。

有些女人習慣了討好一個人后，往往就會慢慢失去了自己，整個人不僅忘記了上路的初心，也失去了前行的方向，像一葉浮萍一樣漂浮不定。

人生短短數十載，如果總是活在別人的世界里，就是對自己最大的殘忍與辜負。

想要真正好好愛自己，就不能一味討好他人，越是討好越會讓自己變得卑微，越會在這段關系中活得焦慮不安，沒有安全感。

與之相反，那些真正厲害的女人，早就學會戒掉了這兩個字：討好，希望你也是。

1 戒掉討好，不要永遠妥協

《停止討好》一書中寫道：

“討好是關系的慢性毒藥，你越討好，別人越輕視你。”

討好別人的本質，就是不接納自己原本的模樣，總覺得自己不夠好，面對著別人一個又一個的要求，沒有拒絕，而是不斷妥協滿足。

殊不知，越討好越卑微，越妥協越廉價。

任何一段健康、幸福、長久的關系，是自己不斷討好換來的，而是從取悅自己、不去妥協開始的，這不是自私，而是對自己負責，也是一種智慧的處世之道。

當你一路走來，能夠讓自己變得更好，一點點豐富自己的羽翼，讓自己成為一個值得被愛的人，才能贏得尊重，也才能換來在乎。

一味地妥協，就是心中沒有自己，總是認為低頭就能換來認可，但是自己卻忽視了人與人交往的真相。

真正在乎你的人在乎你的感受，不會逼著你為了自己不斷妥協，更不會讓你退無可退失去邊界。

當你能夠真正戒掉討好時，就是不再把讓所有人滿意當成目標，而是篩選值得在乎的人，對待自己真心相待的人付出真心，對待一味索取的人果斷劃清邊界。

該拒絕就拒絕，該不認可就不認可，辦不了的事不要為難自己，有底線、有原則，才能真正活得舒展自在。

2 戒掉討好，別太在意別人看法

《被討厭的勇氣》一書中寫道：

“只要不關注任何人的動態，不揣測任何人的想法，不去設想一些沒有發生的事情，簡單點、鈍一點、慢一點，就會發現你過得很自在。”

有些女人習慣討好別人，就是太在意別人的看法，擔心自己被討厭，擔心自己不會給人留下好印象，更加擔心不會受到喜歡。

于是對于別人的任何一句看法都放在心里，甚至還會反復咀嚼、胡思亂想，不惜委屈自己也要去向別人示好，覺得就能換來別人的喜愛。

沒想到對自己越是在意別人的看法，越是在乎別人的感受，自己活得越累，不僅讓自己的生活過得一地雞毛，整個人也失去了讓自己快樂的能力。

你要清楚一個真理，不管你如何去做，都不可能讓所有人滿意。

更何況，每個人都有自己的想法與視角，同樣一件事都有不同的答案，為了別人的而活，永遠不會讓別人滿足，只會讓自己陷入自我內耗的漩渦中。

真正厲害的女人，早就看清了這一點，與人交往時能夠做到課題分離。

那就是得到別人的認可固然重要，但是沒有必要太在意別人的看法，要學會自我認可，要懂得自我屏蔽。

你只有不斷肯定自己，才能成為想要成為的樣子，在世界的世界里守住節奏，過得更好。

要懂得自我屏蔽，就是不要把目光放在窗外，而是多聚焦在自己身上，別人說什么與你無關，重要的是你清楚自己要走什么路。

3 戒掉討好，多多顧及自己的感受

作家畢淑敏說：

“我們的生命，不是因為討別人喜歡而存在的。”

那些習慣討好別人的女人，往往都是太過在乎別人的感受，而從來不會考慮自己的感受，或者是明明不喜歡、很痛苦，也選擇了忍讓。

心中只有別人，而沒有自己，那么對方也不會好好珍惜、在乎你。

多多顧及自己的感受，就是不要永遠以他人的需求為優先，而是要把自我的感受考慮在內，這從來都不是自私，而是對自我的尊重。

說實話，那些從來都不顧及你的感受的人，其實從來都沒有真正把你當回事，只有真正在乎你的人才會做到換位思考，真正考慮到你內心的感受。

顧及自己的感受，就是不要用委屈換取他人的認可，這是一種錯誤，不勉強自己，也不欺騙別人，反而能夠讓關系更真實。

你可以參考別人的建議，或者聽一聽別人的看法，但是最后還是自己拿主意，而不是忽視自己內心最真實的需求，避免在迎合他人中丟失自己。

顧及自己的感受，就是要多多認可自己，不去為了討好而失去理性，而是讓自己在清醒中懂得取舍。

請記得，如果一段關系需要依靠你來委屈才能維系，那就是不該值得珍惜的關系。

值得珍惜的關系，是會在乎你的感受，而不是從來忽視你的情緒。

4 知和大叔說

作家楊絳寫道：

“你有不傷別人的教養，卻缺少一種被人傷害的氣場，若無人護你周全就請以后善良中帶點鋒芒，為自己保駕護航。”

人生在世，要學會戒掉討好，不要永遠妥協、別太在乎別人的看法、多多顧及自己的感受，把自己放在心上，才能在往后的日子里，既不辜負歲月，也不委屈自己，活成既有底氣又有溫度的模樣。

愿你好好善待自己，活成一束光，閃閃發光、溫暖明亮，在人生的每一個階段都能過成喜歡的模樣！

圖片來源攝圖網