長期缺錢的人，都有這2種窮習慣，一眼就能看出來

“我都那么努力了，為什么還是賺不到錢？”

我是帶著這個問題走進咨詢室的。

那時的我，正在遭遇所謂的“35歲危機”。

本以為遲早能賺到足夠的錢，過上想要的生活。

現實卻是，不管我再怎么努力，好像都賺不到更多的錢了。

我想過要嘗試更多的可能，但又沒有真的去做出選擇的勇氣。

我希望搞清楚自己出了什么問題，為什么在賺錢這條路上總感覺“卡住了”。

所以，我決定和咨詢師好好聊聊。

沒想到，這次咨詢，我不但看清了自己長期缺錢的根源，更學會了如何“身心舒服地把錢掙了”。

如果你也正經歷著相似的卡點，困在其中不得其法，或許，我的故事能給到你一些啟發。

為什么我賺錢總伴隨著痛苦？

因為目標很明確，一進咨詢室，我就直接請咨詢師幫我分析“賺錢的卡點”。

聽完我的困擾后，她問我：“當你說到‘賺錢’這個詞時，身體有什么感覺？”

我感受了一下后答道：“很累，壓力很大，肩膀也會感覺很沉重……”

咨詢師：“這么累了，有沒有想過讓自己停一停？”

我：“老實說，誰會給你機會停一停？我也不想加班，也不爽老板的管理方式，但又能怎樣？為了錢，我必須低頭。”

咨詢師：“聽起來，賺錢給你的感覺，時常是和‘忍耐’‘痛苦’緊密相連的。如果一件事一直都讓你感覺很糟糕，你還會充滿熱情地去做它嗎？”

我愣了一下，然后說：

“你說得對，我確實因此錯過了很多賺錢的機會。

以前能跳去更好的公司時，為了少加班我放棄了；后面有朋友給我介紹外包，我害怕失敗，把機會讓了出去；再后來朋友給我介紹團隊，我也不肯主動去聯絡，怕別人覺得我自來熟……

我似乎在用各種理由，去逃避賺錢這件事?！?/p>

咨詢師：“很多時候，賺錢是一件綜合的事。當然，我不會教你怎么賺錢，這不是心理咨詢的范疇。但如果你想減少一些影響你賺錢的心理因素，我們可以更深入地聊聊。”

隨后，我們開始更多方面地展開了討論。

比如，我和金錢的深層關系。

聊到以前要完成很多不屬于我的任務，甚至還得背鍋的工作時，我說：“就算是這樣，我也不敢離職。賺錢不就是這樣嗎？受氣也得忍著?！?/p>

咨詢師便通過提問進一步去探索、解析我的想法：“在你看來，為什么受氣也得忍呢？”

我脫口而出：“因為錢就是安全感啊。沒錢人怎么生存？怎么有尊嚴？”

咨詢師又拋出一個問題：“可是，賺錢只能靠忍嗎？”

我瘋狂點頭。

我一直覺得，只有靠忍才能賺得到錢。

她又問道：“那最近，你覺得賺得最不爽的一筆錢是什么？”

我：“是個外包的活。一開始跟我說很簡單，接了才發現完全不是，很麻煩。而且給的價格在同行業的朋友看來就是壓榨。但我想，我都沒錢了，不能挑三揀四。”

咨詢師繼續問：“那你最后忍下來完成了嗎？”

我有些崩潰：“沒有，我根本忍不住，做到一半就放棄了，所以我很自責，對自己很失望。明明很需要錢，卻不能忍一下。”

咨詢師：“假設有個收入不高但要求合理的工作，你會接嗎？”

我表示，真有這樣的，我應該會很愉快地接下來。

咨詢師總結道：“其實，你要的不是賺多少，而是合理、有邊界的合作關系。你更在意的，是不想再為了幾百塊賠掉自己的精力和尊嚴?！?/strong>

我深以為然。

她接著點出：“發現了嗎？你的自責，像是在問自己：‘我憑什么要放棄一個活下去的機會’，對嗎？”

在她抽絲剝繭般的提問和澄清下，我開始看見：

每當我逼自己“為了生活，再忍忍”時，內心深處還有一個質問的聲音“我到底還要忍到什么時候！”

這兩個念頭的持續交戰，讓我越發內耗疲憊。

但其實，我并沒有放棄“活下去”，我只是學會了不把自己逼到底線。

原來我長期缺錢

是源于這2個窮習慣

那間小小的屋子似乎真的有些魔力，讓人很自然就放松了下來。

很多我內心糾結的、難以言明的的迷茫和痛苦，在那個小屋子里，都能全然釋放。

而咨詢師用心地傾聽和共情地關心也讓我看到了真正的“看見”。

這份“看見”，引導著我，也治愈著我。

以父母對我金錢觀的影響為例。

TA們對我造成的影響，體現在兩點。

一個是，TA們始終認為，人就應該拼了命地，不顧身體地賺錢。

我還小時，TA們就經常通宵工作，還打很多份工，一直疲于奔命，也確實因此改變了自己的命運，在大城市扎了根。

所以上學時，我也是這樣：

每天熬夜學習，課間也從不休息，為了不花時間上廁所，我基本不喝水。

就是為了考得更好，能夠改變命運，不被送回老家。

但這對我的身體和精神都造成了久遠的傷害：

我至今仍時常失眠，而且恐懼“休息”。每次一休息，就會感覺自己快完蛋了，擔心自己得到的一切馬上會失去。

所以，當我再次站在命運的轉折點上時，我就不愿意再這么犧牲身體。

這就導致我在賺錢時，總是在逼迫自己和照顧自己之間左右搖擺，反而更消耗我的能量，影響我的決策。

我也常常因此弄丟賺錢的機會。

再者，我的父母對于金錢的認識非常保守，不能接受一丁點風險。

在我還小時，TA們有過很多機會可以讓資產翻番。但因為可能存在的風險，TA們都放棄了。

所以，從小父母只教我省錢，卻不知道怎么教我賺錢。

TA們只教我一定要有份穩定的工作，要表現好，卻沒教過我如果被過分壓榨、徒勞無功該怎么辦？

因為，TA們就是忍過來的，彎著腰賺著最辛苦的錢。

TA們不敢想，這個世界還有人能有尊嚴地賺到錢。

可我工作了就發現，還有很多人對工作的態度是不一樣的：

TA們不是在熬，而是在認真地尋找自己的優勢，找自己舒服的位置。

我知道我也要找到自己的個性化道路，可我的“限制性信念”一直在壓制我。

就算我有很好的學歷，很好的工作成績，我也還是活在“生存的恐懼”里。

我根本不相信，自己有能力為自己選擇或者創造更好的生活環境。

因為我已經習慣了這種靠“忍”來賺錢的舊模式了。我害怕輕松地賺錢，覺得自己不配，覺得貿然嘗試就是萬丈深淵。

咨詢師告訴我，這是因為我建立了扭曲的聯結：努力=痛苦=金錢，舒適=懶惰=貧窮。

這個認知偏差就像有色眼鏡，讓我始終透過痛苦的濾鏡看待金錢。

但現在，我可以打碎這幅濾鏡了。

當咨詢師讓我明白了這一點，我們的工作重心也有所調整：

探索一套新的生存模式，替換現在已無法繼續良性運作的舊模式。

如何重建和金錢的關系，舒服地賺到更多錢？

在咨詢室里看清“卡點”后，我的改變也隨之發生：

首先，我意識到自己討厭的不是加班。

而是為他人加班——付出很多，卻得不到對等的回報。

如果是做我感興趣的，對我有用的，我能很激情地猛猛干。

意識到這點后，我決定去找老板談加薪，并真的拿到了加薪（雖然不如預期）。

并開始嘗試更多擅長的副業，用自己感到舒適的方式增加收入。

很神奇，當我不再強迫自己“忍”著賺錢，我的肩頸痛真的緩解了不少。

其次，我意識到了自己對風險的耐受度幾乎為零，便開始刻意訓練自己。

我會拿出很小的一部分錢，去投入到風險和收益同在的基金當中，鍛煉自己的耐受力。

通過制定投資和止損目標，我逐漸驅散了自己對于風險的恐懼。

最后，令我驚喜的是，我對挫折的耐受力也增加了。

因為我知道，除了忍，我還有很多能夠改善自己經濟狀況的手段。

所以，當我創業又一次失敗時，我認真復盤，把積攢的經驗分享出來，反而讓自己的賬號小火了一把。

這一系列的改變，雖然并沒有完全幫助我逃離“35歲危機”，但是讓我切實看到了勝利的希望，看到了自己的無限可能。

現在，我依然在探索和金錢的健康關系，但不再害怕面對它。

我不再覺得賺錢必須痛苦，我學會了讓自己既能賺錢又能保持身心的舒適。

有時候，我也還是會感到焦慮，但我會停下來，感受身體的反應，然后有意識地調整和放松。

我很感謝心理咨詢，它幫我看到：我們和金錢的關系，往往映射出我們和自己的關系。

當我不斷強迫、貶低自己，忽視身體的信號時，賺錢自然會成為痛苦的事。

而當我開始尊重自己的感受和價值，賺錢也能夠成為自我實現的途徑。

如果你也和曾經的我一樣，覺得“賺錢=痛苦”，或是明明很努力卻始終賺不到自己想要的……

或許你需要的不是更拼命，而是像我一樣，走進咨詢室，看清自己和金錢之間的關系，然后，活得更自由。

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作者：來訪者霽輕

編輯：小西

圖源：圖蟲創意、Unsplash