躺平式減肥VS邪修式減肥，你要怎么選？

“有些同志腰圍也太大了，體重也超重了，有的甚至也患上了慢性病”。

這樣現實的關切讓“國家喊你減肥”一躍成為熱門話題，體重管理賽道迎來前所未有的發展機遇。

但熱鬧背后，行業隱憂漸顯：多數品牌用“理想體重”制造焦慮，用快速減肥為誘餌，讓消費者在跟練、斷碳、節食、買保健型產品的“苦修式減肥”中反復掙扎，更有鼓勵送外賣等“邪修式減肥”，但往往是錢包先比人瘦，最后也常是“減肥未半而中道崩殂”。

在“求快”和“減肥必遭罪”的行業語境下，薄荷健康在17周年慶生活動中，靠著#體重管理秤新如意的系列品牌活動，將“輕松減肥”玩到極致，不僅收獲用戶眾多好評參與，更讓#年輕人減肥路子有多野一躍成為熱門話題。

找準場景

盤活減肥人的社交局

減肥的第一步，往往始于一次次不經意的自我覺察——衣服怎么穿不上了，體檢報告居然不達標了……這些不經意的瞬間真的讓多數人意識到減肥迫在眉睫。而一臺精準的體脂秤，無疑是開啟體重管理的先發手段。所以，薄荷健康從“等待購買的貨架”變為“主動陪伴的伙伴”，直接大手一揮發起#體重管理秤新如意活動，1萬臺體脂秤免費贈送！

體脂秤是“體重管理第一步，健康新生活起點”，薄荷健康通過“先予后取”，讓用戶對品牌的印象從“知道”自然過渡到“使用”。

無論是開學前想要瘦身來上一個華麗變身，還是產后身體需要“修復”的階段……都是減肥的高頻場景。薄荷健康就利用這些場景來觸達目標人群，并抓住用戶在網絡曬新的社交屬性，在線上，發起了#薄荷生日秤新如意話題活動，只要曬新開始標志，不管是畢業照還是離職信、或是新娃新旅程等等，都有機會得到1臺體脂秤。面對這樣的“誘惑”，網友不語，只是一味的曬出全新開始的生活。

在薄荷健康的引導下，話題區變成了玩梗區，甚至出現了曬娃的第一張照片，B超照，甚至還出現了貓貓“代打”……溜得飛起的段子，讓用戶UGC 內容像滾雪球一樣越攢越多，收集了1w+UGC筆記，成為“流量收割機”，想不火都難。

通過“新”這一場景找到減肥用戶做互動，無疑是成功的，如何找到更多的“新”？薄荷健康找到愛回收返航新生，回收舊課本、舊裝備、舊衣物等舊物，舊物的回收也是新開始的象征，或許是基于“減法新生活”的相同理念，聯合發起了“回收卡路里”計劃，直接在社區搭起“卡路里回收小鋪”。不只幫人減肥，讓大家回收舊物來換秤，真正做到“送秤入戶，開啟體重管理新生活”；同時回收的舊物，還打起了“給地球減肥”的主意，提出碳排量就是地球的卡路里，將個人減重延伸至更廣闊的社會價值領域，一邊接地氣兒，一邊上價值的玩法，誰能招架得了！

找準場景，薄荷健康精準捕捉用戶的減重需求，通過“免費送體脂秤”降低體驗門檻，既強化用戶的參與感，也拓寬品牌敘事，實現“產品即起點，場景即連接”的社交閉環。

滲透日常

做長期陪伴式產品

不做減重的苦行僧，這種接地氣兒又輕松有趣的打法，其實是薄荷健康一直以來的品牌風格沉淀。服務1.8億的減肥用戶經驗，讓薄荷健康清晰的知道，10個人有9個人嚷著要減肥，但只有1個會行動，不管是苦修還是邪修，這種噱頭式減肥，只會讓用戶短暫停留，隨著熱度過去，減肥也僅僅只是社交話題；怎么讓減肥人堅持行動且達到理想效果，才是品牌能讓用戶長久信賴使用的命題。

所以薄荷健康，一直堅持以“代謝健康”為底層框架，用17年做體重管理的優勢，運用AI來幫助記錄、自動計算熱量缺口，并給出飲食、運動、生活方式、用藥等整合減重方案，不是單一的苦練，而是從日常生活管理著手，更容易堅持，且就像薄荷健康一直宣傳那樣，讓用戶“花的少，減的多，體驗好”。

比如薄荷健康APP的功能設計，是精準狙擊減肥黨痛點的“懶人神器”。不懂熱量缺口、蛋白質比例沒關系，只要簡單記錄飲食，AI會根據你的目標體重，自動計算，主動給你定制一套減重方案，將復雜的營養計算簡化為記錄動作，就算萌新也能輕松“上桌”。

而在“外賣三國殺”打得如火如荼時，外賣最大受害者是減肥人的話題一度成為熱議。工作生活節奏快，沒時間自己做減脂餐，喜歡外賣的實惠便捷？薄荷健康便是精準擊中了減肥人在外賣時代的痛點，推出“薄荷健康AI”，通過AI拍一拍外賣，就能快速獲取食物的熱量、重量與營養結構，還能給出飲食建議，讓每一頓外賣都能成為減脂餐。

光有工具還不夠，專業服務，才是硬實力。在減重藥物上市后，薄荷聯合醫療機構第一時間提出了的GLP減重方案，專為用藥人群打造了系列體重管理工具和指導服務，如用藥記錄、5v1專業指導、預約留藥服務等，主打一個科學靠譜。（注：GLP-1藥品屬于處方藥，需要咨詢醫生后根據醫生意見進行使用）

減脂爆品和網紅的減重方式都是有生命周期的，不同于什么火給你推什么的減重建議，從軟件工具到GLP減重方案，薄荷健康構建的不僅是單一的產品或服務，而是一張“一站式體重管理網”，通過整合方案，讓用戶形成健康生活方式，讓品牌與用戶的關系不再是“一次性交易”，而是“長期陪伴”。

堅守陣地

走可持續的減肥之路

不同于短期減重的功利性導向，薄荷健康自2008年成立起便秉持“代謝健康”理念，將體重管理定義為“一種可持續的健康生活方式”，憑借與時代同頻的價值主張，成為消費者的“天然盟友”，從而占據先發優勢。

從送體脂秤的“低門檻啟動”，到一站式服務的“全周期陪伴”，品牌始終站在用戶視角解決問題，而非制造焦慮，讓用戶產生“被理解”的歸屬感。UGC 話題互動、線下場景體驗等設計，讓用戶愿意主動分享與品牌相關的內容。“自發傳播”的力量，形成了其他品牌難以復制的獨特性——當用戶想到“體重管理” 時，薄荷健康不再是眾多選項之一，而是“專業、可靠、貼心”的代名詞。

從體重管理賽道的混戰，到“躺平式減肥”的破局，薄荷健康17年的探索，本質上是一場對“品牌價值”的重新定義：以“輕松健康的生活方式”構建專業減重生態，不斷輸出“增量信息”以長期主義賦予品牌的最深護城河，引領行業走向健康軌道。