我不建議父母讓孩子上太多培訓班，尤其是普通孩子（普娃）

是的。對于大多數普娃而言，上培訓班，投入和產出不匹配，更多是浪費。

前兩天，我跟一位粉絲家長聊起培訓班，發現有一個共性現象：我倆身邊都有很多上了培訓班卻收效甚微，甚至徒勞無功的孩子。

比如我朋友家的兒子。

孩子此前從未補課，在科學這一科目上（滿分150分），他基本能拿130分左右。升初三后，孩子媽有些坐不住，仿佛不“投資”培訓就虧欠了孩子。于是斥資兩萬余元報了科學班。結果？中考仍是130分。對比考試難度與平時水平，發揮反顯遜色。

我們不能說培訓班完全沒有效果，只能說，在大多數情況下，它的效果主要不是為了提高孩子的成績，而是在緩解家長的焦慮。

最后，家長懊惱頓悟：上不上培訓班，孩子或許都能考這個成績！

01

培訓班之“困”

非普娃必需，強求反受其累

培訓班是許多家長心頭的“心結”。我想說的是，對于大多數孩子來講，補課真的不是必需品。我自己的孩子就是活生生的例子。

孩子剛升入初中那會，我滿懷期待，多方打聽，咬牙將他送入名師開設的“頂尖”培訓班。

我當時想，有這么厲害的老師指導，我家娃的學習成績肯定能突飛猛進。結果證明，這只是我的一廂情愿。

孩子在培訓班里，老師講得快，那些復雜的競賽知識和解題技巧，孩子聽得云里霧里，對他來說就像天書一樣。孩子根本跟不上節奏，只能硬著頭皮聽，一知半懂。

更甚者，培訓班擠占了大量本該用于休息、玩耍和消化校內知識的時間。

孩子疲于奔命：熬夜趕培訓作業，導致校內課堂精神萎靡、注意力渙散，老師講的重點根本無暇吸收。

而培訓班那些囫圇吞下的高深知識，既無時間消化，更不懂運用。最終，年級排名不升反降。

最令人揪心的是：持續半年的疲憊，竟影響了本應快速發育的身高！

一期課程結束，孩子堅決拒上培訓班，他寧愿自學上網課、自己刷題、用APP解惑。

我們果斷停掉所有培訓，聚焦校內知識消化與學習習慣培養。效果立竿見影：孩子能坐穩書桌了！他擁有了：

每日7.5小時的充足睡眠；

每周踢球、打球的娛樂時光；

周末在爺爺奶奶家從容吃飯的閑暇；

每日專注完成五門功課的時間；

每周系統訂正錯題的習慣……

點滴積累，匯聚成成績單上的進步。在追趕的路上，他重拾了學習的信心。

02

補課之“本”

填坑在前，習慣為基

孩子真的需要補課嗎？

——絕大多數的補課，其本質都是在填過往落下的知識“坑”。

對于小學階段的孩子來說，知識難度不大，知識密度也不大，重要的是培養學習習慣。比如：寫字端正、上課認真、寫作業專注……這些東西，不是培訓班的老師能夠“補”過來的。

對于初中階段的孩子來說，所謂的“補課”，更多在于填小學砸下的“坑”：

小學聽課不認真→初中課堂聽不懂；

小學作業馬虎→初中知識點吃不透；

小學思考膚淺→初中學習流于表面；

小學不預習復習→初中被動學習，學不懂忘得快。

許多初中生抱怨初中課業壓力大，課聽不懂，作業寫不完。

這的確是現實，但另一個真相是：造成學業壓力大的很大一部分，源于小學階段埋下的“雷”、砸下的“坑”。

從知識維度看，小學與初中雖有分層，但聯系不緊。但若孩子從小學就扎下良好習慣的根，初中再勤勉鞏固、踏實學習，成績或許未必頂尖，但絕不會差到哪里去。

畢竟，小學拼習慣，初中拼勤奮，高中才到拼天賦的時候。若真到了高中，補課已經不是“需不需要”的問題，而是“能否補得進去”的難題了。

03

補課之“效”

學霸利器，普娃陷阱

當然，我不否認培訓的益處。

真正有用的補課，主要是針對學霸的。

學霸本身具備強大的學習力與自律性。校內知識面向普通學生設置，對他們而言常顯“吃不飽”。他們參加培訓，目的在于挑戰更高階、更精深的內容，實現自我超越。

然而，對大多數連校內知識都未能完全掌握的普通孩子而言，盲目追求超綱培訓，無異于竹籃打水——動靜不小，實效寥寥。

更堪憂的是，在基礎不足時強攻超綱知識，不僅難以掌握，更易挫傷自信，滋生對學習的恐懼與厭惡。

遺憾的是，很多家長沒能客觀評估孩子的真實水平，甚至不甘心接納孩子的普通。在培訓市場的利益鼓吹和“內卷”環境的裹挾下，稀里糊涂地為自身的焦慮買了單。

最終，家長耗費巨資，孩子則在無效學習中，徒然消耗了寶貴的時間與精力。

猶記初中第一次家長會上，校長在臺上說：課內學習是正餐，課外補習是點心。家長們，正餐吃好吃飽了，再考慮點心。一定要搞清楚順序，千萬不要主次顛倒。

此言深省。

莫讓培訓班成為孩子與家長的沉重負擔，更莫讓我們的焦慮，澆滅了孩子本可燎原的學習熱情。

共勉。

我是諾媽，家有男娃，探討男娃的養育心得，記錄孩子的學習日常，分享學習干貨，一起共成長