芒種節氣到了，此時火旺“壓金而耗水”，該如何應對？早看早知道

芒種節氣是午月的開始，此時斗柄指丙，進入離火之位，青龍七宿即將到達南天正中，大自然的氣場進入了火氣強旺的時間段。火旺則地氣升騰的速度加快，溫度升高，降雨增多，所以這個節氣最大的特點就是火旺而濕氣重，濕熱并存。

人在大氣中繁衍生息，此時火氣強旺，則克金而耗水，濕氣加重則困脾。金為肺，水為腎，腎水之力被自然氣場所消耗，那就不宜再損耗自身的腎水之氣。于是過了芒種節，夫妻各自歇，也就是在午月的強火之下，夫妻分房，不消耗腎水之氣。

所以午月也是婦女回娘家的時候，也就是夫妻要分開居住，俗稱躲午。書云：午月火旺，宜靜養毋躁，止聲色，節嗜欲，定心氣，淡滋味，以養生臟。可居高明，可遠眺望，可入山林，以避炎暑，可坐臺榭空敞之處。九毒之日，戒夫婦容止。

五月九毒日，其實是五月九陽日，也就是火氣最強旺的日子。火氣的源頭在太陽，太陽是陽氣的源頭，也是毒氣的源頭，書云：夫毒，太陽之熱氣也，天下萬物，含太陽之氣而生者，皆有毒螫。五月盛陽，子以此月生，精熾熱烈，厭勝父母，父母不堪，將受其患。

此時太陽即將到達北回歸線，正是白晝最長，陽氣最強的時候，所以午月也被稱為毒月，人們在此時躲午，其實是躲避強大的火氣。在火氣的作用下，麥秋至，螳螂生，有芒之物可播種，成熟的小麥要收回，所以芒種節氣就是忙著收，忙著種。

書云：小滿后十五日，斗指丙，為芒種，言有芒之谷可播種也。此時的自然氣場，可以讓小麥成熟，也就意味著新收的小麥，就是此時此地大自然力量的結晶，可以讓人順應這個節氣的特點。正如《本草》中說：小麥，養心益腎，和血健脾。除熱止燥渴，利小便而養肝氣。

所以芒種節氣食新麥，就是順應這個節氣的自然氣場。去年的小麥，凝聚著去年芒種節氣的氣場，今年新收的小麥凝聚著今年的午火之氣，因此要食用新收的小麥。只要是此時此地，自然界成熟的食物，都是該節氣大自然力量的結晶。

此時晝長夜短，濕熱并存，從而導致人們容易犯困，這時候就需要睡午覺來補充精力。人們在睡覺的時候，也是自身氣場與大自然的力相互融合之時。動則發散，睡則收斂，然而此時的氣場濕熱并存，最容易將濕氣收入自身。

于是在睡覺的時候，要避開濕氣重的環境，不居濕地，不睡星月之下。書云：夏謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日。使志無怒，使華成實，使氣得泄。 此夏氣之應，逆之則傷心，秋發痎瘧。

既然大自然的氣場為火氣強旺，人在強火之下，也容易心情急躁。此時大自然的強火之氣損耗肝木腎水，壓制肺金，怒傷肝，喜傷心，悲傷肺，恐傷腎，思傷脾，那就要平心靜氣，靜而少動。正所謂心靜自然涼，心靜萬物靜。