我看了三天素人視頻之后，我理解了她們為什么會這樣

這些素人視頻很好笑嗎？我只看到幾個想要活下去饑不擇食的人類幼崽。看了三天素人TV之后，值得吐槽的地方太多了，一時不知道從哪下嘴，狗吃碳水垮屁臉，人吃碳水笑開顏。

你看我就說不能光吃碳水吧，這已經開始那我問你了，看上去智力水平跟阿諾也差不太多吧。

世界衛生組織和中國營養學會均建議：嬰兒在出生至6個月之間應“純母乳喂養”，若無條件母乳，則使用科學配方奶。米湯稀粥成分主要是水和淀粉碳水化合物，營養密度極低，尤其對于嬰兒大腦發育所需的脂肪、骨骼生長所需的鈣、以及其他維生素完全沒有貢獻。長期這么吃，就會嚴重營養不良，體重不增，身高落后，免疫力下降，將來就得打生長激素。

對于生活當中的方方面面，我強烈建議大家可以去看一看領導干部同志是怎么做的。

2022年底，有的地方paxlovid緊急列入醫保，河北在保供連花清瘟，有的地方用純汽油，河北用乙醇汽油，有的地方搞素質教育，河北搞衡水中學，你很明顯就知道選什么嘛。

那有的地方的體制內是拿什么養育孩子的，平時是吃什么的，難道是米油嗎？我們河北省才在吃不起奶粉的情況下給孩子灌點米湯。你可以懷疑他們的人品，不能懷疑他們的智力。什么時候他們也天天吃米油了，我就承認米油是好東西。

這方面的研究都已經研究爛了，隨便摘兩篇文獻吧。

所有研究者可以發現蛋白質攝入和身高顯著的線性關系，蛋白質可以刺激胰島素樣生長因子I和其他生長激素的釋放，從而導致快速生長和肌肉和脂肪量的增加。蛋白質能量比與發育遲緩呈負相關，膳食蛋白質攝入量與身高正相關。

學界的研究還得出了一個很有意思的事實，那就是在世界上絕大多數地區，只要吃蛋白質，不論是動物蛋白還是植物蛋白，只要把蛋白質總量拉上去，都能顯著提高身高。

而在歐洲，動物蛋白攝入量對成年身高呈顯性正相關，植物蛋白攝入量與成年身高呈負相關。

在美國也類似，兒童越長越高的同時，美國人攝入的動物性蛋白和植物性蛋白發生了相反的變化，動物性蛋白從1909年的51.7%上升到1965年的68%，而植物性蛋白卻有48.3%下降到31.9%。

這是由于發達國家蛋白質早就吃夠了，所以吃肉才能進一步提高身高，植物蛋白反而拖累身高。如果你也想讓中國人長得人高馬大，丟掉東亞病夫的帽子，那么第一件事情就是吃肉。

鄭州大學2021年的一篇碩士論文也給出了很有意思的數據和結論。

農村人群膳食動物性蛋白質攝入量普遍偏低，每日動物性蛋白質總攝入量的中位數僅為 12.81 克。只要提升適量的蛋類蛋白質攝入就可以降低二類糖尿病患病風險。

2025年國際糖尿病聯盟數據，中國糖尿病前期患病率為15.5% 1.48億人，相比之下，死胖子滿街跑的美國，糖尿病人口3850萬，比例為11.4%。

原因很大程度上在于兩國的飲食結構不太一樣，中國人還是碳水攝入比例大，糊弄飽了就就行，花小錢辦大事，而優質蛋白質攝入比例太少，導致二型糖尿病高發。

統計數據難道不比個例更能說明問題嗎？這又何嘗不是一種對賬呢？

當然，這在我們古法犟種眼里，世界衛生組織和中國營養學會，這都是資本操縱的行尸走肉，吃肉蛋奶那是走了歐美人的邪路，營養學這一塊還是得看老祖宗吃糠喝稀的智慧。

說真的，牢章很多年被罵的最多的就是漢奸走狗50萬屁股歪了，如果我真的要破壞中國人的生活水平，那我要做的第一件事情就是大力宣傳米油米糊，摧垮中國人的身高，并且埋下嚴重的二類糖尿病隱患。

而牢章恰恰是最支持中國人吃肉，并且是大口吃肉來挽救國民體質的。之前對進口牛肉貿易調查的時候，那哥們也是站出來要求保護中國人吃牛肉的權利的，那視頻還被封了，誰向著自己誰幫自己說話。

有的人分不清楚誰給自己說話，抱著粥碗罵漢奸，牢章為誰辛苦為誰甜，有的時候真的很嘆氣。

曹劌論戰就有很經典的一句話叫肉食者鄙未能遠謀，吃肉這個行為是和貴族身份緊緊綁定在一起的。老祖宗吃素是因為吃不起葷；忍苦是因為沒法享福。所以為了心理上的自洽，這種物質匱乏導致的吃苦吃素，被精神升華成了福報。

這種機制在社會學中叫做認知重構或苦難美學：不是我得不到，而是我不需要，甚至是我因此更高貴。階層流動受限，底層群體就把吃苦變成自己的道德資本，以此獲得心理安慰與身份認同。只好自我安慰、自我催眠、自我構建一套“苦中作樂”的養生邏輯。

很多家庭是真的信了吃素能清體毒米湯米油最養人但這些觀念往往來自代際傳遞的錯誤經驗或“半民科”視頻引導。他們不是做了理性選擇，而是在缺信息、缺資源、缺保障下的心理自救。

從這個角度上來說，這些人轉向所謂傳統醫學自然療法，把吃素當成救命稻草，也是有些可憐在里面的。

但這是個陷阱，越不吃肉蛋奶，將來會讓你在救命的時候，花的錢越多。

老祖宗吃不起肉，現在中國是吃不起肉嗎？不排除還有一部分人確實是還不能敞開吃肉，但大多數人動物性蛋白攝入低的根本原因就是因為文化和觀念上無法接受大量吃肉。認為那是西方人的吃法，營養學不是可口可樂，全天下一個味，營養學也得有特色。

所以吃肉和吃素這種東西也被上升了成了一個文化問題，你可以對張宏文有自己的意見和看法，但是他說早上不要喝白粥，這個事情都能有一大堆人來罵他崇洋媚外漢奸走狗，這屬于屁股和腦子長反了，菊花占領了智慧高地的表現。

對貧窮的合理化，對不公的忍受，對幸福欲望的抑制，對個體權利的降格。這些東西本來就是一體的，是同一套觀念在不同領域的外顯，是被剝奪后的精神補償。

借用王小波的話：人必須吃一些苦，虛擲一些年華，以此來變得高尚，這種想法，不但有害，而且有病。

等會，這是不是有點眼熟，這不印度嗎？你此生貧苦、受辱、地位低，當達利特，是因為你前世業障深重，如果你今生忍耐、服從、吃苦不怨，那么將來有望投胎為上等人。

天天說達利特領班，達利特領班，我只能說這帽子確實有點說法在里面的，

如果你說中國人就是應該吃苦，要中國人少吃肉，那么你就是達利特領班。

如果你說中國人就是應該多勞動，少拿工資，增強產業競爭力，那么你就是達利特領班。

如果你說中國就是不應該像美國和新加坡一樣，直接給居民發錢，會發錢養懶漢，那么你就是達利特領班。

這下達利特領班是誰，大家清楚了吧？

煞筆是優質國有資產，哥們這屬于強行盜竊國有資產。對于素人群體就不應該想著去教育他們，你應該想著怎么刮他們的錢，從這種人身上賺養生課程的錢，比哥們在b站賣點妙潔按摩儀、零食大禮包、萌芽家電動牙刷、海力生魚油、若也洗發水要多得多。

利用他們容易，但尊重他們更難。我不愿意成為這個系統的一部分，這是底線的良心問題。

章北海的自然選擇

Après moi, le déluge