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我有個(gè)前同事,叫阿偉,人很聰明,做事也賣(mài)力。
每天看他從早忙到晚,不是在回郵件,就是在各個(gè)會(huì)議室之間穿梭。
起初我以為他這樣拼命,離升職加薪肯定不遠(yuǎn)了。
后來(lái)過(guò)了三年,他還沒(méi)動(dòng)靜,然后我才發(fā)現(xiàn),阿偉的努力,可能都是“假性勤奮”。
紐波特說(shuō):“深度工作,是在無(wú)干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行的職業(yè)活動(dòng),它能將你的認(rèn)知能力推向極限,最終產(chǎn)出高價(jià)值的成果。”
一個(gè)人能取得多大的成就,往往就藏在他工作的深度里。
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01
我表妹曉靜剛畢業(yè)時(shí)也掉進(jìn)過(guò)這個(gè)坑。
那時(shí)她在一家設(shè)計(jì)公司,總覺(jué)得自己有使不完的勁。
一邊聽(tīng)著播客,一邊畫(huà)著圖;一邊跟朋友聊天,一邊找著靈感。
結(jié)果做出來(lái)的東西,總是被老板批評(píng)“缺乏思考的深度”。
一次,公司競(jìng)標(biāo)一個(gè)大項(xiàng)目,要求三天內(nèi)拿出初稿。
曉靜又是熬了好幾個(gè)通宵,但交上去的方案,邏輯混亂,細(xì)節(jié)粗糙。
老板看著她厚厚的黑眼圈,沒(méi)有一點(diǎn)同情,反而直接把項(xiàng)目交給了別人。
網(wǎng)上有個(gè)扎心的問(wèn)題:是什么拉開(kāi)了人與人之間的差距?
點(diǎn)贊最高的回答是:對(duì)時(shí)間的利用效率。
出來(lái)打拼,靠的是不可替代的價(jià)值,是解決復(fù)雜問(wèn)題的硬核能力。
如果你總是被瑣事?tīng)恐亲幼撸憬o外界傳遞的信息就是——你能力有限。
職場(chǎng)只篩選價(jià)值,不體諒辛苦,沒(méi)有公司愿意把核心任務(wù),交給一個(gè)無(wú)法專注產(chǎn)出的員工。
你沉不下心,就抓不住真正的機(jī)會(huì)。
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02
有一年,比爾·蓋茨從微軟的日常管理中抽身。
他每年都會(huì)進(jìn)行兩次為期一周的“思考周”,把自己關(guān)在湖邊的小木屋里。
沒(méi)有網(wǎng)絡(luò),沒(méi)有打擾,只有大量的書(shū)籍和論文。
在這段時(shí)間里,他進(jìn)行高強(qiáng)度的閱讀和思考,許多對(duì)微軟未來(lái)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響的戰(zhàn)略,都誕生于此。
在他看來(lái),遠(yuǎn)離喧囂,才能聽(tīng)見(jiàn)內(nèi)心和未來(lái)的聲音。
一個(gè)人只有先屏蔽掉干擾,才能創(chuàng)造出真正的價(jià)值。
知名博主Scalers,在他的文章里講過(guò)自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷。
作為一名程序員,他早期也和大家一樣,寫(xiě)會(huì)兒代碼,刷會(huì)兒手機(jī)。
后來(lái)他發(fā)現(xiàn),這種工作方式效率極低,bug還特別多。
他開(kāi)始強(qiáng)制自己進(jìn)入“沉浸模式”。
每天上午,他會(huì)把手機(jī)調(diào)成飛行模式,關(guān)掉所有社交軟件,戴上降噪耳機(jī),專注編程兩到三個(gè)小時(shí)。
雖然每天“消失”了一段時(shí)間,但他完成的工作量和質(zhì)量,卻遠(yuǎn)超從前。
Scalers有句話說(shuō)得很實(shí)在:
“成長(zhǎng),不是靠時(shí)間熬出來(lái)的,而是靠心無(wú)旁騖的深度思考和刻意練習(xí)磨出來(lái)的。”
當(dāng)你有了“價(jià)值優(yōu)先”的意識(shí),就明白在成長(zhǎng)的道路上,深度永遠(yuǎn)比廣度更重要。
電影《社交網(wǎng)絡(luò)》中,扎克伯格在創(chuàng)造Facebook初期,也曾是個(gè)沉迷派對(duì)的大學(xué)生。
但他很快意識(shí)到,要想把一個(gè)想法變成現(xiàn)實(shí),必須投入極度的專注。
他把自己關(guān)在宿舍里,廢寢忘食地寫(xiě)代碼,對(duì)外界的一切邀約和干擾都置之不理。
正是那段心無(wú)旁騖的“深度工作”時(shí)期,為他日后建立起龐大的商業(yè)帝國(guó)奠定了基礎(chǔ)。
少一些淺嘗輒輒的應(yīng)付,多一些全力以赴的投入,成長(zhǎng)將是水到渠成的事。
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03
芝加哥大學(xué)的心理學(xué)家做過(guò)一個(gè)研究。
他們把學(xué)生分成A、B兩組,要求他們?cè)谝?guī)定時(shí)間內(nèi)完成一篇有難度的論文。
對(duì)A組學(xué)生,研究人員不做任何干預(yù)。
結(jié)果A組很多人,寫(xiě)幾句就去看看手機(jī),或者跟旁邊的人聊聊天,思路不斷被打斷。
最后交上來(lái)的論文,要么質(zhì)量平平,要么干脆沒(méi)寫(xiě)完。
相比之下,B組學(xué)生完成得就很好。
不僅論文質(zhì)量遠(yuǎn)超A組,很多人還提前交了卷。
A、B兩組結(jié)果之所以天差地別,就在于研究人員事先要求B組學(xué)生:“在寫(xiě)作的這段時(shí)間里,你們必須斷開(kāi)網(wǎng)絡(luò),不能進(jìn)行任何與論文無(wú)關(guān)的活動(dòng)。”
研究人員由此得出一個(gè)結(jié)論:專注力,是決定產(chǎn)出質(zhì)量的關(guān)鍵變量。
能夠深度工作的人,思維連貫,思考深入,更容易創(chuàng)造出高水平的成果。
再加上這樣的人能持續(xù)產(chǎn)出價(jià)值,會(huì)獲得更多正向反饋,形成良性循環(huán)。
《精英日課》的作者萬(wàn)維鋼,講過(guò)兩種不同的努力模式。
一種是“線性的努力”,就像搬磚,搬一塊有一塊的錢(qián),不搬就沒(méi)錢(qián),天花板很低。
另一種是“指數(shù)級(jí)的努力”,即通過(guò)深度工作,打磨自己的核心技能。這個(gè)技能一旦成型,就能帶來(lái)不成比例的巨大回報(bào)。
比如一個(gè)作家,花一年時(shí)間深度打磨,寫(xiě)出一部暢銷書(shū),帶來(lái)的名聲和版稅,可能超過(guò)他寫(xiě)十年普通文章的總和。
一個(gè)工程師,花半年時(shí)間深度鉆研,攻克一個(gè)核心技術(shù),帶來(lái)的晉升和認(rèn)可,遠(yuǎn)超他做十年常規(guī)項(xiàng)目的積累。
萬(wàn)維鋼用這個(gè)模型提醒我們:一定要用深度工作,來(lái)撬動(dòng)人生的復(fù)利。
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網(wǎng)上有個(gè)比喻,很貼切。
普通人的努力,像一個(gè)燈泡,光芒四射,但能量分散,只能照亮一小片地方。
而高手的努力,像一束激光,能量高度集中,可以穿透鋼板。
成長(zhǎng)也是如此。
你天賦再好,時(shí)間再多,但如果精力是分散的,就很難取得突破。
真正能實(shí)現(xiàn)躍遷的人,永遠(yuǎn)都懂得用深度工作,來(lái)代替廣度上的瞎忙。
能夠屏蔽干擾,人才能沉淀自己,厚積薄發(fā)。
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