河北
來源：市場資訊
（來源：丹陽日報）
最近丹陽日夜溫度驟變
溫差大
日前
江蘇省氣象服務中心發布
江蘇健康氣象風險地圖
11月5、6日
江蘇心血管疾病發病風險較高
丹陽處于中風險地區
建議注意及時增減衣物
飲食攝入多樣化，保持良好心態
可適度進行室外運動
近期晝夜溫差大
是心血管疾病高發期
極易造成血壓不穩
大大增加心血管疾病發生率
心血管疾病已不是老年人的“專屬病”。長期食用高脂、高鹽、高糖飲食，加上部分遺傳因素，導致部分中青年人早早就出現了高血壓、高血糖、高血脂問題，心血管疾病的風險增加。
那么在日常生活中
我們如何預防
心血管疾病呢？
首先應養成健康的生活方式，控制“三高”等危險因素、控制體重。若直系親屬中有心血管疾病患者，更要主動通過體檢等方式了解自己的身體狀況，積極參加早篩早診。
如果已經是“三高”人群，要遵醫囑動態服藥，切忌自己隨意增減藥物；其次，抽煙時間越長、抽得越多，對血管的損傷越大，因此建議市民及早戒煙，降低心血管疾病的發生風險；再次，還要規律作息、保持情緒穩定，適度進行體育鍛煉。
記者從丹陽氣象局獲悉，
今天丹陽最低溫14.9℃，
最高氣溫預計19℃到 20℃。
今起至8日，
有降水過程，
其余時段以云系變化為主。
氣溫相對平穩，
最高氣溫在17℃到21℃之間；
10日前最低氣溫12℃到16℃，
10日起最低氣溫降至10℃左右。
最近溫差大，
丹陽人出門注意加衣服！
部分來源：江蘇氣象、健康中國
記者：姜耶妮
編輯：姜耶妮
審核：周娜
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