在很多人的印象中,“跌打”“正骨”似乎總帶著一點“咔咔響、用力擰、越狠越好”的畫面。
有人甚至說:“去正骨不疼不叫正骨!”
其實,這是大眾對跌打和正骨的一個巨大誤解。
真正的武醫(yī)正骨,并不是靠蠻力把骨頭“掰回去”,而是順勢調(diào)筋、扶骨歸位、通經(jīng)活絡(luò),通過人體自己的結(jié)構(gòu)與氣血之力,達到平衡與復(fù)位。
![]()
峣華堂一直堅持:
正骨不在力量大,而在方向準(zhǔn)、勁力巧、順勢行。
為什么很多人誤以為正骨“必須很疼”?
原因有三:
① 網(wǎng)絡(luò)短視頻誤導(dǎo)
“咔咔響”“暴力按壓”更吸睛,但很多沒有醫(yī)學(xué)背景,容易模仿傷身。
② 部分從業(yè)者以力量取勝
只會粗暴拉扯,而不是依據(jù)筋骨結(jié)構(gòu)、經(jīng)絡(luò)運行調(diào)理。
③ 大眾不了解武醫(yī)體系
武醫(yī)源于武術(shù)醫(yī)道結(jié)合,強調(diào)以氣導(dǎo)力、借力巧引,不是蠻干。
疼,不代表有效。
真正的正骨應(yīng)該是舒、松、順。
![]()
武醫(yī)正骨到底是什么?和普通正骨有何不同?
武醫(yī)正骨源自古代武術(shù)跌打醫(yī)學(xué),講究**“醫(yī)武同源,通經(jīng)知筋骨”**。
它的核心不是“骨頭響沒響”,而是:
- 調(diào)筋 → 筋柔則骨自正
- 扶骨 → 骨正則氣血順
- 通絡(luò) → 經(jīng)絡(luò)通則疼自減
普通正骨多關(guān)注骨骼位置;武醫(yī)正骨更強調(diào)筋骨并調(diào)、內(nèi)外同治。
所以真正的武醫(yī)不會一上來就推、拉、扳,而是先——
察筋、
查位、
評氣血、
順勢引導(dǎo)。
什么叫“順筋而為”?為什么不需要狠?
“順筋”有三層含義:
順什么勢?
含義
效果
順身體結(jié)構(gòu)之勢
依據(jù)關(guān)節(jié)生理方向操作
不損傷、不拉扯
順筋骨松緊之勢
松筋后再正骨,水到渠成
不疼、復(fù)位更穩(wěn)
順氣血運行為勢
讓身體自己把錯位帶回去
調(diào)后不反彈
簡單理解:不是靠外力“硬掰”,而是借力、巧力,讓身體“自己回位”。越是厲害的武醫(yī),越懂得 “輕、柔、準(zhǔn)、巧”。
為什么不用狠也能有效?
因為人體的筋骨是“活”的。當(dāng)筋被拉緊、血脈不通時,你強硬去正,只會更緊、更痛。
武醫(yī)講究先開筋、散瘀、活絡(luò),讓筋骨恢復(fù)可動性,再順勢調(diào)整,自然復(fù)位。
就像打開卡住的門:暴力踹,只會更壞;潤滑、找準(zhǔn)角度,輕推即可開。
哪些問題適合武醫(yī)正骨?
特別適用于以下三類人群:
? 輕到中度關(guān)節(jié)錯位、活動受限者
如頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、輕度骨盆錯位、肩胛不正、肋骨錯縫等。
? 反復(fù)落枕、肩頸背僵痛者
筋結(jié)不開,正骨前先開筋,效果更穩(wěn)。
? 怕“暴力式正骨”的敏感體質(zhì)人群
如老年人、兒童、怕疼者,武醫(yī)手法更溫和安全。
跌打不是暴力正骨。武醫(yī)正骨重在順勢,力量不大,卻能直達筋骨本源。
力量小,不代表效果弱;
手法狠,未必療效好。
真正的武醫(yī),是“以巧破堅,以柔克剛”。
編輯:彭苗
審核:李集竹
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.