全紅嬋奪冠才3天，惡心的一幕出現了，人民日報下場為其“撐腰”

前言

2025 年 11 月 2 日，廣州奧林匹克體育中心跳水館內掌聲雷動，全紅嬋與王偉瑩完成最后一跳，水花輕濺，記分牌定格在 235.86 分。

這是她傷愈復出的首秀，距上次參賽已過去 183 天，奪冠當晚，她發了條 “我真棒” 的動態，兩小時收獲百萬點贊。

可誰也沒想到，奪冠第 3 天，刺耳的聲音就蓋過了祝福。

這些聲音為何會出現？這樣的聲音又會帶來什么影響呢？

冠軍剛上岸，惡評就 “上線”

全紅嬋的體型變化成了攻擊的第一個靶點，如今她身高近 1 米 60、體重 48 公斤，比東京奧運時多了 13 公斤。

“肯定是不自律才長胖”、“沒了幼態身材，水花消失術要失靈了”，網上甚至還有人拿她的外貌開玩笑。

大家知道體重增加 13 公斤對跳水運動員意味著什么嗎？中國跳水隊總教練周繼紅早說過，女子跳臺運動員的體重哪怕增 100 克，動作都會受影響。

再加上全紅嬋正處發育期，這不是 “不自律”，而是每個青少年都會經歷的正常過程。

但評分爭議還是層出不窮，她與王偉瑩磨合僅三周，比賽中同步性略有瑕疵，最終卻以 0.9 分險勝上海隊。

“東道主偏袒”、“裁判打分有黑幕” 的說法在網上擴散，甚至有人翻出往屆全運會的比賽視頻，說 “廣東隊一直受照顧”。

可稍微了解跳水評分規則的人都知道，裁判打分要綜合 “動作難度分”、“完成質量分”、“同步分” 三個維度。

這次她們選的動作難度系數 3.0，完成質量里 “空中姿態”和“入水效果” 都拿到了 8 分以上，同步分雖然扣了點，但整體分數合理。

0.9 分的微弱優勢，恰恰說明比賽的公平性，而非所謂的 “黑幕”。

更過分的是延伸到生活的詆毀，她入學暨南大學被嘲 “文盲免試”，老家蓋房遭批 “炫富”，母親戴金鐲也被罵 “忘本”。

言論從賽場到生活，全方位圍剿著一個 18 歲的姑娘，面對這樣的惡意，全紅嬋難道只能沉默忍受嗎？

“央媽” 出手了！兩次發聲戳破流言

全紅嬋大概也看到了那些惡評，但她沒解釋，只是在奪冠后發了 “我真棒” 三個字 —— 簡單，卻透著一股不服輸的勁。

在她發動態的兩小時后，人民日報的官方賬號率先轉發，配文寫道：

• “被全紅嬋的自信樂觀感染到了！從傷病中恢復，與新搭檔磨合，她用冠軍證明了自己的實力，這份從容值得點贊。”

回應像一劑定心針，很快，新華社、央視體育等主流媒體都跟進報道，解讀全紅嬋復出奪冠的意義。

更讓人動容的是人民日報的第二次發聲，奪冠后的第二天，人民日報發布了一段 30 秒的短視頻。

畫面里，全紅嬋坐在領獎臺下的椅子上，手里捧著金牌，指尖輕輕撫摸著獎牌上的花紋，一句話也沒說，就那么沉默了將近 10 秒。

視頻的配文特別戳心：

• “這一路有多難，只有她自己知道。從 5 月退賽到 11 月奪冠，183 天里，她熬過了傷病的痛苦，扛過了輿論的壓力，也戰勝了身體發育的挑戰。”

理性聲音越來越多，平臺也開始對極端惡評進行處理，有的賬號被禁言，有的惡意評論被刪除，輿論風向慢慢逆轉。

183 天的努力

全紅嬋的復出之路，比所有人想象中都更坎坷。

今年 5 月，她本來要參加全國跳水冠軍賽，可賽前訓練時，踝關節舊傷突然復發，她才不得不退賽，也因此錯過了新加坡世界游泳錦標賽。

從 5 月到 11 月，這 183 天里，她的生活幾乎只有 “康復” 和 “訓練” 兩件事。

開始康復時，她不能做完整的跳水動作，只能在淺水區練習蹬壁滑行。

到 7 月份，她才慢慢開始嘗試 3 米跳臺的簡單動作，每次跳完，都要讓教練錄下視頻，晚上回去反復看，找自己的問題。

控制體重，她的飲食也被嚴格規劃，她還會每天稱三次體重，計量單位精確到克，一旦發現體重增加超過 50 克，就要調整第二天的飲食和訓練量。

這樣的堅持，其實從她小時候練跳水就開始了，2014 年，8 歲的全紅嬋被湛江體校的教練選中，到了省隊后，訓練強度更大了。

早上 6 點就要起床跑操，上午練體能和技術，下午泡在泳池里跳幾十次，晚上還要練柔韌性，她經常疼得眼淚在眼眶里打轉，卻從不說 “放棄”。

13 歲那年，她為了練會一個動作，整整一個月都在重復這個動作，有一次跳完后肩膀拉傷，貼了肌效貼繼續練。

全紅嬋遇到的 “發育關”，并不是個例，伏明霞 16 歲時也經歷過體重增長，當時她的動作失誤率飆升，甚至在比賽中拿過倒數，但她通過調整訓練計劃，最終還是拿到了奧運冠軍。

陳若琳 15 歲時身高長了 10 厘米，體重增加 8 公斤，她每天加練 1 小時體能，把動作穩定性找了回來。

前輩的經歷都證明，“發育關” 是女子跳臺運動員的必經之路，只要堅持訓練，就能克服。

看清這些真相后，我們是不是該對年輕運動員多一點理解，少一點苛責？

結語

人民日報的兩次發聲，不只是簡單地為全紅嬋 “撐腰”，更是在提醒所有人，運動員不是 “金牌機器”，他們會經歷傷病，會面對成長的煩惱，也會在意別人的評價。

愿我們都能對年輕運動員多一點耐心，多一點理解，畢竟比起金牌，這份在困境中依然向前的勇氣，更值得被溫柔以待。