一歲前孩子輔食“九不吃”，新手爸媽要牢記，別等娃生病才后悔

文｜菁媽

孩子添加輔食是一項非常細致的工程，總的原則是由少到多，由一種到多種，由少量到多量，由稀到稠。但是操作起來卻是非常有講究。

孩子的胃腸發育還不成熟，所以有些食物是不能給孩子吃的，營養師總結了九種不適合孩子吃的輔食，新手爸媽一定要牢記，一個不小心給孩子吃了，輕則拉肚子，重則可能會中毒，甚至危及生命。

哪九種食物不適合當孩子的輔食呢？

第一種：榴蓮

之前網上看到一個兩歲的小女孩，因為特別喜歡吃榴蓮，奶奶就天天給她買天天吃，吃了一個星期之后孩子咳嗽甚至是呼吸不暢，送到醫院的時候直接推進了ICU，最終沒搶救過來。

榴蓮是一種高熱量高糖分的食物，對于孩子來說，他的胃腸消化能力還比較弱，吃榴蓮很可能會消化不良。

而且榴蓮是一種熱帶食物，有些孩子會出現過敏的反應。

第二種：芒果

芒果是一種特別容易過敏的食物，之前有個媽媽吃芒果的時候看到自己8個月的孩子一直盯著自己，就順手把一小片芒果皮給孩子舔一下，萬萬沒有想到一個小時之后孩子的嘴巴就腫了，甚至長出了疹子，哭鬧不休。

媽媽趕緊抱著孩子去醫院，醫生就問：你給孩子吃了什么？媽媽說：什么都沒有吃呀，就是我在吃芒果的時候看到他一直盯著我，于是我就把芒果給他舔了一口。

醫生就說：芒果是一種很容易過敏的食物，就連皮都不能給孩子碰。

第三種：鹽

很多老人家說孩子要吃點鹽才有力氣，事實上，所有的兒科醫生都建議孩子一歲之前不要吃鹽。

因為鹽里面最主要的成分就是鈉，而孩子在一歲之前鈉的需求量是比較少的，通過喝母乳通過吃輔食就能滿足鈉的需求，再給孩子吃鹽，其實是加重孩子腎臟的負擔。而且讓孩子從小養成重口味的習慣并不是一件好事。

新聞就曾經報道過，2013年3月，山東煙臺有一個8個月的孩子夭折了，原因就是媽媽覺得吃鹽能長力氣，每天在孩子的粥里面加鹽而且加的分量還不輕，最終導致8個月的孩子離開了這個世界。

第四種：骨頭湯

很多奶奶覺得骨頭湯補鈣，事實上，骨頭湯里面含有大量的脂肪，對于孩子來說會增加胃腸的負擔，還會導致孩子肥胖，不建議孩子喝骨頭湯。

第五種：蔬菜湯

有一些家長覺得孩子不愛吃蔬菜，那么就給孩子用蔬菜煮水，給孩子喝里面的湯。

其實蔬菜的營養在蔬菜里面，湯水里面只會含有植酸草酸，甚至這些湯水如果留久了還可能會有亞硝酸鹽。

之前四川有家長給孩子用蔬菜水來泡奶，最終導致嬰兒亞硝酸鹽中毒。

第六種：花生瓜子

花生、瓜子、松仁等干果營養價值高，但是不合適給孩子吃，一來孩子可能很容易過敏，二來給孩子直接吃花生瓜子，可能會嗆到氣管里面引發危險。

急診科時不時就接診到孩子吃東西不小心嗆到，如果不及時用海姆立克急救法，極有可能會導致孩子窒息。

第七種：純牛奶

對于一歲以上的孩子來說，純牛奶是一種高蛋白高鈣的食物，但是對于一歲以下的孩子來說，純牛奶里面的酪蛋白他是沒有辦法消化的，反而會導致孩子胃腸過敏，或者是導致孩子消化不良拉肚子。

第八種：蜂蜜

蜂蜜里面會含有肉毒桿菌，一歲以下的孩子胃腸的消化能力比較弱，給孩子吃這些蜂蜜可能會導致肉毒桿菌在孩子的腸道滋生出肉毒毒素，導致孩子中毒。

福建福州就有一個一歲的孩子突然四肢癱瘓，后來去醫院確診是肉毒毒素中毒，而醫生就判斷應該是吃了含有蜂蜜的食物。

第九種：豆漿

豆漿似乎是一種營養非常豐富的食物，但是對于孩子來說，豆漿里面的蛋白質他卻沒有辦法消化吸收，容易導致拉肚子。

所以孩子的輔食添加一定要科學。

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