出發廣東，陳夢發聲，正式加盟，名單公布，目標沖冠，馬琳期待

近日，濟南遙墻國際機場T2航站樓內人聲鼎沸，數十名乒乓球愛好者手持橫幅、鮮花，為即將啟程前往澳門的山東乒乓球隊送行，作為隊伍核心，奧運雙冠王陳夢身著印有 “山東” 字樣的紅色運動服，面帶微笑向現場球迷揮手致意，隨后與隊友一同登上飛往澳門的航班，正式開啟自己大灣區全運會之旅。

此次全運會賽事，陳夢將肩負山東隊女團第一單打與女單沖金的雙重使命，這也是她在巴黎奧運會結束后首次在重大賽事亮相，備受外界關注。

為了備戰全運會，從9月起，山東隊為陳夢量身打造魔鬼集訓計劃，訓練地點設在山東大學體育館，場地燈光、球臺彈性均與澳門全運會比賽場館保持一致，以幫助陳夢提前適應賽事環境。陳夢嚴格遵循訓練館到理療室再到食堂的三點一線作息時間，主動推掉所有商業活動與綜藝邀約，將全部精力集中在備戰上。數據顯示，陳夢單日訓練揮拍次數超2000次，沙坑折返跑、負重蹲起等體能訓練項目結束后，血乳酸值穩定在8mmol/L以下，低于巴黎奧運周期的平均水平，體能狀態逐步回升。

為模擬實戰強度，教練組安排陪練隊員每日模仿王曼昱、孫穎莎等主要對手的技術特點，幫助陳夢逐步適應與高手對決的節奏，每次專項訓練后，陳夢還需加練10組400米折返跑，將心率維持在180 次/分鐘以上，以錘煉極限狀態下的技術穩定性。

此次全運會，山東女團陣容除陳夢外，還包括曾多次入選國家集訓隊的范思琦、徐奕與王曉彤，為保障隊伍備戰，山東體育局專門組建了四人保障團隊，其中隨隊廚師負責定制低糖高纖的營養餐食，數據分析師則實時收集各對手近期比賽視頻，拆解戰術特點并制定應對方案，省體育局相關領導也每周前往訓練基地督訓，為隊伍提供全方位支持。

根據賽程安排，全運會女團比賽將于11月14日開賽，19日進行決賽，山東隊與另外三支隊伍分在同一小組，需先通過小組賽突圍才能晉級淘汰賽。作為隊伍第一單打，陳夢的表現將直接影響山東女團的晉級走勢。全運會女單賽場競爭則更為激烈，孫穎莎、王曼昱等國內頂尖高手均悉數參賽。目前世界排名第一的孫穎莎，2025年全年比賽僅輸4場，穩定性極強，久疏戰陣的陳夢想要沖擊女單金牌頗有難度。不過從訓練細節來看，陳夢的沖金意愿強烈，除常規訓練外，陳夢經常在深夜加練體能與關鍵分戰術，尤其針對比賽中10-10后的相持球環節進行專項演練，力求在關鍵時刻占據主動。

出發廣東，奧運冠軍陳夢發聲，正式加盟山東乒乓球隊，山東隊參賽名單也已公布，陳夢將攜手范思琦、徐奕與王曉彤出戰，目標在女單項目沖冠，國乒女隊主教練馬琳也對弟子充滿期待，希望陳夢能在全運會上取得好成績，未來能夠有機會重回國家隊。