不要可憐自己

文|幸福娃

如果你真的想要一個穩定的內核，就收起自己的委屈感，不要可憐自己。

人這一生，免不了要受些委屈。

有時候是遭了無端的指責，有時候是受了莫名的冷落，有時候是付出了卻得不到回報，有時候是真心相待卻換來虛情假意。這些委屈像細細的沙粒，硌在心上，說不出的難受。

于是我們常常不自覺地憐惜自己，反復咀嚼那些委屈，越想越覺得難過，越難過越放不下。這等于是用自己的淚水澆灌心中的苦楚，讓它生根發芽，長成一片陰郁的森林。

殊不知，這正是內心不穩的表現。

真的想要一個穩定的內核，第一件事就是收起自己的委屈感，不要可憐自己。

委屈感像是孩童手中緊握的冰塊，握得越緊，化得越快，刺骨的寒冷卻久久不散。它讓你相信自己是受害者，是命運的棄兒，是眾人皆醉中的獨醒者。

這種自憐自艾，初時或許有幾分苦澀的甜蜜，日久便成了心牢的磚石。

你看那站在風雨中不動的大樹，它的根系深扎泥土，任它風吹雨打，我自巋然不動。我們的內心，也該如是。

收起委屈感，不是要你麻木不仁，而是要你明白：世事本就如此，有晴有雨，有暖有寒。

你若能跳脫一己的情緒，站在更高的地方看自己，那些曾經讓你痛不欲生的事情，或許只是人生長河中一朵小小的浪花。

不要可憐自己，因為自憐是弱者的避難所。躲進去，或許能得一時安逸，卻解決不了任何問題。

它像甜美的毒藥，慢慢侵蝕你的意志，消磨你的勇氣，最終讓你失去面對現實的能力。

做人要學會看淡，看淡不是冷漠，而是懂得什么是真正重要的，什么只是過眼云煙。

別人的一個眼神、一句無心的話，都不該成為擾亂你心神的理由。你的價值，不因別人的褒貶而增減。

做人要懂得放下，放下不是放棄，而是明白有些事強求不來，有些人留不住。與其在回憶里糾纏不休，不如輕裝上路，迎接新的可能。

放下面子，放下執念，放下那個需要別人認可才能快樂的自己。

做人要勇于接納，接納不完美的自己，接納不如意的生活，接納這個世界本來的樣子。當你停止對抗，內心的沖突便會平息，取而代之的是一種深沉的寧靜。

《道德經》有言：“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。”真正的強大，不是征服別人，而是征服自己；不是向外索取，而是向內建立。

一個穩定的內核，是你最堅實的依靠。有了它，無論外界如何變幻，你都能保持自己的節奏和方向。

不會因贊譽而飄飄然，不會因批評而惶惶然，不會因挫折而一蹶不振，不會因得失而忽喜忽悲。

這需要修煉，需要時間，更需要決心。

從今天起，試著收起那些委屈感，不要再可憐自己。把用來咀嚼痛苦的心力，拿去創造美好；把用來抱怨的時間，拿去實際行動；把用來尋求安慰的渴望，轉為自我成長的動力。

當你在深夜獨處時聽得見自己的心跳均勻有力，在紛擾境況中仍守得住思緒清明，那便是修成了安穩的心。 這顆心，不攀附，不彷徨，不憂不懼，自在安然。

人生路長，愿你我能修得這樣一顆安穩心，在紛繁世事中活出自己的淡定與從容。