全紅嬋復出奪金，發育關卡成焦點，體制與天才的暗中較勁

2025年11月2日這天，全紅嬋和王偉瑩站在廣州奧體中心的雙人十米跳臺上，她們拿到了金牌，這是全紅嬋在183天沒有參加比賽后的第一次亮相，她上一次出現還是在5月3日的世界杯總決賽，后來因為受傷退出比賽，連世錦賽也沒有去，網上有很多人開始說全紅嬋不行了，該退役了，把她從很高的位置上拉下來，全紅嬋賽后只在社交平臺上發了三個字，說我真棒，她沒有解釋原因，沒有道歉，也沒有哭，就這么簡單直接地表達了心情。

王偉瑩并不是臨時找來的搭檔，她早就在跳水圈里有了名氣，在2021年全國冠軍賽上，王偉瑩就贏過全紅嬋，拿下了單人跳臺和全能兩項冠軍，那時全紅嬋還沒參加東京奧運會，到了2023年成都大運會，王偉瑩一個人拿到四塊金牌，兩小時內接連奪得跳臺和混板項目，連官方媒體都稱她是“參賽即冠軍”，王偉瑩和全紅嬋都是湛江人，兩人相差四歲，彼此很熟悉，她們之間不存在誰救誰的關系，而是兩位實力選手聚在一起，互相支持著往前走。

全紅嬋這幾年一直面對身體發育帶來的困擾，跳水項目對體重變化特別敏感，哪怕只增加一點都會影響動作完成度，全紅嬋自己也提到感覺沒有從前那么輕盈了，這不是因為全紅嬋訓練偷懶或者不想努力，而是成長過程中自然的身體變化，但網上不少人看到全紅嬋身形稍有變化，就指責全紅嬋不夠自律或吃得太多，完全忽略了跳水這個運動本身的特殊性，這樣的批評實在有失公平。

郭晶晶過去也有過相似經歷，她在雅典奧運會之前，正處在發育階段，當時受到不少批評，最后憑借一套完美動作贏得所有人的認可，她說過不要理會外界各種雜音，專心準備比賽就好，這番話現在成了全紅嬋心里的支撐，周繼紅在2025年6月退休三個月后重新回來管理跳水隊，好多人原本擔心老教練回歸會影響新人發展，實際上卻相反，周繼紅回來才五天，全紅嬋就進入了十五運名單，這說明體制沒有拖后腿，反而默默支持著全紅嬋。

跳水這個領域，現在不再是年輕女孩獨占的項目，2024年巴黎奧運會女子十米臺領獎臺上三位選手平均年齡達到21歲，王偉瑩在2023年世界大學生運動會摘得金牌時同樣處于21歲，如今頂尖運動員普遍年紀更大，顯示出這項運動正在發生轉變，過去依靠天賦就能驚艷全場的時代已經過去，現在需要依靠科學訓練、心理調整和恢復管理才能持續獲勝，全紅嬋能夠重返巔峰不僅源于個人付出，更是整個跳水項目在適應新的發展節奏。

網上對全紅嬋的批評其實很有代表性，她吃個榴蓮會被指責不減肥，好像運動員必須永遠保持瘦削和完美形象，但全紅嬋沒有回應這些聲音，也不訴苦抱怨，只是埋頭做好自己的事，這和以往許多喜歡解釋、道歉或流淚的運動員很不同，她不走這種路線，我認為這種做法很聰明，不去跟流量較勁，也不讓情緒控制自己，跳水項目本身視覺沖擊強，觀眾愛看也容易引來批評，成為大眾情緒的發泄口，相比之下游泳、體操等項目雖然也有人關注，卻不容易被當作攻擊目標。

她這次回來賽場，不是為了向別人證明自己有多強，只是想告訴大家她還在堅持，受過傷、停過賽、挨過罵，但她沒有倒下，搭檔王偉瑩也不是來湊數的，她是真正能頂住壓力的人，體制并沒有放棄她，反而在關鍵時刻扶了她一把，發育期是一道難關，卻不是終點，她用一枚金牌回應了所有質疑，沒有喊口號，也沒立目標，只說了三個字“我真棒”，這就夠了。