林詩棟今天出發澳門，林高遠周啟豪聚餐，梁靖崑去邢臺參加活動

看來各省隊都是今天出發澳門了，剛剛看到海南隊已經出發了，從印度回來后林詩棟就回海南備戰了，林詩棟只參加男單的比賽，這段時間就一直由李蒙教練帶著他訓練了。

好久不見林詩棟，今天也是看到有在海南機場的博主偶遇了海南隊，海南隊的隊服是橙色的，這個顏色比較亮。林詩棟在隊服外面還套了自己的外套，李蒙教練也穿著隊服了，看來各省隊出發的時候，都是穿著自己的隊服了。

看到林詩棟又穿上那雙沒有后跟的鞋子了，這個鞋子穿著舒服。長頭發的看著是林詩棟的體能教練劉姐，這個姐姐也是一直陪著林詩棟的，看著林詩棟長大的，兩個人的感情也很好。今年的全運會，林詩棟專注備戰單打就可以，加油！

廣東隊在珠海集訓結束后，昨天看到他們也都回到廣州了，林高遠還發了抖音：“以汗為墨，以場為卷，全力以赴全運會。”在珠海結束后，廣東隊還進行了隊內賽，看到林高遠劉詩雯打混雙的比賽時，對手都給安排的男雙，廣東隊也很重視混雙的比賽。

今天廣東隊應該也要出發了，出發前大家一起聚餐了，看著是在包間里吃飯的，周啟豪和林高遠一起合影了，最近林高遠很喜歡穿這身衣服呢，不過看著又瘦了，這段時間的訓練強度比較大，林高遠是要打三項，都加油哦！

看到周啟豪也更新了動態，為廣東隊加油。周啟豪發了一段訓練的花絮，看到張超在給周啟豪發球，這發球速度很快啊，廣東乒乓球隊去參加全運會，應該是張超帶隊了，張超每次做場外時，情緒價值都拉滿，而且他也是掌握了林高遠使用說明書的男人，有超哥在，希望高遠能取得好成績。

昨天河北隊在正定的集訓也結束了，邱貽可教練也離開了正定回北京了。昨天下午梁靖崑、周雨、胡東申被車子接走，去了邢臺的好難關參加活動。去河北訓練的這段時間，大家也是很忙，出發全運會之前，河北男單也擠出來時間去參加活動。

那里的工作人員還帶著他們在街上轉了轉，現場的人也很多，就是周雨這個頭發有點潦草了，大家說周雨像是剛從工地下班回來的，哈哈。等活動結束，雨哥也會看到這個評論吧，估計忘了好好捯飭一下了。

訓練之余，梁靖崑還抽空做了個頭發，這次染的發色也還不錯，不過還是更喜歡他黑頭發。這個顏色顯得人臉更白，梁靖崑去參加活動時，這一身穿搭很時尚啊，還穿上白色的馬甲了，牛仔褲也好看。就是看正面，似乎沒有瘦多少，但是訓練的時候看著又瘦了。

到了活動的地方，小朋友們為大哥哥準備了鮮花，這一張拍的很帥氣，這個花束有點眼熟呢，看著像重慶比賽時的手捧花，主辦方也很用心啊，看到一個小朋友還穿著莎莎同款比賽鞋子，她也很喜歡莎莎姐姐吧。

活動結束后，梁靖崑和周雨他們一起和小朋友們拍了合影。今天河北隊應該也要出發澳門，11月7日乒乓球比賽就要開始了，大家到了澳門后還要進行場地適應訓練，很快就可以看到莎莎了，比賽加油！