“發(fā)什么呆？快做啊！”女兒被吼到滿眼淚花，媽媽難受到進醫(yī)院

有一種慢，叫做媽媽覺得你慢。

近日，“為什么媽媽看見你拖拉就會催促你”的話題登上熱搜。

評論區(qū)里，無數(shù)老母親都在訴苦：“早上喊800遍起床，結(jié)果娃還在被窩里摳指甲”“我家兒子也一樣，洗澡前能磨蹭半個多小時”……如今，“終于有人能懂那種無奈了”。

但也有網(wǎng)友說，自己就被這種催促壓得“喘不過氣”，讀書時被催著用功，畢業(yè)后又被催婚，就算剛生了娃，還是被老母親催著早點起來喂奶。“我都這么大了，難道還不知道什么時候該做什么嗎？”有網(wǎng)友說，自己為此可沒少跟母親吵過架。

類似的親子矛盾在日常生活中并非個例。有人說，就像這段日子突然降溫了，不管你穿多少，仍有一種冷叫做媽媽覺得你冷。

多位相關(guān)醫(yī)生表示，大家不能單純用對錯來給“媽媽的催促”下定義，這個帶有成長性的人生話題，沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。

試著理解孩子的“慢”

最近天黑得越來越早，35歲的陳女士（化名）覺得自己的耐心就像這秋日的陽光，正一點點變少。

上周末，她像往常一樣坐在女兒身邊輔導(dǎo)作業(yè)，可看著看著，就發(fā)現(xiàn)不對勁，“一道數(shù)學(xué)題她要做10分鐘，寫篇作文半小時寫了150個字。”眼瞅著桌上鬧鐘的時針從“7”轉(zhuǎn)到“9”，女兒還對著練習(xí)冊在發(fā)呆，陳女士脾氣就上來了，嗓門也跟著高起來：“發(fā)什么呆？快做啊！”

“不是，這題目有點難，能不能別對我吼？”看著滿眼淚花的女兒，陳女士突然很內(nèi)疚，想起自己小時候也曾被母親反復(fù)催著練琴，同樣也是那么委屈。

此后幾天，陳女士都沒從這事里緩過勁來，吃不下也睡不著。原本立志當(dāng)一個好媽媽的她特別迷茫，不明白自己的情緒為什么這么容易被點著。

“從檢查結(jié)果來看，陳女士并未出現(xiàn)器質(zhì)性病變，只是還沒與自己和解。”潮新聞·錢報健康小站、寧波市北侖區(qū)春曉街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心心理科醫(yī)生歐高勝在得知來龍去脈后安慰，“這不怪你。”

歐高勝在門診中/北侖區(qū)春曉街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心供圖

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，光照時間縮短、溫差變化等都會影響大腦中血清素和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，這也是為什么很多人在夏天及秋冬時更容易出現(xiàn)情緒波動的原因。中醫(yī)理論中同樣有相應(yīng)說法，秋季陽氣收斂，陰氣漸盛，易出現(xiàn)肺氣不足、氣機不暢的情況，導(dǎo)致低落、悲傷等情緒反應(yīng)。

歐高勝表示，家長面對孩子“慢”，應(yīng)該試圖理解，并用合適的方法去幫助他們。“7~12歲孩子的專注時間只有20~30分鐘，磨蹭是大腦電量告罄的‘信號’。不能只盯著孩子的不足，而是要試著與她們共同進步。”歐高勝說，在育兒過程中，家長總希望孩子能“一步到位”，如睡覺不夜醒、早起不賴床、動作迅速等，卻忽視了這種從不會到會的過程是成長的必經(jīng)之路。

針對家長頭疼的孩子寫作業(yè)拖沓問題，歐高勝建議可試試“番茄鐘法”重建節(jié)奏，將孩子的作業(yè)時間設(shè)置為25分鐘，到點后休息5分鐘，讓孩子站起來動動或吃點水果。

此外，他呼吁家長把“否定”換成“贊美”，如“這周做題的時間比上周快了10分鐘，值得鼓勵”“你剛才思考的樣子特別專注，媽媽看到你努力了”，用具體的肯定激發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力。

媽媽的催促本質(zhì)源于愛

“從更深層次的角度分析，這種‘媽媽覺得’的情感延伸產(chǎn)物，本質(zhì)源于愛，這種愛不會隨著時間發(fā)生改變，但會因孩子所處人生階段的不同，產(chǎn)生各種各樣的主觀認(rèn)知。”浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心（杭州市第七人民醫(yī)院）心身三科副主任醫(yī)師江小英說，對于自制力較弱的低年齡段孩子，父母適當(dāng)催促能起到正向幫助，但在需要獨立與自由的青春期孩子眼中，這種“過度關(guān)心”可能適得其反。

為讓孩子少走彎路，家長恨不得把他們幾十年所經(jīng)歷的人生經(jīng)驗壓縮成硬盤，直接往娃的腦子里塞，可實際情況是，對世界充滿好奇的少男少女難免會被錯誤路線上的風(fēng)景吸引，并津津有味地把爹媽吃過的苦再吃一遍。

“這種沖突在父母知識水平較高的家庭中更為強烈，孩子成績不理想是導(dǎo)火索。不是說孩子考得差，而是其分?jǐn)?shù)沒達到家長的期望值。”江小英對此印象很深，有位媽媽從小是學(xué)霸，先是通過努力走出偏僻的縣城，之后作為引進人才落戶杭州。這位媽媽習(xí)慣性地將自身取得成功的方法“粘貼”到兒子身上，把“好好學(xué)習(xí)多刷題”作為口頭禪，卻忽略了并非人人都是優(yōu)秀的“千里馬”，自己的孩子可能是力量突出卻速度欠缺的牛，承受不了日復(fù)一日的催促高壓。

在被醫(yī)生告知兒子存在混合型抑郁焦慮后，家長滿臉委屈地表示：“我明明是為他好啊。”

江小英說，媽媽的催促其實是保護本能與成長交流交織而成的復(fù)雜產(chǎn)物，拖拉只是其中一個參考標(biāo)準(zhǔn)，即使換一個動作，這個邏輯依然成立。

約束容易，放手卻很難。她說，家長要學(xué)會“放權(quán)”，并逐步適應(yīng)從守護者到支持者的角色轉(zhuǎn)變，在確保安全且不過分的前提下，允許孩子發(fā)出不同的聲音，讓他們?nèi)L試想要的生活，少重復(fù)一次善意提醒，都是一種無聲支持。

當(dāng)然，這種默契是相互的。江小英也常常告誡青少年不要鉆“牛角尖”，別過分放大父母某句語氣過重的指責(zé)，甚至因此在心底系下成為無法緩解的“死結(jié)”，要相信，好好說比發(fā)脾氣更能獲得共鳴。

“別覺得媽媽的催促煩，只有當(dāng)你成了父母，才能體會這份良苦用心。”江小英說。

來源：潮新聞