馬斯克出現(xiàn)“急速衰老”，醫(yī)生警告：身體已亮紅燈，“鋼鐵俠”也撐不住了？

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54歲的馬斯克是全球最忙的人之一。

運(yùn)營SpaceX、特斯拉、Neuralink和“X”，又在川普政府中曾擔(dān)任“政府效率部”（DOGE）部長。

然而，這位54歲的億萬富翁，最近在鏡頭前顯得明顯蒼老。皮膚松弛、眼圈發(fā)黑、氣色暗沉。

美國紐約醫(yī)生斯圖爾特·費(fèi)舍爾（Dr. Stuart Fischer）近日接受《每日郵報(bào)》采訪時(shí)表示，馬斯克似乎正出現(xiàn)“快速老化”（rapid aging）的跡象。
“僅僅一年多前，他在共和黨全國大會(huì)上看起來還神采奕奕，如今卻疲憊不堪。”費(fèi)舍爾說，“長期的高壓與曝光，讓他在身體與情緒上都被嚴(yán)重透支。”

2025年與2020年的對比

這位醫(yī)生指出，壓力是馬斯克目前最危險(xiǎn)的敵人。

當(dāng)人長期處于緊張狀態(tài)，大腦會(huì)持續(xù)分泌兩種主要的應(yīng)激激素：皮質(zhì)醇（cortisol）和腎上腺素（adrenaline）。

這些激素在短時(shí)間內(nèi)有助于應(yīng)對危機(jī)，讓人保持清醒、心率加快、血糖升高。但如果長時(shí)間居高不下，后果會(huì)非常可怕。

“持續(xù)的高皮質(zhì)醇水平，會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、血管硬化、心臟負(fù)擔(dān)加重。身體相當(dāng)于一直處于‘戰(zhàn)斗狀態(tài)’，卻永遠(yuǎn)得不到休息。”

研究表明，長期高壓人群的心肌更容易出現(xiàn)微損傷，血栓風(fēng)險(xiǎn)明顯升高。這也是為什么很多企業(yè)高管在中年后猝死，他們的身體已經(jīng)被慢性應(yīng)激反復(fù)“磨損”。

費(fèi)舍爾醫(yī)生還提到一個(gè)形象的比喻：慢性壓力讓身體“生銹”。

2025年與2018年的對比

當(dāng)人體處于應(yīng)激狀態(tài)，腎上腺素會(huì)使細(xì)胞產(chǎn)生大量自由基（free radicals），而這些自由基會(huì)攻擊細(xì)胞膜、DNA和膠原蛋白。

膠原蛋白正是維持皮膚緊致與彈性的關(guān)鍵蛋白。當(dāng)它被破壞，皮膚就會(huì)變得松弛、干燥，皺紋加深，眼袋與黑眼圈出現(xiàn)，這正是外界注意到馬斯克“顯老”的直接原因。

同時(shí)，高壓還會(huì)抑制腸胃吸收功能。身體無法有效吸收維生素B群、維C和抗氧化物，進(jìn)一步加速“氧化老化”。“你可以把它想象成金屬暴露在空氣中，氧化速度越來越快。”

壓力與睡眠障礙相互疊加，形成惡性循環(huán)。在高皮質(zhì)醇狀態(tài)下，大腦會(huì)誤判“危險(xiǎn)仍在”，難以進(jìn)入深睡眠。即使勉強(qiáng)睡著，也容易頻繁醒來，導(dǎo)致修復(fù)性睡眠（deep sleep）嚴(yán)重不足。

睡眠質(zhì)量下降，又會(huì)反過來提升皮質(zhì)醇水平，讓人白天更焦慮、晚上更難入睡，個(gè)典型的“企業(yè)家陷阱”。

長期睡眠不足還直接影響大腦結(jié)構(gòu)。“慢性疲勞和高皮質(zhì)醇會(huì)讓海馬體萎縮，”費(fèi)舍爾解釋道，“海馬體是記憶與情緒調(diào)節(jié)的核心區(qū)域，一旦受損，人會(huì)變得健忘、易怒、反應(yīng)遲鈍。”

這也解釋了為何部分觀察者注意到，馬斯克在最近的播客中“停頓更多，語速更慢”，似乎精神負(fù)荷極高。

馬斯克曾自嘲自己是“世界上最不睡覺的CEO”，經(jīng)常通宵回復(fù)訊息、協(xié)調(diào)項(xiàng)目、甚至直接在工廠地板上睡覺。這種拼命文化成就了他，也可能正在摧毀他。

醫(yī)生提醒：

• 連續(xù)高壓超過一年，足以顯著增加心血管事件風(fēng)險(xiǎn)；

• 睡眠低于5小時(shí)/晚，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)翻倍；

• 皮質(zhì)醇過高持續(xù)3個(gè)月，會(huì)導(dǎo)致骨密度下降與免疫功能衰退。

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