人到中老年,誰不擔心骨質問題?我早就開始關注成年人補鈣,牛奶、鈣片從沒斷過,可這兩年還是難逃腿酸、爬樓梯沒勁兒的困擾。后來才弄明白,原來成年人補鈣的大誤區就是“只盯著骨頭,忘了肌肉”!肌肉和骨質幾乎同步流失,30%-50%的骨骼問題都和肌肉流失有關,光補鈣根本不夠!
肌肉堪稱身體的“動力引擎”,不僅能帶動骨骼、關節完成日常活動,還能像“保護墊”一樣包裹骨骼,緩沖活動時的沖擊,減少骨骼暴露、受傷。對中老年人來說,肌肉流失和骨質流失同步發生,但很多人卻只盯著成年人補鈣,忽略了補肌肉,骨骼沒了肌肉的支撐,補鈣效果自然大打折扣。而肌肉的主要營養來源是蛋白質,但對中老年來說,只靠日常飲食攝入又慢又不夠,選一款合適的蛋白粉就很有必要,對比多款后,我最終鎖定了飛鶴愛本蛋白粉!
![]()
它能讓我一直喝下去,核心是這3點完全戳中了我的需求:
1.小分子乳蛋白好吸收,補肌肉不折騰腸胃
選蛋白粉最怕“喝了不吸收,還肚子不舒服”。飛鶴愛本蛋白粉的核心成分愛本躍動蛋白,是小分子乳蛋白,從飛鶴自有牧場的新鮮生牛乳里直接提取,乳蛋白鮮活又有營養,他們這還通過低溫物理分離的技術實現了0乳糖屬性,乳糖不耐的人也能喝。
而且,飛鶴愛本蛋白粉的小分子乳蛋白,是把大分子精準切割成了小分子肽,分子結構更小就更好吸收。喝飛鶴愛本蛋白粉這么久,我從來沒出現過肚子脹、不消化的情況。
2.骨骼肌肉一起補,成年人補鈣+抗肌肉流失雙管齊下
這是我最認可的一點!飛鶴愛本蛋白粉不只是補肌肉,還把成年人補鈣的需求也兼顧到了。它的小分子乳蛋白里有1600多種功能肽和18種氨基酸,能分解出支鏈氨基酸,促進肌肉生長、防止肌肉流失;同時還搭配了可以強健骨骼的天然乳鈣和養護關節的小分子氨糖,相當于“關節、骨骼肌肉一起補”,不用再單獨吃鈣片、關節營養品,一杯全搞定。
而且它還加了牛初乳、益生菌益生元、維生素礦物質等45種營養成分,每天喝一杯,六大類營養都齊了,對咱們中老年人來說,既省心又能全面補營養,也不用怕瓶瓶罐罐一堆總是弄混了,完全不用費心搭配。
![]()
3、AI賦能+品牌靠譜,補骨骼肌肉首選
它還是AI賦能蛋白粉,一開始我也以為是噱頭,了解了一下發現,其實飛鶴愛本的研發特別懂中老年人的需求。研發團隊借助AI輔助分析預測了小分子乳蛋白的潛在功效機制,同時,還用AI進行了大量分析,驗證了中老年人營養補充的誤區“要么只補肌肉忽略骨骼,要么只補鈣不管肌肉”,卻沒發現肌肉流失和骨骼弱化往往同時出現、導致一上年紀就明顯感覺腿腳沒勁兒、腰腿疼的情況是非常普遍的。所以他們很快就鎖定了“骨骼肌肉一起補”的方向,研發更高效,咱們就能更早喝上,把肌肉和骨骼一起補起來。
另外,飛鶴愛本是飛鶴旗下專注于成人功能營養的品牌,飛鶴愛本蛋白粉是聯合首都醫科大學共同研發的,同時經過了醫藥級臨床實證。在生產上也是用了嬰幼兒配方粉級別的生產標準,從奶源到生產全鏈條可追溯,品質有保障。
現在我喝飛鶴愛本蛋白粉已經3個多月了,變化是真的有:久坐后站起來腰腿的酸軟感有改善,上下樓梯腿腳也有勁了。如果你也步入中年,真誠推薦你別只盯著成年人補鈣,補骨骼肌肉首選飛鶴愛本。不僅是“補得進”,而且“補得全”。保護肌肉就是守護行動力,這恰恰是飛鶴愛本蛋白粉帶給我的最大價值。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.