心啟新程,守護同行
——衡陽市八中2025年心理健康月系列活動紀實
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為筑牢師生心理健康防線,構建全鏈條心育體系,我校于9-10月精心開展心理健康月系列活動,圍繞學生成長關鍵需求與教師關懷重點,推出多元化特色活動,以專業、溫暖的舉措守護師生身心成長。
一、聚焦學生成長:分層施策,解鎖“心”技能
1. 情緒管理班會:做自己的“能量指揮官”
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9月21日晚,高一、高二年級以學業壓力、人際互動為切入點,開展《做自己的能量指揮官》主題班會。班主任通過案例剖析、情景演繹等形式,教學生識別負面情緒信號,掌握 “呼吸放松法”“情緒清單記錄” 等實用技巧。學生主動分享情緒故事,在互動中轉化焦慮,為學習生活注入積極能量。
2. 曼陀羅繪畫普查:藝術解碼新生心理
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高一年級以曼陀羅繪畫為載體開展新生心理普查,學生在心理教師引導下自由創作。教師團隊通過色彩、圖案、意象等細節,精準識別情緒焦慮、低落等傾向,建立個性化心理檔案,后續將通過一對一輔導、主題心理課、班主任聯動跟蹤,為新生心理健康保駕護航。
3. 學段化心理展板:打造 “觸手可及” 的支持
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蘭蕙廣場展出兩塊特色心理展板:“新征程,心起點” 聚焦高一新生適應,提供人際技巧與校園指南;“高三能量補給站” 針對備考壓力,分享高效解壓法。圖文并茂的內容貼近學生需求,成為校園里傳遞溫暖的 “心育風景線”,讓心理知識隨時可學、隨時可用。
4. 盲盒漂流活動:跨年級傳遞青春正能量
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10月24-25日,“青春聚力,薪火相傳” 校園盲盒漂流活動開展。學生們將書籍、手工藝品等承載回憶的物品裝入盲盒,附上手寫心意卡與祝福,在黨員志愿者引導下隨機抽取。盲盒跨越年級界限,傳遞溫暖與友誼,既增強了學生歸屬感,更讓黨建精神轉化為青春擔當的動力。
二、關懷教師群體:跨界聯動,送上 “心” 慰藉
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9月16日,心理中心聯合黨建辦開展教師心理關懷活動。活動前期,學校黨委書記寧中平作出指示:“教師是校園發展的核心力量,關愛教師身心健康是立德樹人的基礎保障,要把心理關懷做細做實,讓每一位教師都能感受到組織的溫暖與支持。
心理中心團隊積極響應指示,結合教師教學備課、班級管理的日常場景,定制教師專屬“心理能量包”:暖心信件寫下“您守護學生成長,我們守護您的身心舒暢” 等寄語;“關愛自己的一百種方式” 主題卡片精選 “課后慢飲熱茶”“午休曬 15 分鐘太陽”等易操作調節方法,搭配淡雅插畫。教師們表示,這些接地氣的建議能幫助自己在忙碌中放松,切實感受到組織溫暖。
三、夯實心育基礎家校協同+全員培訓,織密 “心” 防線
1. 家長巴林特小組:破解親子溝通困境。
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“對話青春?與您同行”家長巴林特小組完成兩期活動,心理教師引導家長圍繞“孩子熬夜刷題效率低”“不愿分享校園生活”等真實場景,通過角色代入、多維討論,跳出 “說教式”互動誤區,學習“先共情再建議”的溝通方法。家長們不僅掌握了實用技巧,更找到“育兒伙伴”,為家校協同護“心”打下基礎。
2. 全員識別培訓:提升危機干預能力
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10月13日,班主任與宿管老師專題培訓召開。通過“學生心理問題早期識別”教學視頻、案例講解,教師們學習從情緒、行為、人際交往等方面識別心理危機;會議還解讀高一新生心理普查結果,明確重點關注群體。黨委副書記、校長唐志軍強調,要將心理健康教育融入日常管理,構建全員參與的防護體系。
此次心理健康月系列活動,以“分層、精準、協同”為特色,既覆蓋學生成長全學段、教師需求關鍵點,又聯動家校形成合力。未來,我校將持續深化心育工作,以更專業的服務、更溫暖的關懷,為師生身心健康筑牢“安全屏障”,助力校園成為滋養心靈、培育成長的沃土。
來源:衡陽市第八中學
編輯:龍世君
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