陜西
26. 守一
定義：專注意守某一竅穴（如丹田）或存想神靈，達到身心合一。
經典：《太平經》：“守一之法，可以度世。”
27. 導引
定義：通過肢體動作導氣令和，如五禽戲、八段錦。
作用：疏通經絡，《莊子》：“吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣。”
28. 存思
定義：觀想體內神靈或日月星辰等外景，以聚氣凝神。
應用：《黃庭經》載存思五臟神法。
29. 天目（第三眼）
定義：眉心泥丸宮的靈性視覺，能內視臟腑或感知無形能量。
開發：通過觀想白光或日月修煉。
30. 活子時
定義：內炁自然發動的修煉時機（非時間概念），男性外陽舉，女性丹田暖。
應用：采藥煉炁的關鍵時刻。
31. 卯酉周天
定義：炁從左升右降的橫向循環，與子午周天（縱向）互補。
路徑：左眼→左肩→左足→右足→右肩→右眼→泥丸。
32. 龍虎交媾
定義：心火（龍）與腎水（虎）交融，化生金丹的象征。
經典：《悟真篇》：“龍虎交媾，金木相并。”
33. 鉛汞
隱喻：鉛喻腎精（坎中陽），汞喻心神（離中陰），二者交合為金丹。
深義：《金丹四百字》：“鉛汞歸真土，身心寂不動。”
34. 真息
定義：胎息的高級階段，呼吸停止而炁自循環。
征兆：體呼吸替代口鼻呼吸，《性命圭旨》：“真息悠悠，通乎天地。”
35. 玄牝
定義：萬物生成的本源，內丹中指陰陽交合之竅。
經典：《道德經》：“谷神不死，是謂玄牝。”
36. 蟄藏
定義：冬季閉關修煉，仿效動物冬眠以養炁。
原理：順應四時，《陰符經》：“天發殺機，移星易宿；地發殺機，龍蛇起陸；人發殺機，天地反覆。”
37. 五雷法
定義：道教雷法修煉，以內炁召役雷霆，驅邪禳災。
流派：神霄派、清微派核心秘術。
38. 太乙（太一）
定義：至高神名，亦指先天一炁或宇宙本源。
經典：《莊子》：“主之以太一。”
大家記住，深刻理解這些概念需結合實修體悟，方得道家“窮理盡性以至于命”的真諦。
39. 四象
定義：青龍（東/木）、白虎（西/金）、朱雀（南/火）、玄武（北/水），象征四方能量與季節輪轉。
應用：風水布局、內觀存想，《周易參同契》：“四者混沌，列為龍虎。”
40. 六炁
內涵：風、寒、暑、濕、燥、火（自然六氣），對應人體外感病因。
修煉：吐納六氣以平衡陰陽，《莊子》：“御六氣之辯，以游無窮。”
41. 七返九還
定義：內丹修煉中炁的循環次數，七返（陰盡陽純）、九還（陽極化神）。
經典：《悟真篇》：“七返朱砂返本，九還金液還真。”
42. 三清
神格：玉清元始天尊（道之本源）、上清靈寶天尊（道之教化）、太清道德天尊（道之顯化）。
象征：道生一、一生二、二生三的宇宙生成論。
43. 五岳真形圖
定義：道教秘傳符圖，以抽象線條象征五岳山神，用于辟邪鎮煞。
功能：《抱樸子》：“修道之士佩之，入山不懼虎狼。”
44. 金光咒
內容：以“天地玄宗，萬炁本根”開篇的護身神咒，修持可生護體金光。
用途：凈心、辟邪、聚炁，《道藏》列為日常功課。
45. 守庚申
定義：在庚申日通宵靜坐，抑制“三尸神”上天告罪。
經典：《太上三尸中經》：“每至庚申日，三尸上天言人罪過。”
46. 抽添
含義：調控火候之法，“抽”為退火降溫，“添”為進火升溫。
應用：防止炁行過猛或停滯，《金丹大要》：“抽添運用，全憑心意。”
47. 和合四象
四象：眼（青龍）、耳（白虎）、鼻（朱雀）、舌（玄武）。
修煉：閉四門（目不外視、耳不妄聽等）以聚內炁。
48. 五賊
定義：五行（金木水火土）相克之力，盜取天地生機。
對策：《陰符經》：“天有五賊，見之者昌。五賊在心，施行于天。”我在《樸易天下》一書中，有對《陰符經》做過介紹和翻譯，在這里就不多贅述。
49. 三華
內容：精華（玉華）、炁華（金華）、神華（九華），聚于頭頂稱“三花聚頂”。
關聯：對應下、中、上三丹田的能量升華。
50. 五芽
定義：五臟（肝心脾肺腎）先天之炁，形如萌芽。
修法：存思五色炁（青赤黃白黑）滋養五臟，《黃庭經》：“五芽金液填血腦。”
51. 八景
內涵：人體內八位神靈（如腦神、心神、肝神等），主宰各部機能。
存思：《上清大洞真經》載存思八景神以通靈。
52. 黃婆
隱喻：脾土之象，調和心（火）腎（水）的媒介。
作用：《金丹真傳》：“黃婆為媒，嬰姹結親。”
53. 偃月爐
定義：下丹田的別稱，喻煉精化炁之所如爐鼎。
經典：《翠虛篇》：“偃月爐中烹玉蕊。”
54. 朱砂鼎
定義：上丹田的別稱，喻煉神還虛之所如丹鼎。
關聯：與“偃月爐”構成內丹水火既濟之器。
55. 肘后飛金晶
方法：以肩肘導引炁行督脈，通關補腦。
步驟：《靈寶畢法》：“肘后飛金晶，自尾閭穴上入泥丸。”
56. 玉液煉形
定義：吞咽津液（玉液）配合導引，柔化筋骨、凈化肉身。
效應：《大丹直指》：“玉液煉形，則體透金光。”
57. 三車
分類：
羊車（小周天，炁行緩）、鹿車（卯酉周天，炁行速）、牛車（大周天，炁行穩）。
象征：炁行力度與修煉階段。
58. 五時七候
五時：心動多靜少→心靜少動多→心動靜相半→心靜多動少→心常靜。
七候：從“百病漸消”到“超脫生死”的七重境界，《坐忘論》詳述。
道家體系之精微，正在于“其大無外，其小無內”——從符箓咒訣到內景存思，從五行生克到超脫生死，皆指向天人合一的終極境界。
59. 六丁六甲
定義：道教護法神將系統，六丁（陰神玉女）與六甲（陽神玉男），共十二位，司掌驅邪、護法。
應用：符箓召請，《太上三洞神咒》：“六甲護身，六丁衛魂。”
60. 步罡踏斗
方法：儀式中按北斗七星軌跡踏步，溝通天星之力。
象征：罡步如星圖，踏破幽冥，《洞玄靈寶課中法》：“步罡者，強天地之機也。”
61. 洞天福地
定義：道教十大洞天、三十六小洞天、七十二福地，為靈氣匯聚的修煉圣地。
代表：青城山、龍虎山、羅浮山等，《天地宮府圖》詳載。
62. 五方揭諦
神職：東、南、西、北、中五方護法神，鎮守壇場，防外魔侵擾。
經典：《靈寶領教濟度金書》：“五方揭諦，結界封壇。”
63. 太歲符
功能：化解沖犯值年太歲的符箓，調和流年運勢。
禁忌：需當年焚化，《協紀辨方書》：“太歲當頭坐，無喜必有禍。”
64. 天罡地煞
天罡：北斗七星柄部，引申為三十六天罡星，主生殺。
地煞：七十二地煞星，主災厄，符法常借其力，《水滸傳》人物即以此命名。
65. 三魂七魄
三魂：胎光（主生命）、爽靈（主智慧）、幽精（主情欲）。
七魄：尸狗、伏矢、雀陰、吞賊、非毒、除穢、臭肺，主生理功能。
摘自獨立學者，作家靈遁者哲學書籍《觀自在大千世界》
作者簡介：靈遁者，中國獨立學者。原名王銀，陜西綏德縣人。1988年出生，現居西安。哲學家，藝術家，作家。代表作品《觸摸世界》《行者乾坤》《探索生命》《變化》《相觀天下》《手診面診色診大全》《筆有千鈞》《非線性波動》《見微知著》《探索宇宙》《偉大的秘密》《自卑之旅》《云淡風清》《我的世界》《牙牙學語》等。其作品樸實大膽，富有新意。
個人座右銘：生命在于運動，更在于探索。
靈遁者熱讀書籍有：科普六部曲，國學三部曲，散文小說五部曲。
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