你的體檢可能白做了

每年體檢成了不少人的健康必修課

但有些錯誤的做法

可能讓體檢白做

到底哪些體檢觀念是錯的

怎樣才能避開這些坑？

我們來一一拆解

體檢報告查出“異常”

一定代表有問題嗎？

低血壓：通常血壓低于90/60毫米汞柱稱為低血壓。如果血壓在這個數(shù)值附近，甚至略低一些，若沒有頭暈、眼前一黑這些大腦供血不好的表現(xiàn)，或者胸悶、氣短等癥狀，就沒必要太過擔心。研究顯示，高壓在90毫米汞柱以上，低壓60毫米汞柱以上，數(shù)值越低，腦梗風險反而越低。

慢心率：成年人正常的心率范圍為60~100次/分，而心率白天在55次/分以上通常也不會有頭暈、胸悶等供血不足的癥狀。

高密度脂蛋白高：這屬于“好”膽固醇，對心腦血管有保護作用。如果體檢報告對應的指標箭頭向下就要注意飲食、增加運動了。

醫(yī)生表示，體檢結果中如果有箭頭或者有符號，并不一定都表示有問題、有異常。領取體檢報告時，可與醫(yī)生進行面對面咨詢。

各年齡段有哪些“必檢項目”？

學齡期兒童及青少年

容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良、貧血、近視、脊柱側彎等問題，可以重點檢查生長發(fā)育狀況和視力等。

18歲至30歲人群

這個年齡段人群通常身體健康，建議每1至2年進行一次健康體檢，常規(guī)檢查血壓、血糖、血脂及肝腎功能、血尿便常規(guī)、心電圖等。

30歲至40歲人群：“三高”成關注重點

30歲后，雖然人體各項機能處于巔峰狀態(tài)，但這個年齡段的人普遍工作壓力大、應酬多，飲食習慣不科學且運動量不足，容易發(fā)胖。這一時期要重點關注血壓、血糖和血脂變化，若有異常需馬上調整。

專家建議：

每半年檢查一次血壓、血糖和血脂，肥胖者建議縮短至每3個月一次。

女性應重視婦科和乳腺檢查。

男性35歲后，建議每1—2年進行前列腺檢查。

40歲至50歲人群：心血管、腫瘤是體檢重點

這一年齡段是“健康高危期”，心血管疾病風險增加，必須關注心臟問題；同時，這個年齡段，癌癥發(fā)病逐漸增多。

專家建議：

應進行心臟彩超、心電圖等心功能檢查，并定期做肺部CT以篩查肺癌。

女性重點關注乳腺及婦科疾病，乳腺超聲或鉬靶檢查篩查乳腺癌，人乳頭瘤病毒（HPV）檢測加上宮頸細胞學檢查篩查宮頸癌。

男性重點關注胃腸疾病，可根據(jù)需要選擇做胃腸鏡，篩查胃癌、結直腸癌等。

有腫瘤家族史，三代以內親屬有腫瘤病史的人，需要及早體檢。

50歲以上人群：重點關注骨密度與血管健康

50歲開始，人體機能衰退，尤其是女性骨質疏松高發(fā)。如出現(xiàn)全身疼痛、易骨折等情況，應排查骨骼健康。同時應注意胃腸病變和動脈粥樣硬化問題。

專家建議：

建議開始定期進行骨密度檢測。

警惕萎縮性胃炎、腸息肉、慢性潰瘍等疾病癌變，胃腸鏡檢查不能少。

同時關注心腦血管疾病的篩查，如頸動脈超聲、心臟彩超、心電圖等。另外，做好眼科檢查。

關于體檢的誤區(qū)，你中招了嗎？

如今，年度體檢已成為很多人的健康習慣，但一些錯誤觀念可能讓體檢效果大打折扣。以下常見誤區(qū)，請注意避免：

誤區(qū)一：價格越貴，效果越好?

并非昂貴項目就一定更適合。

選擇檢查應兼顧疾病篩查需求和身體承受能力。

比如影像學檢查方面，既要考慮能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛在疾病，也要考慮輻射量。例如，PET-CT能夠檢查出來很多腫瘤相關方面的疾病，但是價格昂貴，而且它適用于在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)疾病的基礎上再進行篩查，在體檢過程中并不適用。

誤區(qū)二：身體不適才需體檢?

不行，健康體檢的目的是對疾病進行早發(fā)現(xiàn)、早干預。如果身體已經(jīng)出現(xiàn)不適，往往說明疾病已經(jīng)發(fā)展到一定的階段，這時就不適合去體檢，而是去就醫(yī)了。體檢是在自我感覺良好的情況下，定期去做的常規(guī)身體檢查。

誤區(qū)三：只看報告，不做跟進?

體檢后務必認真閱讀報告，重點注意異常結果及其解釋、建議與干預措施。如發(fā)現(xiàn)重大異常，應及時就醫(yī)，進行進一步診斷或治療。

△今日小甜錫封面圖，可自取哦~

來源：央視一套、《朝聞天下》、央視新聞

編輯：張靜

校對：李倩

責編：楊珍

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